聽到她出車禍的時刻、每周去醫院看望她的時刻、為她和她的父母安葬的時刻，宛如吸煙刻肺，再也無法從記憶里剝離。

    哪怕全世界都忘了她，他也會記得。

    老板笑著說道：“當然了，我也還記得。”

    宋升意識到自己方才的失態，好在冰場老板不怎么關注娛樂圈，所以并不認識他。宋升向老板點頭示意，戴上口罩和帽子離開了冰場。

    另一邊，沈喬看著剛到手的醫院檢測報告單，懸著的心終于落了下來。

    她的骨骺線已經完全閉合了，預測身高就是168厘米，幾乎不可能再生長了。

    這是一個好消息，意味著小沈喬的發育關已經過去一大半了，即使胸臀腿再長點rou，也不會很致命。

    沈喬不禁回想起了她要命的18歲，一年拔高了兩厘米，體重長了五斤，胸臀腿同時長rou，一度被國家隊放棄。

    但是她的教練沒有放棄她，在深思熟慮后，為她制定了全新的發展策略——放棄跳躍時的高度，專攻速度和遠度。既然脂肪減不下來，那就把肌rou練上去，成為力量型女單。

    這個決策在當時被高層很不看好，在他們的心目中，女子花滑是一項很“柔”的運動，跳躍就是要輕盈靈動，腿細胳膊細在冰場上才好看。但是教練力排眾議，堅持讓沈喬練成力量型女單。也正因于此，沈喬在高層領導的心中幾乎成了棄子一樣的存在。

    成了固然好，沉湖了也不虧。

    沈喬用了一年的時間重新崛起，讓所有曾經質疑她和她的教練的人都閉上了嘴。

    她不僅沒有沉湖，還成了中國女單的一姐，連續兩年在ISU（國際滑聯）世界積分排名第一。

    周舟教練，不知道他現在怎么樣了......沈喬有些懷念之前跟著他訓練的日子。

    從青年組到成年隊，沈喬一直都在他手下練。

    周舟曾經也是職業練花滑的，從男單轉為冰舞，他的職業生涯一直平平無奇。退役之后，他先是在各大冰場當花滑教練，因為手下運動員成績優秀，他被挖掘到省隊，在省隊干了幾年，又升上了國家隊。

    周舟是沈喬的恩師，沈喬也是他最得意的學生。但是在沈喬22歲那年，也就在是她平昌冬奧會失利之后，周舟宣布退休，因為要給確診肺癌的老婆治病，他沒有精力再繼續職教了。

    從那之后，沈喬再也沒有聽說過他的消息。

    周舟走后，沈喬換了一個教練。在這位新教練的胡搞之下，沈喬成功地丟了一個四周跳和高級33連跳，嚇得高層立刻把新教練撤了。盡管如此，沈喬還是在那段時間的訓練里落下了一身的病根。

    因為沒有好好養傷，她的右肩很容易就會脫臼，膝關節、腳踝、韌帶都多多少少有些傷病。雖然不至于直接斷送她的職業生涯，但是它們都在一點一點地凌遲著沈喬的信心。

    她不是鐵人，只是一個二十多歲的女孩。雖然在外人看來，她堅韌的近乎可怕。但是她也會彷徨，也會感到挫敗，也會想要放棄。

    她只是有一顆比誰都要強烈的好勝心。

    她就要做第一，就要拿奧運金牌。

    上輩子沒做到的，這輩子繼續。

    沈喬看著手中的檢測單，左手在口袋里默默地攥成了拳。

    回家之后，她坐在小沈喬的書桌前，用紙筆寫下近期的訓練安排。

    早上：七點起床，慢跑半小時。做三組卷腹，每組八十個。扎馬步兩組，每組三分鐘。深蹲一百個。

    中午：旋轉適應訓練三組，平板支撐三組，每組兩分鐘。

    晚上：俯臥撐兩組，每組五十個。前后踢腿一百個。高抬腿三組，每組兩分鐘。拉伸韌帶。

    周末：去健身房，練普拉提、劃船、臥推、硬拉。

    本階段的目標就是提升身體的整體素質，讓身體完成從舞蹈生到運動員的轉換。

    沈喬有兩年都是沒有教練指導的，訓練全靠自己。從專業知識到大賽經驗，百分之八十的教練都比不上她。給她配一個平庸的教練，簡直就是拖她后腿。

    沈喬曾經有計劃過，如果有一天真的滑不動了，她就去國家隊當教練。即使自己拿不到奧運金牌，那她也要看到她的學生拿到。只要她一天還在，就不會任由中國花滑式微。

    中國花樣滑冰勢必要拿到金牌，不是靠國籍，而是靠實力。

    沈喬相信，總有一天，她可以做到。

    就在三年后的米蘭奧運會。

    第5章 拍戲

    三天的假期很快就在高強度的訓練中過去，小沈喬的身體還算耐造，除了渾身的肌rou酸痛之外，好像就沒有什么別的反應了。

    要是換個身體讓沈喬這么一頓猛練，累趴下都算是輕的。

    舞蹈生的身體素質確實還行哈。

    小沈喬得到了沈喬的肯定。

    不過假期剛結束，令沈喬頭疼的事情就一件件的接踵而至了。

    《家族》這部戲已經拍了一個多月了，小沈喬作為四番女二，應該戲份還不少。

    但是沈喬不會演戲啊。

    雖然她上過藝術表演課，但表演課只訓練滑冰時的面部表情和肢體動作，根本就沒教臺詞之類的。

    為了不讓劇組的人對她的身份產生懷疑，在這三天訓練的間隙，沈喬認真地拜讀了最負盛名的表演工具書——《演員的自我修養》。

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