第179章 美女教練的安排(求推薦票月票)
柳蕭一圈打賞下來,時(shí)間剛剛到凌晨一點(diǎn)半。 卡卡搔男幾個(gè)頭部主播還沒有下線,正在直播間ob柳蕭發(fā)獎(jiǎng)。 柳蕭想了想,又去卡卡他們的直播間每人打賞了10組虎芽一號(hào),正好是五百萬。 “你們玩吧,時(shí)間不早了。” 柳蕭打了個(gè)哈欠。 這會(huì)已經(jīng)接近凌晨兩點(diǎn)了,本來應(yīng)該是修仙自我安慰的時(shí)間,浪費(fèi)在直播平臺(tái),確實(shí)是有些可恥。 也不等直播間粉絲們的回復(fù),柳蕭直接關(guān)了電視,又把手機(jī)扔去充電。 “最近華為mate系列要出30,好像有個(gè)無線充電模式。” 柳蕭嘀咕了一句,準(zhǔn)備等開售的時(shí)候去買上兩個(gè)。 打了手機(jī)淘寶商家端看了看。 自家淘寶店的廣告已經(jīng)在全平臺(tái)全面鋪開了,每天10萬塊的推廣成本下,只要打開淘寶軟件,就能在首頁看到店鋪的推薦位。 柳蕭又試著搜了搜短袖這個(gè)關(guān)鍵詞。 果然,系統(tǒng)已經(jīng)默認(rèn)把自家店鋪的排名靠前了,稍稍翻了兩下就找到了商品。 又看了眼后臺(tái)數(shù)據(jù),目前剛剛上架的幾萬套衣服,已經(jīng)賣出去了一千多套,不過有著十五天確認(rèn)收貨的限制,這筆營收目前還在淘寶平臺(tái)的手里捏著。 “開店這個(gè)方法果然不錯(cuò),等過一陣流水做起來了,營收立馬就能起來。” 柳蕭稍稍推算了一下。 前期的投資期過去之后,只要cao作得當(dāng),絕對(duì)能賺的盆滿鍋滿。 清點(diǎn)了一下現(xiàn)實(shí)資產(chǎn),柳蕭心滿意足的上、床睡覺。 第二天一早,柳蕭先是和曲悅交代了一下淘寶店的事情,隨后繼續(xù)去健身房游泳。 最近這段時(shí)間的鍛煉,讓柳蕭愛上了游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。 專屬的貴賓卡,除了可以讓他不用下餃子外,還能得到美女教練的一對(duì)一指導(dǎo)。 甚至美女教練還會(huì)下水貼過來糾正動(dòng)作。 以前沒有游過多少次的柳蕭,游泳技術(shù)也在飛速進(jìn)步。 而身體的線條也變得越來越好,不但沒有向著肌rou男的方向發(fā)展,反而還愈發(fā)內(nèi)斂。 “蕭哥,今天怎么這么早就來了?” 美女教練手忙腳亂的換上泳衣,坐在了柳蕭的旁邊。 柳蕭來健身房來的很勤快,而且買的是貴賓卡的特級(jí)課程,每上一次課,她的提成都能拿到手軟。 不過柳蕭早上八點(diǎn)就來健身房的次數(shù)并不算多。 “昨天到現(xiàn)在,肌rou稍微有點(diǎn)緊繃,可能是訓(xùn)練強(qiáng)度大了些。” 柳蕭甩了甩有些酸脹的手臂。 “那今天我修改下訓(xùn)練計(jì)劃,蕭哥你稍等一會(huì),我馬上幫你松弛下肌rou。” 美女教練捏了捏柳蕭小腿和小臂的肌rou,測(cè)試了下緊繃程度,在訓(xùn)練計(jì)劃上稍微調(diào)整了一下。 健身是個(gè)長期的過程,柳蕭天賦不錯(cuò),但要擺脫二十年來幾乎沒有鍛煉過的身體,最起碼還要一段時(shí)間的鍛煉才行。 下水游了一圈,等美女教練把訓(xùn)練計(jì)劃改好,柳蕭躺在按、摩椅上享受了一波美女教練的筋膜槍。 “蕭哥,最近拉筋應(yīng)該也差不多了,等到7月份,可以練一練柔術(shù)。” 美女教練一邊松弛著筋骨,一邊用小手抹了些藥膏輕輕拍打。 “柔術(shù)?” “柔術(shù)不是女生們練的瑜伽嘛。” “實(shí)在不行,我就練練散打或者跆拳道好了。” 柳蕭有些疑惑。 他一個(gè)大男人,總不能和女人一樣練瑜伽塑形吧? 到時(shí)候把皮鼓搞得q彈翹起來,可就有點(diǎn)尷尬了。 “柔術(shù)可不是那些塑型的花架子。” “粗淺一點(diǎn)的柔術(shù),確實(shí)對(duì)人有塑形的作用,可世界上排名靠前的柔術(shù)高手,可都是男人,練習(xí)柔術(shù),身體底子很重要。” 美女教練笑著解釋。 目前世界上公認(rèn)的殺傷力最大,攻擊性最強(qiáng)的武術(shù),只有柔術(shù)這一個(gè)。 跆拳道主要還是偏表演性質(zhì)的居多,跆拳道黑帶什么的,在同檔次的其他武術(shù)面前,不出十個(gè)回合,肯定是要被撂倒的。 而散打也叫截拳道,這玩意沒法速成,只能日復(fù)一日的訓(xùn)練,經(jīng)過四五年的時(shí)間訓(xùn)練才能勉強(qiáng)稱之為入門。 至于泰拳這些較為偏門的就更不用說了,練個(gè)三五年,別說是強(qiáng)身健體,不殘廢都算是好的。 “柔術(shù)主要是搏殺術(shù),針對(duì)的目標(biāo)多是對(duì)手的下盤,以絞殺術(shù)最為出名。” “相比于中國的傳統(tǒng)武術(shù)來說,柔術(shù)更適合于蕭哥你目前的狀態(tài),而且學(xué)習(xí)的速度更快,幾個(gè)月時(shí)間的練習(xí),尋常兩三個(gè)人根本不是對(duì)手。” “而且,學(xué)習(xí)柔術(shù)還能促進(jìn)骨盆部肌rou變得壯實(shí)。” 美女教練繼續(xù)解釋道。 對(duì)于沒有練過武術(shù)的人來說,下盤普遍都不穩(wěn)。 而柔術(shù)的一個(gè)絞殺抱靠打過去,就算是全身肌rou的壯漢,也得被活活鎖死。 生怕柳蕭看不懂,美女教練還叫了個(gè)其他的教練過來表演了一次。 看著美女教練一招ko一個(gè)壯漢,柳蕭確實(shí)有些心動(dòng)了。 以柳蕭目前的身體底子來說,確實(shí)可以接觸一些武術(shù)了。 再訓(xùn)練幾天,等身體的筋完全拉開,游泳塑形也就差不多了。 “行,那七月份就搞這個(gè)。” 柳蕭直接拍板。 柳蕭學(xué)這個(gè)倒不是為了去和其他人打架什么的。 作為一個(gè)神豪,打架這種粗淺的事情,自然有其他人代勞。 柳蕭剛剛百度了一波,學(xué)習(xí)柔術(shù)確實(shí)能讓骨盆處肌rou,也就是大腿偏上方的肌rou變得緊實(shí)一點(diǎn)。 要知道,男人的那啥,不是一生下來就完全長出來的,而是有很大一部分藏在骨盆內(nèi)部。 而鍛煉這個(gè)地方的肌rou,也就意味著有著二次發(fā)育的機(jī)會(huì)! 柳蕭微微閉著眼,一邊享受著美女教練的按、摩,一邊想著以后的美好生活。 之前都沒有發(fā)現(xiàn),柔術(shù)真是個(gè)好東西! 看到柳蕭答應(yīng)了下來,美女教練也是一陣欣喜,小手上下的速度更是加快了不少。 筋膜槍在柳蕭小腿上來來回回,把原先緊繃的肌rou徹底放松了下來。 再度享受了一會(huì),柳蕭便起身開始了今天的有氧訓(xùn)練。 而與此同時(shí),虎芽的早場(chǎng)主播也紛紛上線。