布一樣傾倒下來，屋外的人們紛紛跑進(jìn)去躲雨，而方辰就停車熄了火，這時(shí)候開車就是在玩命，就算是雨刷器也無法阻擋瀑布般的雨。

安子塵暗暗慶幸如果這雨下得久一點(diǎn)沒準(zhǔn)自己家就不用去健身了，只可惜還沒過多久就出了太陽，空氣里彌漫著一股泥土的味道，這種雨散去了不少悶熱，讓人覺得心曠神怡了不少。

方辰似乎猜到了剛剛安子塵的僥幸心理，不禁笑了笑對應(yīng)這種幼稚的想法。如同安子塵想得那樣，方辰對安子塵真的是一點(diǎn)想法都沒有，就像是一個(gè)養(yǎng)成游戲，看到安子塵成功會很欣慰所以才不斷盡力而為。

第21章苦命健身

現(xiàn)在安子塵看到那個(gè)有著完美的肌rou的健身教練就慌張，在教練一八零身高的支配下安子塵頓時(shí)覺得自己就是一個(gè)霍比特人。教練友好地跟方辰打了招呼，而方辰也如約問了關(guān)于安子塵健身的事情，現(xiàn)在方辰的眼神是可以殺人的。

教練笑著拍了拍安子塵的肩膀，這股強(qiáng)大的沖擊力差點(diǎn)讓安子塵摔倒，簡直尷尬的要死。教練笑著說道:“子塵雖然身板比較小，但是只要勤于鍛煉，沒有什么做不到的。”

方辰禮貌地微微笑道:“那還得謝謝您了，請多關(guān)照一下子塵?！?/br>
“自然自然?！苯叹毷且粋€(gè)開朗熱血派的肌rou男，雖然說肌rou線條很好看，但是因?yàn)樯聿母叽笏钥雌饋砭褪且粋€(gè)荷爾蒙爆棚的人。

方辰隨便囑咐了一下就把安子塵的身體交給了健身教練，教練可以說是外貌與內(nèi)心不符，其實(shí)人家還是一個(gè)貼心的男孩子。因?yàn)榘沧訅m好久沒有運(yùn)動(dòng)，平時(shí)也只是短路程的晨跑而已，所以教練就讓安子塵先做了熱身運(yùn)動(dòng)，后面才是正題。

安子塵今天算是認(rèn)命了，根本逃不掉教練的魔爪，明明才二十出頭的健身教練那種專業(yè)程度不輸于老教練，而且開始教程的態(tài)度也是很認(rèn)真，根本就是和之前笑呵呵的人完全不一樣。

“身體躺在瑜伽毯上，小腿與地面平行，呈直角。雙手自然放在身體的兩側(cè)。背部貼近地板，然后分兩步放低左腿，只從臀部開始運(yùn)動(dòng)，腳趾沖下著地。”教練做出幾個(gè)示范動(dòng)作，一邊講解一邊指著自己所動(dòng)的肢體。

“重點(diǎn)，腳尖不能真正著地。接著就是呼氣，同樣分兩步將腿還原到起始位置，再換右腿做同樣的動(dòng)作?！?/br>
等到教練示范完就輪到安子塵了，因?yàn)榘沧訅m好些日子沒有這樣子專業(yè)的運(yùn)動(dòng)，身體也是比較僵硬了。教練就看著安子塵簡直就是面部猙獰地做著運(yùn)動(dòng)，安子塵想到自己這種最丑陋的樣子給健身教練看，心就是拔涼拔涼的，真覺得健身教練不容易啊。

還沒到幾個(gè)回合安子塵就躺在地上急喘氣，一個(gè)回合兩條腿就要運(yùn)動(dòng)二十次，安子塵真的是閉著眼睛拼命了，這時(shí)候健身教練才放了他，說道:“休息五分鐘，一會繼續(xù)這個(gè)動(dòng)作。子塵不是我說你，真的該好好運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)身材，雖然說娛樂圈都是吃青春飯，但是你也要為了自己這樣做?！?/br>
健身教練一停止教程就是變成話癆模式，完全沒有了剛剛的嚴(yán)肅，教練也是苦口婆心地勸著安子塵，安子塵只好歉意地笑了笑，有些擔(dān)心起來他的眼睛現(xiàn)在還好嗎。

“待會聽說你還要去飯局？”教練用毛巾擦了擦臉上的汗說道，雖然健身房里面開著空調(diào)，但是這種熱度完全就是由內(nèi)而外的。

安子塵做這種運(yùn)動(dòng)恢復(fù)得很快，很快就跟沒事人一樣活潑了，他笑著說道:“對啊，只不過我還真是不想去，跟一群人尬聊真的無語。”

雖然健身教練比自己小不少，但是說話還是很隨意，把他看作同齡人一樣，而安子塵的心理年齡可以說是永遠(yuǎn)十八永遠(yuǎn)青春。

“那我教你一個(gè)幫助消化的動(dòng)作吧，你只要晚上躺床上的時(shí)候做就行?！苯叹氹S意把毛巾掛在脖子上，就把手放在自己的腹部示范說道:“順時(shí)針按壓旋轉(zhuǎn)五十次，逆時(shí)針五十次。”

“好的，謝謝了。”安子塵正好就是需要這種可以幫助消化的動(dòng)作，最近一天到晚都是吃，而且吃的還是高糖量的東西，本來消化就不太好的他這些東西都在肚子里面堆積起來，感覺自己都快長肥rou了，他可不想這樣。

五分鐘的休息時(shí)間對于十五分鐘的訓(xùn)練時(shí)間簡直就是一眨眼的事情，安子塵認(rèn)命去運(yùn)動(dòng)，等到傍晚五點(diǎn)半點(diǎn)左右安子塵才結(jié)束訓(xùn)練，現(xiàn)在就是一副生無可戀的樣子，但是不得不說適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)真的是一種很好的減壓方式，在運(yùn)動(dòng)過程中真的會上癮，但是又免不了急攻心的態(tài)度。

安子塵運(yùn)動(dòng)完感覺自己算是重生了，真的覺得自己瘦下來了，很久沒運(yùn)動(dòng)的后果就是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候感覺不錯(cuò)，運(yùn)動(dòng)完全身散架，但是又有一種很大的成就感。

天已經(jīng)從剛剛的新出陽光變成了朦朧的昏暗，之前下過雨的泥土氣息還是沒有散，很自然的味道，讓安子塵都想跳下車好好漫步愜意一下，只可惜這種事情只發(fā)生在里面。

安子塵坐在車?yán)铮F(xiàn)在身上就感覺很難受，因?yàn)閯倓傔\(yùn)動(dòng)出了一聲臭汗，結(jié)果還不能馬上洗澡，現(xiàn)在冷靜下來感覺變扭得很。

等回到家里安子塵就是迫不及待地進(jìn)了浴室，結(jié)果犯了一個(gè)幾乎所有人都經(jīng)歷過的事情——衣服忘帶了。

“辰辰！幫我把衣服放在門口！我忘帶了！”安子塵還不避嫌地就在淋浴房里大聲喊道。坐在客廳的方辰一皺眉，這種事情真不知道有多少次了，總是不長記性，而且安子塵這喊得簡直驚天動(dòng)地泣鬼神，就怕方辰聽不見了。

“知道了?！狈匠教岣咭袅空f道。

說完就走進(jìn)安子塵的蓄衣間幫他拿衣服，結(jié)果安子塵把剛剛到話聽得懵懂，又大聲喊道:“你說什么！”

如果安子塵的粉絲看到他這種樣子估計(jì)會大跌眼鏡吧。而淋浴房里的水聲已經(jīng)停止了，好像是專門等方辰說話一樣。

“我說，下次你再不帶衣服就給我裸著出門！”方辰閉著眼睛大聲說道，內(nèi)心就是波濤洶涌。

“哦……”安子塵的聲音底氣立刻小了不少，嘩啦啦的水聲立刻就響了起來。

方辰則是輕門熟路地找出他的便裝，雖然說面對大人物或者是投資者應(yīng)該穿得正式一些，但是安子塵穿著西裝可以說是有些搞笑，盡管西裝很貼身，而且各種地方堪稱完美，但是安子塵就是不適合那種一本正經(jīng)的樣子。

他把衣服放在端盤上再擱在浴室門口的架子上，那個(gè)架子就是安子塵怕自己總是忘帶衣服專門定做的，不得不說安子塵對自己也是考慮得真周到。

結(jié)果方辰還沒走，安子塵就刷拉一下打開了門，四眼相對很尷尬，安子塵馬上就又關(guān)上了門，開玩笑地故作嬌羞說道:“討厭啦，