為自己設置目標其實是一門心理學的藝術，里面飽含著對自身能力的了解和定位，還有對自我的接納程度，從專業的角度來說京余建議每個人在設定目標之前找心理師去做一些針對自我認知的精神分析，但她看著臺下烏泱泱的聽眾又覺得有些無力，她又不可能一個個給他們做分析。

    這就是做講座的矛盾之處，演講人真誠地希望幫助到每個人，但公眾演講又要被迫抹殺掉千姿百態的個體不同。京余不知道這個小禮堂里的人走出去之后有多少會真正受益，多少會在一星期之后將她的話拋到腦后繼續為自控力的問題而困擾，于是她只能盡力而為。

    “我希望每個人在設置一個新的習慣之前，問自己三個問題‘我為什么需要這個習慣？’‘我對即將被改變的生活方式有什么不滿嗎？’‘假如這個過程非常漫長，我能不能在每天堅持的這個過程中感受到快樂？’相信我，能把晨跑這件事堅持幾年的人的內在動力一定不是每天想著‘我跑完這段在未來我就能穿上 S 碼的裙子’，而是她在每天的晨跑中享受著耳邊的微風和空曠的大街。”

    臺下聽眾們情不自禁地點起頭，有些人甚至掏出手機將她寫在幻燈片上的這靈魂三連問拍下來。前半部分的自控力方法說白了都只是工具，這一段才是觸及核心的根本——為什么一開始轟轟烈烈的計劃大多數都慘淡收場。

    京余覺得獨角戲唱夠了，她打算接下來轉換一種方式。全程說教式的講座未免無聊，無聊到聽眾，也無聊到她自己。

    “光說不練假把式，下面一個環節呢，我將會邀請來自杜塞爾多夫大學的統計學學者——菲利普 赫維埃赫博士來現身說法。大家都知道這個日耳曼民族啊可是出了名的嚴謹準時，所以就讓我們來以訪談對話的形式為我們破除一些關于養成好習慣的迷思和技巧。”

    她看見猝不及防被點名的菲利普在臺下條件反射地彈起身來，手里還拿著那只超大型山東煎餅，不禁露出一絲得逞的壞笑。

    第65章 有山東煎餅為證，他所言句句是實

    不好意思各位，第一期自控力志愿者群已經加滿了。不過大家還是可以通過我的豆瓣賬號添加“黎湉”小學妹和我共同運營的一個微信號??我們在計劃之后籌建一個心理學分享群

    在一段時間里，菲利普的世界中只有循環播放的幾個字。

    嘿嘿嘿嘿，師姐夫……

    漢語文化真是博大精深，在所有復雜的關系中都可以找出一一對應的詞匯確保每個人都有相應的位置。jiejie的丈夫就叫姐夫，mama的弟弟叫舅舅，不像是太過呆板的德語，大伯大舅小叔子人人都能叫 Schwager，或者就像英語里更沒有人情味一點來個 brotherinlaw。

    真難想象中文里甚至還對同門之間發明出了師兄師弟師姐師妹的稱呼系統，還有什么語言更能體現出這種親如一脈的人際相處嗎？

    所以按照邏輯來說，師姐夫就是師姐的丈夫？

    嘿嘿嘿嘿……

    得到全新稱號的菲利普愉快地冒著粉紅色泡泡。他拿著京余吃剩下的半個山東煎餅滿臉奇異笑容地望著陳子靖，在心里揣摩自己如果是官方認證的師姐夫，那么他和她的師弟又是種什么關系呢？而陳子靖直被他笑的莫名其妙，汗毛倒立。

    “菲老師，你要吃煎餅就吃呀……我不會和你搶的。”

    菲利普搖搖頭，憧憬地仰著頭望著講臺方向，兩只手加倍珍惜地握住那個加了兩根油條體積異常龐大的山東煎餅。

    “她等下還要吃的。”

    陳子靖表情復雜地看著那半只煎餅，最終決定不再說什么扭過頭去。

    “Guten tag. Sind sie Deutscher?（你好，你是德國人嗎？）”

    京余上臺時遇到一些困難，菲利普飛身上前相助。再坐回原位時他聽見有人在他耳邊說了一句德語，菲利普被驚得下意識轉向聲音源頭，原來說德語的是坐在他右手邊的女子。

    “Ja. Hallo,ich bin Philip Rivière.（是的，你好，我是菲利普 赫維埃赫）”

    她朝他笑了笑。

    “Ich wei?.（我知道）”

    這人眉眼間略帶懨懨之色，仿佛十分疲憊的樣子。

    “Ich habe ein biss Deutsch gelernt. Kann ich mit dir chatten?（我學過一點德語，可以和您聊聊天嗎？）

    京余開始說開場白，菲利普見坐在左側的陳子靖也側目而視，便切換了流利的中文回答她。

    “好的，下次有空再聊，臺上是我的女朋友，她要做演講了。”

    他以為這女生并不知道他會說中文，誰知她一點也不驚訝，只是轉過頭去，語氣淡然。

    “Ich wei?.（我知道）”

    再之后菲利普就忘了置身何處，只專心坐在臺下握著山東煎餅一臉傻笑地仰望著臺上那個閃閃發光的人。

    京余今天穿著黑白相間的上裝，一雙黑色長筒靴讓她在專業干練之余兼具一種灑脫的魅力。明明笑容可掬談笑風生，卻能讓所有人都感受到她無畏的氣場。當幽默和學術結合在一起便成為了一種無往不利的武器，所有人都心甘情愿地成為她的信徒，她每邁出一步都像是女王在巡視領地。

    嘿嘿嘿嘿，師姐夫……

    菲利普傻笑起來，坐在第一排的他可不是什么無關緊要的路人甲乙丙丁，他是在十五分鐘之前被臺上那個人官方認證過的師姐夫。如果別人不信的話，他還有山東煎餅為證，像京余這么優秀的人可不是誰給她山東煎餅她都稀得吃的。要他們還不信這可是京余吃過的山東煎餅，他還可以送去法證系做牙印鑒定對比……