如果非要說有什么不適應的地方，大概就是人總是念舊的，陸酉總覺得新鞋的腳感無論如何都比不上那雙穿了兩年的老古董。

    也正是因為換了冰鞋的緣故，使得陸酉的動作看起來有些遲滯，倒是讓她完美融入了目前正在訓練的群體中不至于被圍觀。

    做了一系列動作適應新冰鞋后，陸酉在冰場中央停住。

    上午的商業冰場人并不多，大部分都是來進行專業訓練的人，陸酉剛剛從兩周跳開始一個一個的嘗試，2t、2s、2lo、2f、2lz這個五個跳躍都做的很順利。

    直到她開始嘗試2a。

    盡管十余年的冰上經驗讓她成功做出了這個阿克謝爾兩周半，但陸酉也感覺得到，嘗試3t時那種身體不受控制的情況再一次出現了。

    養傷時梁婕每天的營養餐可不是白喂的，她身高和體重都瘋長了那么大一截，胸前和屁股上又多了rourou，2a和三周跳不可能沒影響。

    并且陸酉還發現自己的右腳變得更僵硬了，上次滑的時候她還單純地以為是冰鞋的問題，現在看來還是修養期長時間不受力帶來的后遺癥。

    復健的難度又要增加了。

    陸酉無奈地聳聳肩，她的心態倒是挺好的，在她看來發育關對運動員就像高考對學生，都是運動/學習生涯中必須翻過的一坐大山，逃避是沒有用的，早點翻過去才能早點迎接光明的未來。

    接下來的一個小時內，陸酉又把自己難度內的所有三周跳都嘗試了一遍，事實證明除了最簡單的3t她能在落冰時強行立住以外，3s、3lo和3f這三個跳躍都暫時跟她say goodbye了。

    至于拋跳和捻轉……捻四不用想肯定是丟了，但拋跳還要等她跟謝云君試過才知道。

    第n次嘗試薩霍夫三周失敗的陸酉躺在冰面上，長嘆一口氣，認命地接受了這個結果。

    少女爬起來做了一個長達五秒的反直立旋轉，雖然她心態沒崩，但說一點不郁悶是不可能的，通過高速的旋轉把心里的負面情緒發泄出來是她從小養成的習慣。

    當大腦需要去克服頭暈帶來的惡心感時，那些壞情緒便會暫時被忘卻掉。

    陸酉從滑進到提速用的時間很短，像個人形鉆井機器，她一邊轉一邊想，果然，旋轉才是自己的糟糠之妻，只有它會在發育后對選手們不離不棄。

    “你為什么不嘗試一下力量型跳法呢？”

    陸酉展開手臂結束旋轉時，帶著詭異彈舌音的中文忽然在她耳邊響起，陸酉轉過頭，看到了一個頂著毛線帽，大冬天來冰場還架副墨鏡，并且穿了個sao氣皮夾克的金發男人。

    “你丟技術的根本原因是身體發育，跳躍的高度和轉速降低，轉速達不到以前的水平自然無法順利落冰，”金毛男靠在擋板上，擼了一把頭發，“這就是你當初在尤金的指導下選擇了轉速流的弊端。”

    陸酉盯著這位外國大叔，覺得有點眼熟：“您是……”

    “他是我daddy，我mummy給你編過舞，”黑發灰瞳的小男孩從遠處滑過來，“пaпa（爸爸），你不要帶我的帽子，都把它撐變形了！”

    陸酉腳下的冰刀打滑了一下，她目光落在金發男人微微凸起的小肚子上，戰術性后仰：“您是謝爾蓋前輩？”

    那個刷新了世界紀錄5次，20歲就在2010年溫哥華冬奧會上拿下男單金牌的前大鵝一哥？

    謝爾蓋·巴耶科夫，曾經的俄羅斯男單傳奇，6歲學習花滑，13歲五種三周全，14歲便練出了3a殺出俄羅斯，用159cm的最萌身高在未升組的兩年內包攬了所有大賽的金牌。

    盡管進入成年組第二年就被發育關教做人，身高狂沖了25cm才停下，但作為敢跟熊打架俄羅斯毛子，巴耶科夫并沒有就此放棄，一米八四的他從最簡單的3t開始重新練習，用了一年半的時間撿回了所有技術，順便練了個4t，重新殺回了賽場。

    一年之后，巴耶科夫代表俄羅斯出戰溫哥華冬奧，在那個四周跳稀缺的年代，身揣4t絕技的他幾乎是以碾壓全場的方式拿下了金牌，又在接下來的世錦賽中奪金，直到退役前，巴耶科夫都在賽場上難逢敵手。

    因為在溫哥華賽后gala抱著椰子表演了一套夏威夷風情的節目，名字中本身也有個耶字的巴耶科夫被中國冰迷叫做椰皇，小名鍋蓋。

    作為世界上為數不多的全滿貫得主，巴耶科夫當得起椰皇這個稱呼。

    當時冰迷們就笑稱椰皇沉湖是不可能沉湖的，只會把貝加爾湖都給你干翻嘍。

    不過那都是過去式了。

    婚后的巴耶科夫早已不是當年的清爽小王子，此時的他內著花襯衫外套皮夾克，腦袋上帶著一個紅色的遮耳毛線帽，兩個小絨球隨著他說話的動作一晃一晃。

    “我在現場看過你們的比賽，你和你男伴的滑速都非?？?，但卻是兩種完全不同的跳躍方法，你男伴的力量很強，甚至可以在跳到最高點時使用延遲轉體的技術，但為了跟你保持同步率，他每次都會與你一起在起跳后就開始旋轉。”

    巴耶科夫：“為了追求更高的表演分，你們倆的滑速能有多快就有多塊，但其實轉速流根本壓不住這么高的滑速，本來跳躍前的進入時間就因為滑速而縮短了，你的肌rou力量又遠遠不夠，點冰的時候太軟，整個跳躍動作不僅沒有高度，看起來也不夠從容?！?/br>
    這些因素在以前都被陸酉用轉速來壓制了，如今陡然失去轉速，技術可不就全丟了嗎。

    “按照我的經驗，你的身高應該不會只停留在159cm，與其拼命節食撿不知道什么時候又丟了的轉速，還不如化悲憤為食欲，再把吃進去的熱量轉變為你的力量。”

    第七十八章 休賽季訓練日常

    冰雪體育論壇, 花樣滑冰相關版塊。

    【水貼】萬能的冰迷們，快快告訴我這不是椰皇，我的金發灰眸小王子怎么變成這樣了……[圖片]

    【1l：如題, 今天去cbd冰場滑冰時看到一個疑似巴耶科夫的毛子，本來我是不信的, 直到我看到他把米恰拎起來打屁股！救命！椰皇到底發生什么讓你變成了現在的模樣?。〒u晃）】

    【2l：這花襯衫大叔是鍋蓋？真的嗎我不信, 原來從戀愛到失戀真的只需要一瞬間】

    【3l：婚姻果然是愛情的墳墓（單指我對青年時期椰皇的愛情）, 所以椰皇這是被愛情澆灌過頭了吧】

    【4l：椰皇和奧莉的兒子好可愛！不知道小椰子有沒有繼承他爸的天賦，自從椰皇退役之后大鵝男單就沒支棱起來過，想念椰皇時代的第n天……】

    【5l：聽說米恰目前正在攻克3a, 在俄羅斯國內還沒滑出頭呢，不過人家也沒沖著職業選手這條路去，滑冰只是人家的副業，學豎笛以后進樂團才是米恰的終極目標】

    【6l：現在的花滑選手都這么卷嗎？以后大家退役了組個管弦樂團？那本國家一級退堂鼓選手可要申請出戰了】

    【7l：一手小道消息，不確保真實性，據說江林省隊正在跟椰皇接洽，想聘請他在省隊做一段時間的飛行教練?！?/br>
    【8l：樓上真假?。窟€有足不出戶完成外訓這種好事？】

    【9l：我是樓主，現身說法一下，椰皇確實天天帶著米恰來cbd冰場滑冰, 沒事的時候還會指導另外一個女孩，看技術不像是業余玩家, 就是不知道是市隊還是省隊的選手了】

    休賽季的論壇仿佛大型吃瓜現場，有關巴耶科夫是否要做飛行教練的傳言還沒討論出個結果, 又有冰迷從大鵝瓜田抱來了俄羅斯的轉組大混戰, 冰迷的注意力很快便被轉移。

    5月份注定是不平凡的五月，在這個月中旬，江林省隊則悶聲干大事, 悄悄地把大鵝前一哥夫妻倆拉入了己方陣營，不僅與奧莉薇亞·李合作了多套節目，還聘請了其老公謝爾蓋·巴耶科夫作為2022-2023賽季的飛行教練。

    姜洋勸說巴耶科夫的話簡直句句戳進前一哥的心坎兒里。

    “你看接下來的一年內你都要呆在國內，閑著也是閑著，商業冰場的環境、器械設備也不適合米恰訓練，反正你都教了酉酉這么多了，要不干脆來我們省隊把她從發育關帶過去得了。”

    姜洋壓低聲音：“咱們種花的婚后生活情況你也知道，在家不干活被老婆管著錢包的日子不好過，我太懂你了，你要是入職我就跟財務那邊說一聲，到時候工資走現金?！?/br>
    狠狠心動了的巴耶科夫第二天就抱著米恰來省隊辦好了入職，從此江林省隊多了一個愛穿花襯衫和皮夾克的俄羅斯教練，以及一枚黑發灰眼冷白皮的混血小正太。

    巴耶科夫：我本來是想當一年咸魚的，但他們發工資的方式實在太香了。

    這兩天，作為省隊老幺而備受寵愛的池暉發現自己好像失寵了，自從有了新的小老幺，師兄師姐們都不喜歡跟他貼貼了！

    看著分走自己寵愛的罪魁禍首，池暉氣鼓鼓地換好冰鞋，路過的時候刀一橫，故意呲了一大把冰碴在米恰身上。

    米恰：“啊嘞？”

    看著對方睜著灰色大眼睛裝迷茫的樣子，池暉氣不打一處來，皺著鼻子自言自語：“明天我就去把頭發燙卷，再買個美瞳帶上，到時候師兄師姐最喜歡的還是我?！?/br>
    米恰小聲地說：“可是我的自然卷和瞳色都是遺傳daddy天生的呀?！?/br>
    池暉像公牛一樣用鼻孔狠狠地噴氣：“你是故意來氣我的吧！”

    “你小子又來欺負弟弟，”陸聽訟大力揉了下池暉的腦袋，“還不快開始訓練，還有三個月大獎賽就要開始了，你就準備拿著你那個成功率才百分之五十的3f＋3t上場?。俊?/br>
    一提到這個，剛剛還在炸毛的池暉頓時變得焉了吧唧的。

    新賽季青年組的男單頂梁柱林宜年就要升組了，池暉自認為花滑天賦一般，練到現在也才出了一個高級三三，但放眼國內的青年組小男單，選來選去，池暉居然已經是最強的那個了。

    要知道在俄羅斯滑不出頭的米恰都有3lz＋3lo的配置，可見目前國內的花滑人才有多稀缺。

    池暉現在才體會到，當年全村的希望都壓在他的師兄師姐身上時，那份擔子會有多重，更別提后面去奧運爭奪銅牌了的壓力，他想想都覺得胸悶氣短。

    幸好這次京張冬奧會大家都爭氣，種花代表隊在花滑項目上獲得了四塊獎牌的好成績，使得花滑的人氣在國內居高不下，也有不少家長選擇讓孩子接觸這個項目。

    因為雙人滑就占了一金一銅兩塊牌，較真的話甚至可以把那塊團體賽的牌子算進去，這也導致雙人滑這個一直以來都很冷門的項目忽然翻紅，商業價值蹭地往上沖了一截，找上門來的廣告代言不計其數。

    要知道陸酉和謝云君雖然經常出現在國家隊刷臉，但本質上還是省隊的選手，商業活動的費用也是跟省隊和省體育局分成，看到每天被合作郵件塞滿的郵箱，體育局的辦事員仿佛看到了年終獎插著翅膀朝自己飛來。

    但鑒于現在是陸酉沖發育關的關鍵的時期，文宣部還是很懂事地只給他們接了兩個廣告。

    至于哪兩個，自然是報價最高的兩個。

    陸酉每天嗑的那個牌子的鈣片就是其中之一，自從陸酉和謝云君拍的那支廣告被放出去后，該鈣片的銷量直接創下新高——當休賽季走過一半時，陸酉的身高又往上蹦了一截，沖破160大關，增加到了161cm，簡直就是行走的活招牌。

    因為簽的是分成合同，品牌方吃到了運動員的紅利，賺得盆滿缽滿，非常利落地把尾款打給了體局，體局又把稅后代言費匯進了陸酉和謝云君的卡里。

    但陸酉也沒去數有幾個零，如果要讓她總結一下這兩個月的生活，只能用趕場兩個字來形容。

    因為要攻克發育關這個難題，陸酉每天必須保證8~9個小時的訓練時長，她起床時間被提早到了五點，謝云君自然也是陪著自己女伴一起，天還沒亮便被陸聽訟帶著進行一個半鐘的晨練，洗漱整理完后前往學校上課。

    十一點四十，結束上午課程的他們要去省隊食堂吃飯，按照巴耶科夫為陸酉制定的計劃，陸酉需要吃下以前攝入量1.5倍的碳水，然后死命擼鐵，把這些卡路里轉化成為核心力量供能的肌rou。

    如今陸酉的上冰時間被壓縮到了2小時，比起省隊其他選手幾乎少了一半的冰上訓練，她更多時候是被巴耶科夫帶領著，以毛子獨特的增肌方法進行訓練。

    據巴耶科夫自己說，自己當年就是靠這套增肌方法從轉速玩家轉型力量玩家，最后從貝爾加爾湖爬了起來。

    目前俄羅斯女選手普遍更認同轉速流，他們覺得女選手的力量天生就要弱一些，因此也不太相信謝爾蓋·巴耶科夫這套訓練方式，可以說，大鵝一哥在退役后的教練生涯也不是那么一帆風順的。

    為了證明自己是對的，巴耶科夫對陸酉的復健訓練十分上心，把最好的資源都押在了陸酉身上，從陸地到冰上都會親自跟著，等陸酉去上舞蹈課或者做理療后，他才會去指導自己兒子和省隊其他選手訓練。

    對此，省隊所有人都沒有怨言。

    不管陸酉在下個賽季能否找回狀態，她和謝云君曾經取得的成就是有目共睹的，把優先級給予最有潛力的運動員無可厚非，而且包括巴耶科夫在內的所有教練，也沒有因為陸酉和謝云君而在訓練時敷衍他們任何一個。

    就這么練了一個月，淮市的春天悄悄走過，夏天和暑假一起無聲到來。

    陸酉最終還是沒能達到她想要的165cm理想身高。

    陸酉，種花雙人滑運動員，身高163cm、體重48kg，拋開之前的輝煌不提，她目前技術儲備如下：捻三、四種拋跳（3tth~3fth）、兩種單跳（3t、3s）、最高難度的連跳為3t 3t。

    沒錯，作為世界上第一個將4t 3t放進節目中的男人，巴耶科夫雖然沒能讓陸酉撿回3s 1eu 3s這個價值9.1分夾心跳，但也將損失降到最小，塞給了他們3t 3t這個價值8.4分的連跳，比陸酉和謝云君慣用的3s 2t 2t的分數還要高上一些。

    高二的下學期，高中生便基本學完了所有新知識，大家將用剩下的兩個學期去鞏固沖刺高考。

    也就是說，這次期末考試的成績可以當做一個參考，成績好的再接再厲往上沖一沖，成績不夠理想的……該報補習班就報吧，現在補救還來得及。

    陸酉自然也沒逃過高三補習的魔咒，因為有點偏科，她的數學剛剛掛上120分的邊，總分跟謝云君差了快三十分，梁婕只好給她請了個一對一家教。

    梁女士是這么說的：“你要到時候考不上首都的雙一流，你就跟小君分隔兩地各讀各的學校吧?！?/br>
    陸酉只覺得命運的后頸皮被狠狠拿捏住了，含淚買了一疊《五年高考三年模擬》《高考必刷題》隨身攜帶，幾乎是嘴里嚼著增肌餐、手上寫著高考題、腿上扎著電針就這么過了兩個月。

    當秋風吹黃第一片楓葉時，花樣滑冰的新賽季也要開始了。

    第七十九章 （大修）   愿你帶著天使的光……

    如果現在有個記者來到省隊或國家隊采訪, 詢問每個人在賽季之初最頭疼的一件事情是什么，教練員們一定會異口同聲地回答：是制定新賽季計劃。

    八月底，新賽季的比賽陸續開始, 其中最受關注的莫過于青年組大獎賽，jgp不同于成年組大獎賽, 每年的選站沒有定數, 像是今年七個分站賽就全部被劃到了北美和歐洲。

    池暉和國青隊的小選手魏之行是本賽季代表種花出戰男單, 雙人滑這邊，則繼續沿用冰協去年從南方選拔上來的那對選手。