陳厚卜才十四歲，卻比何嘉綺高小半個頭，他聽她問完，先躬身行了禮才說：“師父說您的情況需要先練習基本功，等一周后體能測試過關，再教你練拳。”

    何嘉綺沒質疑，又問：“那我們什么時候去見陳師傅？”

    “師父上禮拜帶著幾位師兄姐去國外交流學習了，可能得下個月末才回來?！?/br>
    何嘉綺愣住，有點不置信，“意思我是跟你學？”她想大概人不可貌相，問，“你是從很小開始練的？”

    陳厚卜老實答：“沒有，我也才來一年多，因為平時還要上學，只有早晚練功，所以一直在練基本功，拳術還沒開始學?！?/br>
    “……”何嘉綺問，“那你怎么教我練拳？”

    “武館有專教基本功的老師，等你體測過了，四師兄會過來教你拳術?！?/br>
    “你四師兄沒去交流學習嗎？”

    “沒有?！?/br>
    “他為什么不去？”難道這人能力不太行，所以留下來了？

    何嘉綺因為自己是菜鳥，對老師的水平就特別看重，畢竟她沒聽說菜鳥帶菜鳥能成功的。不過她還是希望陳厚卜說一個類似需要對方留下來打理武館的理由，畢竟這么多學徒，也是需要一個德高望重的人才能服眾。

    結果陳厚卜說：“四師兄在香港工作，每年只有休假和師父生日回這里。他是從小習武，這次是師父專程叫回來教你的?！?/br>
    何嘉綺松口氣：“那他嚴厲嗎？會不會要求特別高？”

    “應該還好，我雖然和四師兄不熟，但比起其他師兄姐，他是最愛笑的?！?/br>
    何嘉綺放心了，麥白所謂在嘉城上天入地的本事可不是吹的，每次辦事都很妥帖。

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    作者有話要說：

    這一篇我連載的時候不打算V，完結后看情況。

    如果大家覺得能看麻煩給個收藏，留個評，給我一點信心，謝謝了。

    第5章

    晚餐的時候，何嘉綺才見到武館的管理老師，一男一女，男老師管學徒起居和日常訓練，女老師管廚房和物資采購。

    兩位老師年齡都差不多四十歲上下，約莫是身在武館的原因，體型看上去比一般人更健美。除了他倆，館內還聘有一位司機，一個負責日常行政的年輕女孩，兩個廚師和兩個負責公共區域灑掃和被褥換洗的清潔工。

    因為何嘉綺的身份，陳慎師父走前又特意關照過，大家對何嘉綺的態度特別和善客氣，話里話外不像是對待學徒，倒像是對待客人。

    何嘉綺本來想讓大家隨意點，不要那么拘謹，想著她在這里待的時間還長，開始保持適當的距離或許更有益于教學，就只是禮貌回應大家。

    作為靠顏值吃飯的女明星，何嘉綺一直覺得自己在運動一項上是合格的。麥白給她請了專業的健身教練和營養師，每周至少四次有強度的訓練，如果到外地拍戲她也堅持每天在酒店跟瑜伽教練視頻做練習。

    汗水造就了她的好身材，也讓她對自己的體能有足夠自信，所以當晚餐后，管訓練的張老師跟她說第二天正式開始體能訓練，希望她能盡量堅持的時候，她并未感覺任何壓力，答應得又快又誠懇，實在沒想到才熬到第三天她就受不了了。

    按照規劃，她需要每天六點前起床洗漱，六點準時到訓練場和七八個小學徒一起晨跑，六點四十晨跑完畢，小徒弟們洗漱吃早餐，由司機送去下面鎮上的學校讀書。

    她晨跑后有一個半小時早餐和休息時間，從上午八點整到十點，下午兩點到四點，以及晚餐后七點到八點半，都是她的“私教”時間。

    白天的私教是張老師帶她，晚上張老師帶小學徒，就由陳厚卜指導監督。

    私教的內容不算復雜，都是正側壓腿、正側斜踢腿、甩腰、壓肩、扎馬步等基本功，卻因為重復的次數多、時間長讓人倍感枯燥難捱，何嘉綺前三天堅持下來，簡直累得腰都直不起，除了來的第一晚因為床鋪太硬沒睡好之外，后面的每一天她都沾床秒睡，一夜無眠。

    第三天晚上，陳厚卜見她咬牙切齒，每做一個動作臉上都露出煎熬的神情，問她是否需要休息一會兒？

    何嘉綺搖頭，硬是堅持到訓練結束做完拉伸放松肌rou，才坐到旁邊休息。雖然是深秋，她身上的白色武術服也基本濕透，她將事先準備的毛巾披在身上，心想還好是室內，不然夜風一吹明天就真的起不來了。

    陳厚卜遞給她水，對她豎起大拇指：“jiejie你真棒，竟然堅持下來了?！?/br>
    何嘉綺笑笑，其實她目前最大的障礙不光是累，運動強度突然激增帶來肌rou酸痛，才是最要命，不過她也不好和一個十四五歲的男孩說。

    她跟陳厚卜道了謝，問：“聽李媛說，我的訓練強渡沒有孩子們假期的強度大？”李媛是那位管行政的年輕女孩。

    陳厚卜說：“是，張老師怕開始太難你會吃不消，做了一些調整?！?/br>
    結果她依然吃不消，何嘉綺吸口氣：“原本的訓練強度強很多？”

    “項目都是一樣的，強度提升主要體現在速度上，比如你現在跑步三公里用的時間，我能跑五公里，你踢腿100下的時間，一般學徒能踢120下?！?/br>
    陳厚卜說武館招學徒的規矩很嚴，不像市面上的培訓班，老師往往還身兼銷售職能。這里反過來，學徒進門前先要進行測試，凡是陳慎師父判定身體質素不適合練武的，無論給錢還是說情，武館都不會收。

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