電話對面的敬時珍已經有點不耐煩了。

    在他看來，這就是挑釁，弟子在挑釁師父。

    師父花了三年……不，花了三個月練成的功法，弟子怎么敢不到三個月就練成，眼里還有沒有師父了！

    “可……我這邊去健身房有點不方便。”蘇小凡可不想到健身房去被人圍觀。

    換做以前沒力量的時候，蘇小凡特別希望能在健身房展現一下實力。

    那會兒只有大神級別的人，才有資格在健身的時候引起眾人的圍觀和驚呼。

    但現在自個兒的實力已經超出常人太多，蘇小凡反倒是不敢去了，他怕到時候引起旁人的驚嚇。

    “你不會花錢買了器械回家練？！”

    敬時珍越發的不耐煩了，這小子居然還在顯擺。

    “咦？是啊，謝謝，謝謝師父！”

    蘇小凡的腦子也轉過彎來了，自己的新家那超大的陽臺放上幾個健身器械絕對沒問題。

    “你協調性也需要練一練?！?/br>
    敬時珍這個師父還是很盡責的，“找個游泳館，每天去游兩個小時?！?/br>
    “好，師父，我知道了?！?/br>
    蘇小凡連忙答應了下來，游泳對他沒難度，五六歲的時候就在村子旁邊的河里撲騰會了。

    “對了，剛子手里的那兩件法器，和你有關系嗎？”

    敬時珍開口問道，這種事自然瞞不過他。

    趙恒劍第一時間就給他打了電話，原本是想找他給做鑒定的。

    只不過敬時珍沒在洛川，介紹了普法寺的主持善禮大和尚給了趙恒劍。

    “沒關系，那是剛哥自己淘來的?！?/br>
    蘇小凡矢口否認，反正也最近也不打算蘊養法器，不怕露餡。

    “淘來的？現在市場的漏那么好撿？”

    敬時珍嘴里嘀咕了一句，他覺得自己最近和市場有些脫節了，還是應該多去市場轉轉。

    “行了，你這段時間別亂跑，我下星期回洛川，到時候帶你去個地方?！?/br>
    交代了蘇小凡幾句，敬時珍掛斷了電話，他旁邊還坐著個客人。

    “敬叔，您真收弟子啦？”

    坐在敬時珍對面的，赫然是蘇小凡見過的那位童總。

    “嗯，你見過的，就是賣給你筆筒的那個，蘇小凡！”

    敬時珍點了點頭，“以后在外面見到，還要多多照顧一下?！?/br>
    雖然經常對蘇小凡沒好臉色，但敬時珍還是很護徒弟的，蘇小凡還沒出道就開始給他介紹關系了。

    “敬叔的弟子，哪里用我照顧，小凡兄弟照顧我還差不多?！?/br>
    童總嘴上連稱不敢，心里卻是很高興，自己之前對蘇小凡釋放過善意，以后應該可以成為朋友。

    對于敬叔那邊的事情，蘇小凡自然是不知道的。

    掛斷了電話他也沒繼續做飯了，拿起車鑰匙出門找了個早餐店吃了一頓。

    隨著力量的增長，蘇小凡發現自己的飯量又變大了。

    吃了六籠包子三碗湯，肚子居然還感覺空蕩蕩的。

    看著老板那詫異的眼神，蘇小凡不得不換了家早餐店打包了個十人份的帶上了車。

    填報了肚子，蘇小凡導航了一家賣健身器材的店面。

    現在網購方便了，很多東西反倒是實體店買不到了，洛川也只有這么一家。

    驅車來到了店里，蘇小凡松了口氣，東西倒是挺全的。

    杠鈴是必須要買的。

    蘇小凡選了個四十公斤長兩米四的杠鈴桿，這是店里最大的了，要更長的必須得訂制。

    杠鈴片蘇小凡選了八十公斤一片的，網上有一百公斤一片的，不過店里沒有。

    就連八十公斤的店里也只有六片，都被蘇小凡定下來了，另外又買了十五片五十公斤的。

    一百鎊也就是四十五公斤的啞鈴，蘇小凡買了兩個，地墊按照二十平方買了一組。

    臥推凳杠鈴架這些是必須有的，蘇小凡都是選最大承重買的。

    至于那些器械，蘇小凡沒有買，原因很簡單，最大承重力太輕了點。

    “臥槽，什么時候體重增加了這么多？”

    在挑選器械的時候，蘇小凡在店里的體重秤上站了一下。

    看到上面的數字，蘇小凡連忙下來了，幸好左右沒有人在旁邊。

    身高一米八的蘇小凡，之前的體重是六十公斤出頭，他去燕京的時候還在酒店里面稱過。

    但剛才那承重一百二十公斤的體重秤，指針卻是指在了一百一十公斤上面。

    也就是說，這段時間蘇小凡整整增加了五十公斤，應該是個二百二十斤的胖子了。

    “這體重增加在哪里了？”

    蘇小凡找了面瑜伽鏡，上上下下打量了自個兒半天，也沒看出體型有什么變化。

    雖然蘇小凡之前洗澡的時候發現，他身上的肌rou塊似乎明顯了一些，但就算是八塊腹肌也不可能增加這么多的重量。

    “回頭再問問老師吧。”

    既然想不通就不琢磨了，蘇小凡繼續挑選起自己能用得上了健身器材。

    買了一堆生鐵，花了蘇小凡不少錢，尤其是那八十公斤的杠鈴片，一片居然要一千多。

    想到自己的體重，蘇小凡又讓老板推薦了一款可以測到四百近的體重秤。

    付了將近兩萬塊錢的賬，店里馬上就能安排車給送過去。

    別看東西不是很多，但剛哥的那輛車還真拉不動，這些東西加起來也有兩千多斤了。

    蘇小凡打電話問了物業，他那陽臺是混凝土澆灌的，每平方米承重在三百公斤左右。

    陽臺差不多十五個平方，算下來可以承重三四千公斤。

    這也讓蘇小凡放下心來，否則他還真不敢把這些東西放在上面，八樓的陽臺要是塌下去，他這超人一準變死人。

    第73章 鍛煉

    作為洛川最高檔的小區，蘇小凡住的地方就有室內恒溫泳池，全年開放。

    先去物業辦了張游泳池的年卡，回到家的時候，他買的那些東西也都被送來了。

    有店里的工作人員幫忙，先是把地墊鋪在了陽臺上，這是必不可少的，因為地墊可以緩沖器械落地時的重壓。

    鋪好地墊后，其它的布置就簡單了很多，放好臥推凳和深蹲平推用的兩個杠鈴架就算完事。

    看著兩個細胳膊細腿的員工還有一個女的，杠鈴片蘇小凡沒讓工作人員給擺放，只是用推車給放到了門口，那玩意實在是太重了。

    八十公斤的杠鈴片，蘇小凡一手一個，來回幾趟就都擺到杠鈴架上了。

    “力量果然增加了?！?/br>
    擺放好之后，蘇小凡上手試了一下。

    杠鈴桿自重四十公斤，兩邊各擺放了三片八十公斤的杠鈴片，加起來是五百二十公斤。

    做了幾個臥推，蘇小凡還是感覺有點輕。

    在兩邊又放了兩片五十公斤的杠鈴片，總重量加到了六百二十公斤，接連做了十個臥推，蘇小凡感覺這個重量剛剛好。

    第一次打通小周天經脈的時候，蘇小凡臥推的練習力量是四百二十公斤，現在整整增加了兩百公斤。

    當然，這只是蘇小凡的練習力量，極限力量他沒法測試。

    去過健身房的人都知道，練習臥推，是必須有人保護的。

    萬一在訓練的時候力量不夠，杠鈴桿砸在胸口，那是能要人命的。

    蘇小凡在可控的情況下練習，不需要人保護。

    但如果想要測試極限力量，那就很容易出問題，蘇小凡也不敢輕易嘗試。

    每做一組臥推休息兩三分鐘，蘇小凡一共做了十組，雙臂這才感覺到有些酸痛。

    起身活動了下身體，蘇小凡又開始做起了深蹲。

    直接從五百公斤起步，一直加到六百公斤，蘇小凡才感受到了壓力。

    深蹲會導致大腦缺氧，蘇小凡沒敢做太多，每組十個，做了六組后感覺有點頭暈就停了下來。

    拿出手機查了下，蘇小凡發現，自己的深蹲和臥推力量，都已經遠超了世界紀錄。

    鍛煉是要成體系的，蘇小凡也沒耽誤時間，拿了泳褲就直奔小區的泳池。

    和那些花里胡哨讓孩子們游玩的泳池不同，小區的泳池是標準的五十米泳池，專供業主鍛煉身體的。

    這會兒正值中午，蘇小凡去的時候泳池沒什么人，只有個救生員在那里無聊的刷著手機。

    和救生衣打了個招呼，蘇小凡就下水了，先游了一個來回熱熱身。

    看到蘇小凡游泳技術很嫻熟，那個救生員盯了一下之后，又玩起了手機。

    之前因為力量隨著體重在增長，蘇小凡感覺不到什么。

    但是一下水在浮力之下，他就感覺出來了，自己的協調性比以前差了很多。

    在水里能完全舒展開身體，鍛煉的更加全面。

    蘇小凡一口氣整整游了一個小時，直到肚子發出咕咕叫的時候才上了岸。