他要做什么？

    張玨要保自己的連跳能力。

    自從進入發育關后，張玨的連跳就以接3T為主，一是作為點冰跳的3T更容易控制軸心，二是他這個賽季一直有腰肌疲勞的問題，但很多人都忘了，他是一個絕對的刃跳高手，鹿門現在給徐綽、閔珊練的連3lo獨門技巧在國際賽場上頗有名氣，因為他們的連跳節奏都非常漂亮，只要成功就能拿高GOE，而這份技巧就是以張玨的技術為基礎開發的！

    他用沒有受傷的右腳點冰，左腳呈外刃起跳，落冰后沒有停頓，單腳干拔了一個3lo。

    “好！”沈流喊了一聲，拍了拍手，這一跳周數非常足。

    楊志遠：“喝，他這腰子的力氣又回來了？”

    鹿教練舒了口氣：“賀醫生很厲害，張玨的腰在她那里好了個徹底，別看咱們這陣子限制他練貝爾曼，他前兩天還閑著無聊掰燭臺貝爾曼姿態呢。”

    腰力一回來，運動員整個身體的核心都穩了幾分，何況張玨養腿那陣子也不是完全沒練，他當時經常跑國家隊，借用健身室里的器械練其他部位的肌rou，而張俊寶就站在旁邊幫忙和指導。

    這些他人沒有注意到的付出，讓張玨硬生生以一個月的時間就適應了新的身體重心、軸心以及大部分跳躍技術，是一場人為的奇跡嗎，正如孫千所說，越是大賽，他越愿意派張玨，因為他只看這小子平時的訓練狀態，就知道他能擔重任。

    金子瑄跟著喊：“張隊，厲害！”

    張玨得意一笑，又啪地來了一個4S，雖然依然是靠舉手提轉速才保證了空中轉體速度，落冰時還踉蹌了一下，但依然算是跳成了。

    江潮升連忙跑到擋板邊，露出一個大大的笑：“哦喲，年輕就是好，小伙子恢復得真快。”

    張玨樂呵呵的下冰，正好聽到這句，他直言：“我不是恢復得快，您看我左腳，現在連個3T都點不出來，就是腰養得好，刃跳恢復了百分之九十的水平。”

    他也不是沒有練4S，無奈時間太短，目前只把成功率重新刷到百分之六十。

    江潮升贊道：“大部分一線的四周跳成功率也就是百分之六十了，你能恢復到這個程度已經是個很大的驚喜了，誒，之前隊里做測試的時候，你怎么沒用這個？”

    張玨不好意思：“那會兒4S的訓練成功率只有百分之二十，周數也不太足，拿不出手。”

    江潮升說的隊內測試就是派張玨來世錦賽前的事情，距離現在僅有半個月，也就是說，這個人只用了半個月的時間，就火速將技術恢復了這么多。

    此時是2013年，凡爾賽還只是個單純的宮殿名稱，大家也沒法感嘆張玨說話太“凡”，只覺得這小子是個怪物。

    金子瑄聽到張玨的話后默默淚目，他之前練了好幾年的四周跳，去年的4T成功率還是五五開，今年才勉強沖到百分之六十五的水平。

    他摸摸自己比張玨細了一圈的手臂，又看看自己相對張玨更細的腿，即使兩人現在有六公分的身高差，他的骨架小了一米七五的張玨一圈也很正常，但張玨是近半年抽條成現在這樣的，他的腿相對于自己的身高也很細，好多肌rou都沒來得及練起來，但金子瑄知道，張教練給張玨訂下的訓練目標就有大腿腿圍要達到55以上。

    自然，運動員的腿圍增長不可能是胖出來的，而是練肌rou練出來的，作為男單，果然他還是要多練力量，讓腿圍更粗才好吧。

    小金同學不是張玨那種胖得快、長肌rou也快的體質，他吃不胖，但肌rou也增長緩慢，平時胃口不大，要是盤子里的rou菜多得話，他就連一碗米飯都吃不完，與總在食堂窗口前和打飯阿姨拉鋸戰的張玨形成鮮明對比，但他已下定決心，回去以后要找教練和營養師改食譜，實在不行，他就把自己當豬喂！

    四周跳沒肌rou真的撐不起！

    此時還不流行短視頻，但架不住張玨在國內花樣滑冰項目的地位太高，身上背了太多期望，此次他帶傷出戰，不知道讓多少人憂心，順帶著讓孫千挨了不少“逼小將帶傷硬拼”的罵，沈流便又讓張玨跳了個4S，拍了視頻發到自己的圍脖賬號上。

    沈流：@張玨，我們小玉的四周跳成功回家。

    視頻鏈接xxxxxxx.

    此時國內不少冰迷正在論壇討論張玨到底有沒有把時差倒好，到底是人氣小將，隨著張玨的人氣上漲，他以前不少事都被挖了出來，比如他是個倒時差困難戶，有時候才下飛機就靠著舅舅睡著，有時候下飛機十幾小時后還不困，在酒店房間里貓貓跑酷折磨舅舅。

    反正他舅舅總要被折騰就對了，而大家伙現在探討的就是張教練有沒有管好他大外甥，別又光顧著熊孩子，不顧陽臺上晾著的褲子，最后花褲子飛出去，又給張玨勾搭個編舞回來。

    誒？這么一想好像也不錯耶。

    就在此時，一位冰迷尖叫，到各個帖子大喊：“大家快去看沈哥的圍脖！他發了視頻嗷嗷嗷！”

    大家伙不明所以，順著他給的鏈接爬過去，一看視頻里的內容，頓時精神一振，整個人都看精神了。

    只見嗖的一下在冰上來了個高飄遠的舉手4S。

    有網友驚呼：“天吶，這個帥哥是誰？咱們國內啥時候又多了個可以跳4S的男單？他怎么沒被派到加拿大去？讓張一哥在家好好養傷唄。”

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