第109章游泳特訓(xùn)2

手腳上背負(fù)著四公斤的重物在水里長(zhǎng)距離游動(dòng)是個(gè)什么樣的感覺，也許很少有人能感受得到，但是現(xiàn)在的李天卻深切的體會(huì)到了其中的困難。

練習(xí)剛開始的時(shí)候，在他較為充沛的體能支持下，前五百米還可以保持相對(duì)穩(wěn)定的游速，但是到了第六次往返之后，李天漸漸的開始感覺到肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)的酸脹感了，由于手臂的劃水動(dòng)作是身體前進(jìn)的主要?jiǎng)恿Γ谑滞筇幍呢?fù)重袋加大了劃動(dòng)時(shí)水中的阻力，加上負(fù)重袋自身的重量，李天的體能被很快的消耗掉了。而下肢的情況也只是相對(duì)的好點(diǎn)，雖然因?yàn)樵谝郧暗挠?xùn)練時(shí)，李天已經(jīng)非常適應(yīng)在腿部有負(fù)重的感覺了，而且一公斤在平時(shí)的跑動(dòng)中也算不了什么，但是這一次是在水中，游泳時(shí)下肢部分在運(yùn)動(dòng)中主要承擔(dān)力量的肌rou群與在田徑跑步中的情況有很大的不同，李天力量相對(duì)比較薄弱的大腿內(nèi)側(cè)肌rou和臀部肌rou承擔(dān)了主要的發(fā)力工作。這樣一來(lái)，本來(lái)就很少得到充分鍛煉的兩處肌rou也很快的出現(xiàn)了疲軟的狀態(tài)，因而游動(dòng)的速度不得不降了下來(lái)。

“這是第幾圈了？”每當(dāng)李天游泳完一個(gè)來(lái)回，岸上圍觀的人群中就會(huì)不時(shí)的有人提出這個(gè)的問題。

“現(xiàn)在已經(jīng)是第十圈了，身上戴上這么多的負(fù)重袋還可以堅(jiān)持這么久，這人真是太可怕了，而且不知道他還要游多久才會(huì)停下來(lái)，李天果然是和我們這些普通人不一樣啊！”一些游泳俱樂部的隊(duì)員在結(jié)束訓(xùn)練之后坐上了岸邊，目不轉(zhuǎn)睛的看著正在泳池中奮力拼爭(zhēng)的李天，發(fā)出由衷的感嘆道。他們都非常的清楚，在水里游動(dòng)時(shí)每增加一分阻力，對(duì)選手來(lái)說會(huì)產(chǎn)生多大的影響，更何況李天現(xiàn)在手腳上可是負(fù)重有四公斤的東西，其中的困難程度可想而知，這種訓(xùn)練根本就不是常人可以承受得了的。

“快看，他就快要完成第十二圈了，我現(xiàn)在總算是知道為什么田徑隊(duì)的那些人總是說李天是一個(gè)不折不扣的‘怪物’了！”如果告訴這些人李天在來(lái)這里之前還曾經(jīng)進(jìn)行過兩個(gè)小時(shí)的高強(qiáng)度傳統(tǒng)力量訓(xùn)練，那么不知道這些人會(huì)驚訝到什么程度。

“只剩最后的三圈了，一定要堅(jiān)持住啊！”游到了這個(gè)地步，李天的手臂肌rou已經(jīng)開始麻木了，完全是依靠著肩膀的力量來(lái)帶動(dòng)手臂的運(yùn)動(dòng)，劃水動(dòng)作的幅度和頻率都極大的降低，下半shen的踢水也變得輕弱無(wú)力，特別是負(fù)擔(dān)最重的大腿內(nèi)側(cè)肌rou傳來(lái)的陣陣針刺的感覺在提醒著他肌rou快要達(dá)到極限了，整個(gè)人就像一艘燃料快要耗盡的潛水艇在水里苦苦的做著最后的掙扎。已經(jīng)非常疲憊的身體在緩慢的前進(jìn)中總會(huì)有一種強(qiáng)烈下沉的感覺，這時(shí)候四公斤的負(fù)重充分顯示出了它們的分量。而且在水中缺乏在地面上的那種塌實(shí)性，加重了他心理的負(fù)擔(dān)。

“快點(diǎn)，加快點(diǎn)速度，只剩下最后八分鐘了，你還有三個(gè)來(lái)回呢！如果三十分鐘之內(nèi)你還無(wú)法完成，那么每超時(shí)一分鐘加罰一圈。”卡隆教練就站在岸邊，對(duì)于李天的疲態(tài)他看得一清二楚，但是在訓(xùn)練中他可不會(huì)有半點(diǎn)心軟，在李天游近時(shí)仍然連連大聲催促加快速度。

“李天加油啊！堅(jiān)持下去……！”

“不要放棄啊，你是最強(qiáng)的，一定可以堅(jiān)持到底！加油……”

“李天……加油……！李天……加油……！……”

這時(shí)，隨著幾聲激情的吶喊之后，岸邊圍觀的所有男生們開始集體給他加油鼓勁，看到已經(jīng)到達(dá)極限的李天仍然在拼命的忍耐，苦苦的堅(jiān)持著前進(jìn)，同樣身為男子漢的他們又怎么不為之感動(dòng)。剎時(shí)間，一陣陣響亮的加油助威聲在若大的游泳館里此起彼落的響起。

劃水時(shí)不斷激蕩起來(lái)的池水已經(jīng)讓李天的眼睛變得模糊一片，他只能朦朦朧朧的看著他前進(jìn)的泳道，已經(jīng)徹底麻木發(fā)燙的肌rou即使是浸泡在冰涼的池水中也不能讓他稍微感到一絲的舒緩。然而就在他體能快要接近崩潰的時(shí)候，忽然一陣越來(lái)越大的的吶喊聲透過不斷沖擊著他耳膜的池水傳入到他的腦海深處，這吶喊聲他是那么的熟悉，那么的親切，快要干涸的身體頓時(shí)仿佛被注入了一縷清泉。

李天停了下來(lái)，艱難的伸出手臂抹了一把臉上的水珠，眼睛再次變得清明起來(lái)，池邊傳來(lái)的陣陣助威加油聲更是聽得無(wú)比的真切，同學(xué)們高喊著口號(hào)支持著他的那一張張激動(dòng)的面孔清晰的印在他的心底。漸漸的，漸漸的，李天感覺到一種莫名的東西在體內(nèi)滋長(zhǎng)，并以極快的速度開始向全身蔓延。就像是夏日里的涼風(fēng)掃過熾熱的大地，讓李天身體上的痛苦得到了消減，本已幾乎散盡的力量竟然奇跡般的在集聚著，雖然還很少，但是李天能感覺得到它的活力，就在這一瞬間，李天那本已暗淡的眼睛又開始綻射出銳利的目光。

“我能行，我還可以繼續(xù)！”這個(gè)聲音在李天的心里越來(lái)越響亮，不再猶豫，李天再次起動(dòng)。此時(shí)手臂的麻木，大腿的刺痛完全的被他拋之腦后，心中只剩下游向終點(diǎn)的堅(jiān)定目標(biāo)。

當(dāng)聽到游泳館里回響起的陣陣熱烈的吶喊聲，這位曾經(jīng)指導(dǎo)過許多世界一流明星選手的卡隆教練也被嚇了一跳，因?yàn)榇藭r(shí)聚集在泳池四周的學(xué)生人數(shù)已經(jīng)超過了八百人以上，原本還是非常空曠的空間在這短短的半個(gè)小時(shí)里變得擁擠不堪，而且從這些學(xué)生的臉上他可以清楚的看到他們對(duì)李天堅(jiān)定而真誠(chéng)的支持。教練已經(jīng)當(dāng)了三十多年，可是他從來(lái)沒有見到過有哪位選手能在李天這個(gè)年紀(jì)就擁有如此強(qiáng)大的號(hào)召力和凝聚力，在這一點(diǎn)上就連喬丹和約翰遜這樣的“超人”也無(wú)法與之比擬，這是完全是一種與生俱來(lái)的獨(dú)特人格魅力。

“好，最后50米，李天他就要成功了！”人群中露出的那一張張笑臉仿佛如同自己奪取了冠軍一樣興奮。

“李天，你簡(jiǎn)直就是超人，真不愧為我們科隆體院的驕傲！”

“好樣的！你是最棒的！”李天完成了最后的50米觸壁的那一瞬間，在場(chǎng)幾乎所有的人都毫不吝惜的給他送上真摯的贊美。

當(dāng)李天麻木的雙手抓住游泳池岸邊的扶梯時(shí)，他竟然發(fā)現(xiàn)自己再也沒有力量爬上去了。好在這時(shí)站在扶梯旁的六七名男生同時(shí)向他伸出了右手，把他從池里拉了出來(lái)，在他順利的回到岸上時(shí)，全場(chǎng)掌聲雷動(dòng)。

“教練……，我……我完成了嗎？有沒有……超時(shí)？……”在一位男同學(xué)的扶助下，李天艱難的走到卡隆教練的面前，急促起伏的胸腔讓李天連話都變得很辛苦。

“完成了！你很走運(yùn)，時(shí)間剛剛好！”卡隆教練看著非常虛弱的李天一邊微笑的回答，一邊悄悄的把秒表上的時(shí)間給消除了，31分21秒17是顯示在秒表上最后的一組數(shù)字。他知道現(xiàn)在李天的體能和肌rou都將要達(dá)到了一個(gè)承受的極限，如果再要罰他游上兩個(gè)來(lái)回，那最后絕對(duì)要把他送到醫(yī)院里去，因?yàn)橛?xùn)練而傷害到選手身體的事情在自己的身上還從來(lái)沒有發(fā)生過，自己總能非常準(zhǔn)確的把握住每個(gè)訓(xùn)練對(duì)象的身體極限的那一點(diǎn)。

當(dāng)然在這里還有另外一個(gè)讓他不得不放棄處罰李天的原因，那就是周圍聚集著的眾多李天支持者，他們對(duì)李天的狂熱讓卡隆教練感到了威脅，如果看到自己還要繼續(xù)“折磨”他們心目中的偶像，不知道憤怒的他們會(huì)不會(huì)把自己給扔到游泳池里去，自己可是不會(huì)游泳的，光是想想這個(gè)可能性，卡隆教練就覺得自己的背脊發(fā)涼，剛才他也一直被現(xiàn)場(chǎng)的氣氛壓抑著。

“跟我到后面來(lái)吧！我給你進(jìn)行徹底的恢復(fù)按摩，你的訓(xùn)練還沒有全部結(jié)束呢！”

“啊！”聽到了卡隆教練的話，李天才剛剛放下的心又一瞬間被提了起來(lái)，沒想到當(dāng)自己拼命完成艱苦的訓(xùn)練之后才突然得知這里僅僅是終點(diǎn)前的一個(gè)小站，這怎么能不讓他心驚。

“你不會(huì)這么天真的認(rèn)為所有的訓(xùn)練就是這么簡(jiǎn)單吧！不要忘了我開始是就曾經(jīng)說過今天的訓(xùn)練會(huì)有三個(gè)階段，這第二階段的后半段等一會(huì)才要開始呢！你可要好好的挺住喔！”看到李天極度吃驚的表情，卡隆教練剛才被壓抑的心情一下子好了起來(lái)。

這時(shí)候的李天卻開始強(qiáng)烈的懷念起在國(guó)內(nèi)的體能和力量教練來(lái)了，雖然他在國(guó)內(nèi)訓(xùn)練時(shí)教練們同樣每次都要把他累得筋疲力盡，但是與現(xiàn)在卡隆教練的訓(xùn)練相比，那時(shí)候的訓(xùn)練簡(jiǎn)直就是如在天堂一般。而現(xiàn)在的他卻如同身處地獄之中，并且還是在地獄中最深的第十八層，最可悲的是他還要與一位可怕的“卡隆大魔王”呆在一起，李天完全有了想哭的沖動(dòng)。

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