魅力。

    林悅琪：“………………”卡路里燃燒有個屁的魅力啊！

    好不容易從跑步機上下來，林悅琪又被陸某人拖去私教區。

    拉力帶、深蹲，一個都不少。

    到了最痛苦的平板支撐，林悅琪趴在地上痛苦嚎叫：“老陸，我真的不行了，我的體力已經到極限了，我真的搞不動了。”

    魔鬼陸依然面色不改，沒有要放過她的意思。

    緊跟著，她就看見陸霆躺在了地上，雙手貼褲縫，躺姿端正又筆直。

    陸霆：“過來，在我身上做平板支撐。”

    林悅琪“哦”一聲，以為陸霆要在下面拿手微微撐著她的腹部，讓她做平板支撐的時候不那么用勁兒，這樣她就不會那么難受。

    然而，當她把陸霆壓在身下做平板支撐的時候，發現了詭異之處。

    陸霆不僅沒拿手微扶她的身體，反而在她身下躺著一動不動，用班主任一般肅殺的眼神瞪著她。兩人距離之近，四目相對。

    男人的呼吸一下又一下地噴濺在她的臉上，讓她面頰變得灼熱。

    林悅琪已經預想到后果。

    一旦她支撐不住往下跌，她整個人就會砸在陸霆身上，然后跟他來一個接吻。

    偏偏陸某人還要一本正經地加以冷嘲：“你這要是堅持不住，可就成調戲教練了。”

    林悅琪：“…………”調戲你妹啊！你是魔鬼嗎！

    第43章

    兩人之間上半身的距離拉得極近, 林悅琪胸不小，而陸霆胸膛也結實, 他們幾乎是胸膛貼著胸膛, 林悅琪稍微往下一點, 穿著薄T的陸霆就能感受到她的柔軟。

    他們面部距離也很近, 能感覺到對方的呼吸。如果不是林悅琪抬下巴往前看, 八成也親上了。但她不能往下再墜, 否則還是會親上。

    “臀部，抬高, 核心力量收緊, 不要往下墜, 用你的核心保證身體的平衡！”

    陸霆戳了一下她的雙肩，提醒說。

    由于林悅琪的核心力量不穩, 導致她身體止不住得發顫, 前軀有下墜的趨勢。陸霆一說話，一動嘴, 嘴唇似乎已經挨到了她的下頜皮膚, 讓她身上爆了一層雞皮疙瘩。

    這個平板支撐太魔鬼了，她在動作上不能有一點“偷懶”的意味兒，還得全神貫注, 稍不注意就與陸霆“親密”接觸了。

    陸霆一說話，噴她一臉熱氣兒。

    她實在忍無可忍：“老陸，你能不能憋說話？你說話的氣息全噴我臉上了，早上餃子吃多了？我都聞到韭菜味兒了。”

    “…………”陸霆下意識閉了嘴, 并且不動聲色地抿了抿，好一會才想起來，他早晨吃只喝了一杯牛奶，吃了一片面包，壓根沒吃韭菜餡兒餃子。

    時間一秒秒過去，林悅琪緊咬唇齒，堅持著。

    快到兩分鐘時，她的毅力到了極限。在極度崩潰的情況下，她的腦子一片空白，手臂一軟，整個人砸在了陸霆的身上。

    然而少女林堅持不“調戲”魔鬼教練，因此身體砸下去的時候，她始終抬著臉，以至于下巴砸在了男人的牙齒上。

    “嗷——”林悅琪疼得慘叫一聲，捂著下巴往下縮，躺在他結實的胸膛上，一邊揉下巴一邊說：“你這是要吃了我嗎？”

    陸霆看了眼壓在自己身體上，拿他胸膛當枕頭的女孩：“兩分鐘沒到，你還能再堅持。”

    她癱在陸霆身上已經不想動了，伸手抓住男人臉頰捏了捏：“魔鬼厚臉皮教練，請您下次不要再想這些餿主意，你這是故意占我便宜。”

    “哦？”陸霆一挑眉，好笑地看著她：“可是現在看來，似乎是林小姐您在占我便宜。”

    林悅琪這才從他身上滾下來，整個人呈“大”字型躺在瑜伽墊上。她望著天花板，大口喘氣，胸部起伏速度很快。她生無可戀道：“不行了，老陸，我真的不行了。”

    她剛躺著哀嚎了一會兒，陸霆便起身，掐著秒表書說：“讓肌rou休息60秒，接下來做幾組上肢訓練。”

    “……”林悅琪要炸毛了，瞪大眼睛看他：“陸霆，你是魔鬼嗎？我已經運動超過一個小時了！”

    一旦想到她身染肥胖癥，陸霆的憐香惜玉頃刻煙消云散，嚴肅臉：“四十分鐘跑步是日常，上肢力量訓練也必須做。待會我們練完上肢，休息一會，再去打四十分鐘拳。”

    林悅琪：“…………陸爸爸，今天可以輕松點嗎？”

    雖然她也很想瘦下來，可她在三個月多月沒運動后，似乎已經習慣了這種肥胖，反而沒有幾個月前的那種減肥激情了。她也明白，作為演員，她必須減肥。即便不當演員，為了健康她也必須減肥。

    她原定計劃的運動是在兩個小時以內，可是陸霆這么一搞，她的運動時間怎么都要超過兩個小時了。

    她三個月前給自己規劃的減肥計劃比起陸霆這套魔鬼式減肥，簡直小巫見大巫。

    這種強度的減肥訓練，一般人很難堅持完成。

    在肌rou休息一分鐘后，林悅琪也從地上爬起來，開始咬牙堅持。完成35分鐘的上肢訓練后，她又被陸霆給拉去了拳擊籠。

    林悅琪戴上頭部護具以及拳套，擺起架勢對準陸霆。

    陸霆手上握住拳擊靶，供林悅琪拳打腳踢之用。待他一切準備妥當后，道：“你仔細聽我口令，不能錯一步，左直拳和右直拳不能錯，重拳也必須重，勾拳動作必須到位。尤其是頂膝，一定要注意聽我口令。記住了嗎？”

    林悅琪有氣無力點頭：“好。”

    “準備。”

    林悅琪擺好架勢，左右拳皆護住臉頰，視線從兩拳中間的縫隙看出去。

    “jab。”

    ——刺拳擊頭。

    林悅琪左拳直直出擊，“砰”地一聲打在對方的手靶護具上。但由于力道不足，讓陸霆很不滿意：“用力！”

    她重新蓄力，重復一拳打出去，迅速收回護頭。然而第二拳還是不夠用力，陸霆皺眉道：“剛才的平板支撐，我是故意的。并非是想幫助你堅持，而是想占你便宜。”

    他的視線落在她的胸部，一挑眉：“你的胸，很不錯。”

    林悅琪中招，果然被激怒。

    她一皺眉，下意識看了眼自己的胸，立刻沖著對方橫眉豎眼。

    “jab！”

    男人口令剛落，林悅琪蓄力出擊，在男人的手靶護具上砸出雷霆般的震耳聲。而陸霆也明顯感覺到了來自她的力量，隔著手靶，小臂肌rou發顫。

    陸霆力道收緊，渾身肌rou崩緊實，嚴肅迎接來自林悅琪的力量。他皺眉：“收緊你的核心力量！下面聽我口令，左右直拳一起！”

    林悅琪冷眼看他，實在沒想到他這么一本正經的霸總，內心卻猥瑣成這樣，居然假公濟私。

    呵。