分卷(78)
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而隨著新一代的體能增強,不少高三生在體考前就達到了一級。健將級特別突出者,清華大學直接來收人。 教練我想上清華,這不是一句空xue來風。優越的運動員非常少見,是稀缺人才。陳雙雖然還沒到那個程度,但是他的橫空出現已經威脅到了一些人,給了他們一個信號。他,可能就是那種天賦者,只練過一年,已經秒殺了一批。 一個個不好好訓練,都他媽耍嘴皮子!黃俊又罵了一聲,滾滾滾,都滾去熱身! 所有的一隊成員已經換好了短袖和短褲,被教練罵過之后誰也不敢吭聲,集體轉向去跑圈熱身。陳雙仍舊在隊尾,跟著一起跑。 跑著跑著,屈南就下來了,和他并排。 沒事吧?屈南問。 陳雙搖搖頭,又看了看自己胸口的圓珠筆字跡。這還是屈南在游泳館給自己寫上的。 不用太在意,咱們屬于高壓職業,將來很有可能還會聽到更多的風言風語。屈南說,不要關注他們,關注我。 好。陳雙跟上了前面的速度,我關注你。 跑圈結束后是拉伸練習,開肩、壓背、抻大腿,力圖將每一條韌帶拉到極致。全套下來花費半小時,等到開始測試,每個人都是微汗狀態。 這就是最好的狀態了,陳雙退到一旁,看著一隊的隊友們逐一測試。 他們的連續過桿是莫大的視覺刺激,每個人都很優秀,包括顧文寧。每一個人的成績都在2.10米以上。這時,屈南又走了過來。 我帶你復盤一下。屈南已經測完,2.13米,不算是最好成績,但是他今天狀態一般,所以不想多跳,我帶你訓練時候,強調過你的弱項。 節奏感,提膝轉胯太早。陳雙開始進入狀態,一個只有他和屈南的訓練狀態。 很好。屈南及時給他正面反饋,節奏感你還可以再練,但是你目前最大的問題是轉胯太早了。你太想進步,所以比任何人都心急,上一次隊測失敗就是轉胯太早。 陳雙認真地聽著,記住每一個要點。 記住我說的,你有這個實力,你的訓練奠定了你的成績,放棄你高中時候的訓練習慣,聽我的,完全聽我的,相信我對你的判斷。很快就要到陳雙,屈南快速地說,先有一個完好的助跑,你的助跑是我根據你的步距推算出來的,它會把你帶到最合適的起跳點。 好。陳雙開始活動腳腕。 然后用盡全力,起跳,起跳時不要轉胯,記住,不要轉胯。屈南重復。 好。陳雙點頭。 背躬通過訓練可以定型,你只要跳到最高點,在空中的時間足夠撐到你轉身。然后接下來的事很簡單,要想翻過那根橫桿,有腰就行。到陳雙了,屈南拍了下他的屁股,去吧! 陳雙也不知道是被拍了還是自己想往前,顛了一下就走向了起跑點。 陳雙。黃俊開始點名。 陳雙喘了一口氣,余光里全部都是人。他將右手臂高舉:試跳一次。 開始吧,最低高度2.05米。黃俊拿起筆,站在跳高架的一側。 開始了,陳雙將右腳后撤一步,重心往后偏移,充分感受自己的腳趾和鞋襪之間的抓地力,還有跳高鞋的底部和橡膠地板的接觸。如果自己參加大型賽事,也會是在這樣的場地起跑吧?他不知道,不確定。 但是遲早會知道的。陳雙抬起右腳,按照自己心目中的弧形助跑線出發,到橫桿前奮力一躍。 屈南卻屏住呼吸,還是早了,轉胯還是早了些。 橫桿和陳雙的身體一起落下。 跟著一起摔落的,還有一片嘲笑聲。 陳雙從一片嘲笑聲中爬了起來,上一次自己就是到了這一步停止。 狀態還可以。黃俊皺著眉,還要試跳嗎? 陳雙自己把橫桿放好,重新回到了他的起跑點,高舉右臂:試跳二次。 周圍陷入一片安靜,大概是誰都沒想到上次輕易放棄的人這次還想要第二次挑戰。 屈南密切注視陳雙的腳后跟,這雙鞋是他穿慣了的,后腳跟已經磨平。 再一次起跳,哪怕陳雙沒有關注,也能知道多少人在看自己。隨著第二次躍起,他的身體已經記住了背躬的弧度,當他奮力收腿時,身體像是往空氣里頂了一下。 后腰的堅硬異物感告訴他,桿子還是掉了。 成績無效。黃俊搖了搖頭,在第二次試跳的那一欄里畫上了叉子,但他又不想失去這個好苗子,如果連續三跳都失敗,那對自信心無疑是重大打擊,先休息吧,下個月再說。 不是吧教練!有人提出異議了,大家都是一隊,都是一樣的訓練,憑什么給他開綠燈啊? 就是,那我們要是狀態不好,是不是也不用測試了? 陳雙抹了抹汗水,每個字都聽得真真切切。競技體育無情無義,大家說得對,都是運動員,憑什么自己要放棄? 陳雙又一次回到了原點,將右臂高舉。試跳三次。 黃俊原本還怕他知難而退,畢竟陳雙之前的表現不算好。但是這一秒里,他從陳雙的眼神當中看到了不一樣的東西,屬于運動員的東西。 陳雙再一次后撤右腳,但同時往后瞧了一眼屈南。 屈南朝他點了點頭。 陳雙把頭轉回來,吸了一口氣。 右腳往前踩,他又出發了,只要跑得夠快就可以甩掉頭上的烏云嗎?他想要甩掉,想要成為一個厲害的人,他要讓金牌替自己說話,他想要,他什么都想要。 不再是一個躲起來的人,一個低著頭的人,而是一個能跳到最高的地方,飛速轉身的人。 又一次騰空,陳雙拼命壓抑住自己想要轉動身體的欲望。他要高,要變得很高很高才能轉,相信屈南給自己調整的起跑步數,也要相信自己能踩對點。 不要著急,因為自己有實力,只需要在最高處調整角度就好,因為自己已經訓練過無數次了。 只要訓練強度到位,出成績只是水到渠成。 在最高處轉胯,翻過去,有腰就行。 陳雙將胯部向上頂起,修長的雙腿猛地收起,像個被掰到極限的彈簧在飛快復位,身體線條被折起來又快速彈回。緊接著后背落墊,身體在重力和加速度的作用下翻滾,露出一片平坦的腹肌。 他快速起身,不顧頭昏目眩的眩暈,瞧見了穩穩當當橫在架子上的桿子! 成績有效。黃俊說,周圍落針可聞,雖然這個成績放在一隊里不算什么,但是對于陳雙,它象征著瓶頸期的調整,象征著他擁有了競技職業的核心競爭力,象征著他確實有硬實力,在起跳動作不標準的狀態下仍舊成功,是天賦,是彈跳強實力,是高度底線比一般人要高,干得不錯! 正在旁邊等著看陳雙落桿的那些人散開了,陳雙從軟墊上站了起來,他再一次看向屈南。 屈南正笑著看他,仿佛在告訴他,沒錯吧,我沒有騙你吧,一切技巧在絕對高度面前都是渣渣,只要你夠高,有腰就行。 然后陳雙又蹲下了,用胳膊肘抱住膝蓋,把臉藏進手肘里。自己做到了,做到了,可他還不適應被夸獎,還不適應迎接自己的成功。 陳又又。屈南等了一會兒才過來,表現很好,現在我們可以去休息了。 陳雙氣喘吁吁,這才抬起頭,重新站了起來,第一次感覺到身為運動員的驕傲,還有榮耀。原來榮耀并不是一個傳說,它就在自己的衣服上。 這一次成功給了陳雙莫大的鼓勵,中午mama打電話讓他回家吃飯,他也順便叫上了屈南。謝謝你啊要是沒有你,我一定不行,你真厲害。 不用謝,是你自己的內驅力在發揮作用。屈南還是替他拎著包,兩個人一前一后地上了樓。 到了門前,陳雙已經聞到了飯菜香:我mama廚藝特別好,做什么都很好吃,你一會兒多吃些 說著,陳雙推開了門。 客廳里已經堆滿了雜物,全部都很眼熟。陳雙只匆匆掃了一眼就知道mama回家搬東西了,把他和四水的用品全部搬了回來。 衣服、書籍、獎杯獎牌、運動鞋所有能拿回來的,屬于兄弟兩個人的,全部都在這里。 然后陳雙第二眼看到的是,坐在書籍最高處的泰迪熊。 媽啊,完蛋了!他剛想跑過去把熊藏起來,可是來不及了,屈南在他身后咦了一聲。 咦。屈南聽起來像是憋著笑,那個熊怎么那么眼熟? 作者有話要說: 又又:去哪個星球好呢 四水:我,哥哥毒唯。 第95章 冬訓的第一杯茶 這個這個!陳雙沖向他的小熊,轉身擋住它,這個 你們回來了?王靈芝從廚房端出一道紅燒魚來,這些都是我拿回來的,你和陸水一會兒點一點,看看落下什么東西沒有。要是落下了我再去拿。 媽。陳雙又趕緊幫她端盤子,這么多東西,你怎么拿回來的啊?我記得你的腰也不好 媽不會找搬家公司嗎?王靈芝反問。自己當年離婚搬出那個家,是親手打包收拾行李,這第二次從那個家往外拿東西,自己請了搬家公司,不用動手,只需要告訴他們哪樣可以拿就好。 不可以拿的那些,全部被她親手砸爛。 也是啊,可以叫搬家公司,是自己糊涂了。陳雙放下盤子,想跑回泰迪熊那里,已經晚了一步。 這個熊真的很眼熟。屈南把熊拿在手里反復揉捏,掐著熊屁股,又把熊穿著的小T恤撩起來,這個 這個不是我的!陳雙立刻否認。 這個熊啊?王靈芝又往廚房走,我看到這個就在床頭放著,想著是你們的重要物品就拿回來了。 這是我弟的!陳雙瘋狂搖頭,不是我的。 剛好陸水從臥室出來,睡眼惺忪地看過來。看到屈南的一瞬間,眼睛就醒了,眼神寫滿為什么你又來我家蹭飯。 陸水,這個熊是你的么?屈南問,又彈了幾下熊屁股。 陸水看了看熊,又看了看哥哥,又看了看屈南。然后小幅度地搖搖頭。 陳雙雙拳緊握,沒想到屈南這么壞,居然會去問四水。這個這個熊其實我可以解釋 這個我覺得很眼熟,我以前在學校旁邊的步行街認識了一個人。屈南看向熊,陷入沉思,然而恍然大悟,難道難道! 陳雙尷尬地站在原地,沒決定是搖頭還是點頭。屈南對泰迪熊工作人員那么好,現在瞞不住了,讓他知道那個人就是自己,他會不會很生氣? 那個人是你,對不對?屈南高興地沖過來,穿著泰迪熊工作服的人。 啊陳雙無奈地應了一聲,是我,沒錯。 居然是你。屈南搖著頭笑起來,我真沒想到那里面的人會是你,早知道是你,我就多陪你聊聊天了。居然是你 是我陳雙全身的細胞都要羞恥而亡了,兩只腳開始動工,恨不得抓破鞋底。可是看向屈南的時候,他還是想說,你興趣好他媽奇怪,在大街上揪泰迪熊的屁股。 居然是你,我竟然都不知道。屈南高興了一下,又低落了一下,為什么不早告訴我? 陳雙正在思考去哪個星球定居,馬甲說掉就掉,這合理嗎?不過沒有關系,好在自己還有神風小摩托,沒有掉得太干凈。 你可以一開始就告訴我的。屈南把泰迪熊還給陳雙,聲音里的失落成分更多了,是不是我哪里沒做好,讓你覺得不安全,所以才不告訴我? 啊?不是不是啊,你很好,你特別好。陳雙瘋狂地搖手,屈南好純,我是沒想好怎么和你說,那時候我賺點零花錢,也沒想到就碰上你了。 然后你就把這個泰迪熊放在床頭了?屈南摸了摸熊耳朵。 陳雙不得不承認,點點頭。 有沒有抱著睡覺?屈南再次靠近,你還給它做了新衣服? 陳雙原本想搖頭,可是都掉馬掉成這個程度了,再否認也沒有意義。于是點了點頭。 屈南的樣子像很高興。我一直覺得這個熊很適合你,而且當時想去逛那家店,是想著給你買一份禮物。我太丟人了,沒想到竟然就是和你說的。 給我買?陳雙摟著自己的熊,想起屈南那次拉起了自己的熊爪,兩個人一起站在柜臺前面,他說要給一個朋友選禮物。原來那個人竟然是自己? 是啊,我覺得熊好可愛,很適合你。屈南低著頭,不好意思和他直視,我太笨了,都不知道原來那里面的人是你等過陣子我再去買個禮盒吧,既然話都說出去了,我必須要送到你手里。 陸水這時站了過來,警惕地掃視屈南,又看向哥哥懷里的熊。 我沒有惡意,只是想送你哥一份禮物。屈南感受到四水對自己的巨大敵意,你要不要?我也可以給你買一份? 陸水瞥了一眼,轉身走了。 不好意思,我弟他覺得這些玩具很無聊。陳雙無奈地說,我和他性格不太一樣,他不喜歡這些。 好吧不過你喜歡就好。屈南也承認,兩兄弟內外反差太大了。這時王靈芝把最后一道菜端上桌,喊著開飯。 桌上擺滿了熱騰騰的飯菜,最中間放著那盤紅燒魚。陳雙帶著弟弟洗過手,剛坐下又站起來:我去盛飯。