別看小歐慕長得胖，其實人家是一個特別靈活的小胖子，被諾曼少將給擺成各式各樣的姿勢。

    蟲族內部已經研制出來, 對身體特別好的一些基本軍cao, 稱為12式軍cao。

    長期做這12個特別別扭的姿勢, 可以增強體質，塑造完美的體型。

    也是軍團中最普及的鍛煉基本體cao, 就連小雌蟲在學校當中所做的基本體cao, 也是由這12個動作演變而來。

    身體扭轉的角度程度, 簡直瑜伽都要扭曲, 由于實在是太扭曲了。所以這套最基礎的軍團中廣播體cao, 基本上也就會被拋棄。

    但是論效果，還是這套最丑的基礎廣播體cao最厲害。

    諾曼少將覺得自己擁有法寶，不就是減肥嗎？很輕松。

    無論是下腰, 劈叉…這些都沒有問題，小歐慕的身體沒有問題。

    而且小歐慕不僅沒覺得這是在做cao, 還覺得這是諾曼少將在和自己玩耍。

    “不錯嘛，挺柔軟。那我們開始來做cao了～”

    諾曼少將簡直就像在玩玩具娃娃一樣, 這個玩具娃娃雖然會說會動，吃著手手, 夠聽話。

    “嗯嗯～乖呀～”

    小歐慕特別聽話的說，自賣自夸, 說自己乖。

    諾曼少將活動一下小歐慕的四肢，覺得這個柔軟度沒問題。準備開始。

    然后就開始做12個姿勢, 當中的。最不丑的一個將雙腳，放到脖子上，然后來感知宇宙的能量……

    諾曼少將就發現自己完全是想多了, 就小歐慕這小短腿兒，rou嘟嘟的，根本就架不到自己的脖子上。

    “……”

    諾曼少將不信邪的用自己的手掌，來比一比小歐慕的小短腿。

    嗯……這小短腿兒，僅僅比他的手掌多那么一丟丟。

    小短腿兒還是挺rou乎，rou都一個褶子一個褶子的。

    這么胖腿又這么短，腦袋又那么大…根本就做不了這最有效果的體cao。

    “哎～你真是太胖了，必須要減肥。”

    “既然不能用最快的方式，那就用最慢的吧，趕緊的起來走…”

    諾曼少將手中掂一掂rou乎乎的小腿兒沉甸甸的，就覺得自己懷中的小雄蟲，哪哪都可愛。

    小雄蟲就有這么一點點大，然后長大成蟲，想一想對于小雄蟲的雌父也是一種很大的榮耀。

    “？不…”

    小歐慕直接拒絕了這個提議，翻過身來就想爬遠。他說什么都不會走的。

    作為一只超級謹慎的小雄蟲，小歐慕在自己明明站不穩的情況下，是不會去走動的。

    小歐慕翻過身來就往外爬，他以為自己爬的很快，其實在諾曼少將和直播間的觀眾蟲們眼中，就像翻了殼的小烏龜似的，慢慢悠悠的爬動。

    諾曼少將眼中帶著笑意，心想讓他10秒鐘！

    諾曼少將伸手就把爬遠的小歐慕拉到自己身邊。

    小歐慕也不生氣，換個角度繼續爬，然后又被拉回來。

    諾曼少將覺得這也是一個運動的好方法呀，只要讓小歐慕動起來就可以。

    于是小歐慕開始被玩壞的一下午，被各種引誘，逼迫，去動一動。

    小歐慕是哭是鬧，都抵擋不住諾曼少將內心的原則，小雄蟲身體健康才是最好的。

    一整天到了下午，不管是自愿的，是被迫的，小歐慕總是在運動。

    如果反抗不了，那只能被迫享受，沒錯小歐慕就是這么現實。

    “粑粑…鬼！”

    “粑粑…鬼呀！”

    “哼哼哼！得得呀……’”

    “得得！走！”

    小歐慕很生氣，被迫在運動的時候，雖然強迫他的身體，但是強迫不了他的內心，于是大喊粑粑是魔鬼！

    中午飯的時候，更加讓小歐慕生氣。明明中午加餐的時候會有rou吃的，今天怎么都變成素的了？

    “rourou！rourou！窩次！”

    憤怒的小雄蟲，眼睛都充滿了怒火，放手啪啪的拍著飯桌，超級生氣，已經讓自己這么做運動了，還不給吃飯。

    “吃rourou？我看你長得像rourou蟲。”

    諾曼少將一邊懟小歐慕，一邊享用著自己的軍糧，沒滋沒味。

    但是非常的管餓，這一切都是為了不讓小雄蟲更加的憤怒，引起他的食欲。

    下午茶的時候，每天都會想用的甜點，冰淇淋，各種零食，全部都消失了。

    諾曼少將直接遞給了小歐慕一杯現榨果汁，補充一下今天流的水分。

    “點點～嗚嗚～”

    “窩的……冰冰…”

    小歐慕淚水太豐富了，直接開始撒潑打滾了，這是他一天最美好的時間，享受幸福的時刻。

    “甜甜的果汁也不要了是嗎？那好，我要自己喝掉了。”

    “嗷嗷…要！”

    小歐慕擦干眼淚，爬起來坐好，想用為之不多的果汁，心中非常的生氣和憤怒。

    “現在等你哥哥回來吧，今天你的運動量已經達標了。明天我們繼續～ ”

    諾曼少將很滿意摸一摸小歐慕蓬松的小卷發，手感超棒。

    他還有很多事情要去處理，雖然不在軍團，但是作為軍團當中的高層，也是有很多日常的事情要處理。

    “嗯嗯，等得得…”

    小歐慕將自己的粉紅小沙發，拖到門口，就這么靜悄悄的坐著，等待著自己的哥哥回家。

    小歐慕要告狀，要跟自己的哥哥告狀！哥哥一定要站在他這一邊，他都已經想好了，必須要治一治自己的粑粑～