吳勝平笑著道：“放心吧，李主任，s省田徑隊這里目前對蘇白和邱文在項目和工作上的調動，我個人也是非常支持的，對于小蘇教練和邱文接下來的成績，同樣也是非常期待的。有什么需要幫忙的，您開口就好。”

    這兩天時間里，蘇白給吳勝平也留下了深刻的印象，再說了，s省田徑隊這里的做法，也都是經(jīng)過充分考慮，完全合乎規(guī)定和情理的，吳勝平也不介意在這種時候賣個人情。

    李沛生得了吳勝平這句話，當即松了口氣——有吳勝平這句話，再有吳勝平做個擔保，那這件事基本就能順順利利地解決了。

    在得到了吳勝平的同意之后，李沛生當即讓自己的秘書撰文，跟何一申還有吳勝平兩人反復確認了邱文以及蘇白這件事情的前因后果，全部事情捋順了之后，李沛生讓秘書把撰寫好的公告發(fā)給了隊里負責網(wǎng)絡運營的工作人員，直接把公告發(fā)到了s省體工隊的圍脖以及自家的公眾號上了。

    何一申還有吳勝平在看到之后，也都直接進行了轉發(fā)，吳勝平的轉發(fā)還帶了自己的一段話——【這兩天恰好在s省田徑隊進行交流，也見證了這一次邱文轉項目的始末，小蘇教練不僅廚藝一流，而且能夠精準地挖掘出選手身上的潛力項，還能對隊員做出正確的指導，相信在小蘇教練的執(zhí)教下，邱文在接下來的時間里，一定能夠取得讓人驚艷的成績。】

    這段話，吳勝平完全就是在給s省的田徑隊還有蘇白站臺了，以他的身份來講，這事情其實沒什么必要，但是他確實看好邱文在400米項目上的發(fā)展，也看到蘇白這個人，從他的角度上來講，可以現(xiàn)在直接澄清這個誤會，是對所有人都有利的事情。

    于是，s省田徑隊的公告以及吳勝平、何一申的轉發(fā)就這么直接發(fā)布了出去。

    田徑王國論壇上，田徑愛好者們原本還在為這件事情討論個不停，結果就見有人在短跑子論壇的首頁上發(fā)了個新帖子。

    【兄弟們！s省體工隊發(fā)公告了，吳勝平也轉發(fā)支持了！】

    哈？

    這帖子，前半句大家伙兒都還能理解，后半句壇友們可就懵了。

    吳勝平轉發(fā)支持？

    他老吳不是國家隊的短跑教練嗎？怎么攙和到這件事里面來了？

    所有人當即打開了微博，跑到s省體工隊的官微看了一眼之后，又跑到了吳勝平的微博底下再看了一眼。

    然后所有人都揉了揉眼睛——嚯，這公告里，說的是真事兒嗎？

    蘇白畢業(yè)于s大運動訓練專業(yè)，結合自身的運動員身份與訓練經(jīng)驗，對短跑項目有較豐富和敏銳獨到的認識，在退役前，蘇白就已經(jīng)長期觀察并研究過隊友邱文的短跑技術與身體素質特點，雖然退役后并未能第一時間進入s省體工隊田徑組的教練隊伍中，但蘇白仍舊始終保持著對項目的關心。

    在得知邱文在冬訓中未能得到較好的成績與狀態(tài)提升后，蘇白找到了教練趙和平，向他提出了讓邱文轉向400米項目的可能性以及相關分析……

    體工隊官微發(fā)布出來的公告當然是經(jīng)過了一番修飾美化的，但是這些修飾梅花也確實都是在基于事實的基礎上完成的，有些內容吧，你要是不知道原本的前因后果，根本想不到它還是個美化版。

    總之，這個公告里，把邱文轉項目的原因，以及他連續(xù)兩天多次在趙和平、何一申還有吳勝平的現(xiàn)場關注下跑出來的400米測試成績都公之于眾了，同時也點名了蘇白在這其中的重要作用。

    這通篇的公告看了下來，再看看吳勝平毫不猶豫的站臺幫腔說話，這其中的可信度又更高了幾分。

    不僅如此，s省體工隊的官微還干脆把邱文在那兩天總計6次的測試成績直接公布了出來，公布的版本還是做了百米分段成績曲線圖的版本。

    這回田徑王國終于又是一陣嘩然，不過這個嘩然就不是先前那樣的著急、焦慮和帶著憤怒的情緒了。

    所有人看完了公告之后，心里的感想都是——這尼瑪要是真的，那可是一件大好事兒呀！

    就像是所有人都知道的一樣，400米這個項目，在國內都頹了不知道多少年了，或許是因為國內的400米項目確實和國際上甚至是和亞洲一流水平有著巨大的差距，哪怕是國內對400米項目的研究投入了大量的人力物力，最終卻始終沒能得到什么特別好的成績突破。

    這個情況持續(xù)了多年之后，國內不論是教練又或者是運動員，對于400米這個項目，都失去了信心，以至于愿意去練400米項目的運動員，又或者是愿意給400米項目投入巨大精力培養(yǎng)運動員的田徑隊都少了許多。

    田徑迷們當然是期望著400米這個項目可以出個天才的，但是過去那不是根本見不著什么400米天才的人影嗎？

    s省體工隊的這一次公告以及他們所放出來的邱文首次進行400米測試的成績，算是在所有關注這次事件的田徑愛好者心里點燃了一朵希望的火花。

    在從未有過400米專項訓練的情況下，首次測試就跑出了47秒58的成績，并且在6次測試中，有3次都打開了48秒大關，而這3次的成績，都始終穩(wěn)定在47秒60上下。

    這個數(shù)據(jù)，真的太了不得了！

    所有看過這個數(shù)據(jù)的田徑迷們都感覺自己被注入了一劑關于400米項目的強心劑。

    看看！

    咱們國內還是有400米天才選手的嘛！哪怕這個天才選手被發(fā)現(xiàn)得有些遲，已經(jīng)快滿22歲了，但是他之前所進行的100米和200米專業(yè)訓練也都是有價值的呀！

    只要他確實有天賦，那么有之前的基礎在，他之后的成績發(fā)展，也一定不會有什么問題！

    從一開始看到消息時候的不解與憤怒，再到看到公告與數(shù)據(jù)之后的驚喜，田徑王國的這些田徑愛好者們可以說是經(jīng)歷了一番心情上的大起大落。

    所幸，最終的這個公告和公告背后隱藏的好消息，都足以讓這些田徑愛好者們變得心情暢快起來。

    主題：【首次測試就能跑進47秒58，我開始期待小邱之后正式參賽的成績了！看田徑隊的公告，今年內小邱就會參加國內的大獎賽，希望他能今早適應400米項目訓練，同時也盡快突破自我，獲得更好的成績！】

    這個帖子的出現(xiàn)，意味著壇友們的心態(tài)已經(jīng)徹底從對邱文轉項目的抗拒，轉而轉向了對邱文轉項目的支持與期待。

    s省田徑隊，訓練場

    在網(wǎng)絡上鬧出了這么個沸沸揚揚的輿論風波的一天，其實還只是邱文和蘇白正式進入400米項目全新身份中的第一天。

    蘇白上午在和他師父趙和平溝通了一番之后，決定暫時按照自己在系統(tǒng)訓練空間中摸索出來的短期訓練方案，先對邱文進行速度節(jié)奏控制上的訓練，再在訓練的基礎上，通過前一天獲得的全新技能’動態(tài)身體狀態(tài)分析’來對邱文的整體狀態(tài)做一個更詳盡的觀察與剖析。

    只有在有了足夠的數(shù)據(jù)觀察基礎之后，他才能做出一份較為完善的全年訓練計劃。

    同時，他師父趙和平也在一旁叮囑他，要注意平時的日常訓練規(guī)劃以及賽前備戰(zhàn)期的訓練規(guī)劃之間的區(qū)分，還有要注意運動員的個人狀態(tài)調整，例如通過訓練量、以賽代練等不同方式，調整運動員的競技狀態(tài)起伏，將運動員的競技狀態(tài)巔峰安排在大賽周期等。

    不論是蘇白、趙和平又或者是邱文本人，他們都對如今的400米訓練有著謹慎而克制的熱情。

    s省田徑隊過去在400米項目的訓練上，確實沒有什么優(yōu)勢和優(yōu)秀經(jīng)驗，現(xiàn)在有邱文這樣的一個天賦選手在，他們都希望能夠盡可能地讓邱文不要走彎路，可以一路坦坦蕩蕩地取得優(yōu)秀的成績。

    蘇白還有趙和平、邱文是在全天的訓練之后，才知道田徑王國論壇上發(fā)生的這些事的，何一申特地到了訓練場，把這件事從頭到尾跟他們講了一遍。

    “總之，現(xiàn)在就是這么個情況。”何一申認真道：“把小白你還有邱文的項目天賦提前公布，這確實可以讓輿論平息下來，但是之后邱文如果不能在比賽中取得所有人期待中的好成績，那么今天平息下去的輿論，隨時還有可能翻盤。”

    “這是給你們的壓力，也是給你們的動力，好好干，加油，不要讓大家伙兒失望。”

    蘇白愣了下，這還是他第一次在網(wǎng)絡上引起這么大的關注，這些關注讓他略有些緊張，也讓他有了更真實的責任感。

    邱文則是單純的興奮，他咧著嘴笑道：“放心吧，我一定好好訓練！不辜負大家的期望！”

    第22章 魔鬼教練蘇小白

    邱文轉項目以及蘇白擔任400米教練的輿論風波雖然暫且停息了, 但是不論是邱文身上又或者是蘇白身上的任務其實也更重了。

    如果說, 之前邱文的任務僅僅只是在本年度內參與大獎賽，能夠在本年度賽季內成功闖進某一場大獎賽的400米項目決賽的話, 那么現(xiàn)在，邱文在400米項目上的第一次登場, 就決不能看起來太糟糕。

    “好好訓練吧。”何一申拍了拍邱文和蘇白的肩，同時也把盯著邱文成績的任務交給了趙和平。

    雖然何一申對邱文說的是, 只有他在本年度賽季內400米跑進大獎賽決賽, 他才會是隊里的400米項目重點培養(yǎng)選手, 但是實際上，隊里對邱文的關注并沒有降低, 畢竟, 邱文目前所體現(xiàn)出來的400米潛力, 就已經(jīng)足夠讓人矚目，他現(xiàn)在唯一欠缺的, 就是把這種天賦徹底地轉換為實績, 然后在400米這個項目上，熠熠生輝。

    因為有隊里的大力支持，包括蘇白在內，接下來身上其它工作的擔子都減輕了不少。

    三樓食堂中, 仍舊有蘇白精心烹飪出來的美味菜肴, 不過孫向東和王武最近已經(jīng)給蘇白減輕了不少工作量，特別是王武給蘇白做了不少的相關準備工作，在三樓后廚的工作里, 看起來倒像是給蘇白做幫廚的了。

    蘇白對這樣的情況其實不太好意思，倒是王武笑呵呵地覺得沒什么問題：“平時蹭你那么多的好飯好菜吃，隊里又不是不給我開工資，正常工作而已，有什么好不好意思的？”

    就省隊的這個大環(huán)境，普通工作人員的工作壓力都不算大，大家相互之間的關系都挺好，并不介意這種后廚掌勺權力上的變化差別。

    況且，不說這些，王武也看得出，人家蘇白之后真正的路還是在教練這條道兒上，等蘇白真把邱文教出來了之后，隊里還真能讓一個有水平的牛逼教練繼續(xù)在后廚干活兒嗎？

    而對于在三樓就餐的重點選手們來說，蘇白出品的硬菜雖然變少了，但是好吃的持續(xù)都還有，并且為了讓更多三樓的大部分選手都能吃到蘇白出品，于是孫向東將為運動員們準備的營養(yǎng)湯羹都交給了蘇白調制，反倒是讓所有人每頓至少能保證吃到一道蘇白出品的配湯了。

    于是一時之間，大家伙兒都十分滿足。

    要說這些天來唯一比較難過的，或許就是國家隊來的教練組成員們了，在被蘇白精心照顧了一周餐食之后，國家隊來s省田徑隊的交流工作就結束了，教練們各自都有自己的隊員要帶，還有后續(xù)的工作需要進一步安排。

    反正吧，不管怎么說，他們都不可能繼續(xù)在s省田徑隊呆著了，哪怕他們被養(yǎng)刁了的胃口一直在說不愿意離開，但還是在蘇白給他們做了一頓豐盛的送別宴之后，百般不舍地跟蘇白道了別。

    臨走之前，吳勝平還在捉著蘇白的手叨叨：“咳，那什么，小白啊，好好干，我之前的話，說話算話！”

    吳勝平的話讓蘇白愣了下，半晌后才哭笑不得地想起來吳勝平說的是什么意思。

    他之前曾經(jīng)對蘇白還有邱文許諾過，只要蘇白能把邱文帶出來，400米跑進46秒大關，那吳勝平就會親自給國家隊打報告，把邱文還有蘇白召集進國家隊進行集訓。

    邊上，同樣在送別國家隊教練組的何一申聽到這話，沒好氣地指了指吳勝平：“好你個老吳，還在想著挖我們隊墻角呢？”

    吳勝平也笑了：“有小白這樣的廚藝和眼光，我想把他招進國家隊，這不為過吧？”

    周圍的國家隊教練們也紛紛都笑了起來，挨個兒跟蘇白做出約定，請?zhí)K白務必早日教好邱文，他們在國家隊等著蘇白早點去給他們加餐。

    這話一出，送別的現(xiàn)場登時哄堂大笑，不論是s省體工隊的人又或者國家隊的幾位教練，都是笑意盎然。

    等把國家隊的教練組成員們送走之后，s省體工隊的田徑組迅速又重新回到了正常的工作狀態(tài)之中，教練組在前來指導的國家隊教練們離開之后，都立刻開始各自回憶整理這些天國家隊教練們前來指導工作時提到的要點。

    助教們將連日來記錄好的文檔統(tǒng)一提交給各組的負責教練，教練們又在文檔上梳理、補充上自己留意到的細節(jié)以及對整體執(zhí)教理念的心得體會。

    第二天的時候，教練組就單獨就這次的指導交流學習開了個交流會，教練們重點關注了一下他們總結來的國家隊教練組執(zhí)教理念，這基本代表了國內目前田徑項目上的最新理念了。

    蘇白這次也跟著一塊兒列席了討論會，在會議上聽了各位教練的經(jīng)驗總結，也算是收獲頗豐。

    接下來的時間里，蘇白已經(jīng)暫時形成了一套自己對邱文的訓練方案。

    在此前的這段時間里，他已經(jīng)和邱文正式開始進行相關的訓練，只不過暫時進行的都只是相對基礎一些的訓練內容，在這個訓練周期內，蘇白通過動態(tài)身體分析的這個技能，在綁定了邱文之后，對邱文訓練中的一系列動態(tài)狀態(tài)做了觀察，包括邱文在進行勻速耐力訓練時，在哪一個時間點上才會進入身體的疲勞度波峰，又比如邱文在訓練時，身體的哪個部分最先進入疲勞狀態(tài)，而個人的速度狀態(tài)在什么時候會進入巔峰。

    在一系列的數(shù)據(jù)觀察之后，再結合邱文的歷史訓練業(yè)務檔案以及專門的體測數(shù)據(jù)報表，蘇白終于對邱文的整個兒身體狀態(tài)以及個人潛能有了更加清晰的認知。

    從邱文的身體素質上來說，可以說他簡直就是為了400米項目而生，不論是從身高、體重、耐力等等不同方面的范疇來說，邱文的身體已經(jīng)具備了天然的優(yōu)勢，只要保證合理的訓練，邱文在項目上成長的潛力可以說是不可限量。

    唯一在邱文400米前進道路上對他進行阻攔的，就是他個人在速度節(jié)奏這一項上的領悟力，而400米恰恰是對運動員速度節(jié)奏的控制能力要求很高的一項運動，如果不講究節(jié)奏，單純靠運動員的身體素質硬扛的話，那么最終的結果只會是到了賽段后半程速度損失無限加大，無法達到理論上的最好成績。

    為了矯正邱文的這個毛病，蘇白給邱文規(guī)劃了一系列的關于速度控制和節(jié)奏方面的專項訓練課程，除了身體基礎素質、力量、耐力、專項技術上的訓練之外，速度節(jié)奏控制的課程，在邱文的課程之中占滿了每一天。

    從蘇白給邱文定制的以周圍單位的短期訓練表來看，訓練表上的每一天都有一定的速度節(jié)奏訓練課時，并且蘇白在這個訓練課時上的要求非常之精細，并不止是單純地有進行訓練就好，而是對這些訓練課時進行了單獨的考核設置以及對每一次速度節(jié)奏訓練課時的精確限制。

    例如，蘇白給邱文在周三這一天安排的其中一項訓練目標是：多組8*100米的速度控制訓練，同時要求在每一組的8次100米訓練賽程中，速度必須都控制在12秒完成，上下浮動不允許超過0.5秒。

    至于怎么確定邱文的速度達不達標？

    那更絕了。

    蘇白在短短100米的賽道中，安排了多個分段計時器的提醒，每隔幾秒鐘，就會有一段不同的提示音，提示邱文在這個聲音出現(xiàn)時，他應該要跑到第25米、50米又或者是100米的終點位置。

    跑道上也被精確地劃分出了4個段落，邱文在那一天之中，就會瘋狂在這4個段落之中來回跑動，聽著耳朵里面那個讓他頭皮發(fā)麻的分段計時器提示音。

    趙和平原本覺著，蘇白過去雖然冷冰冰的有些孤僻，但還是太乖了點，特別是不太愛開口說話，而現(xiàn)在他平時臉上已經(jīng)會時不時帶個微笑，看起來孤僻感減輕了，顯得更乖了些，這樣的狀態(tài)，又這樣年輕的年紀，只比邱文大個不到1歲，恐怕在教練場上不太好帶隊。

    可是在看了這些天的訓練之后，趙和平樂了。

    蘇白雖然對著他的時候乖得很，但是在訓練場上，那可叫一個鐵面無私，哪怕邱文是他的室友兼好友，兩人關系好得很，可一旦邱文的訓練狀態(tài)不理想，蘇白哪怕只是平靜無波的眼神，都能讓邱文膽戰(zhàn)心驚。

    其實這也是蘇白在沙雕系統(tǒng)的訓練空間中逐漸累積起來的氣勢，在他的教練課程進階到第二階段之后，沙雕系統(tǒng)突然開放了一個更加真實的擬真系統(tǒng)，所謂的擬真系統(tǒng)就是系統(tǒng)內的運動員開始逐漸具備自己的個性，原本百分百會執(zhí)行教練指令的模擬運動員，開始會被系統(tǒng)隨機抽取到一定的性格特征，比如懶散、比如叛逆。

    蘇白需要在訓練空間的模擬運動員面前積攢出自己的威壓，讓模擬運動員不敢偷懶，這樣才能最大程度地執(zhí)行出蘇白訓練方案之中的需求效果。

    在面對這樣的高壓需求后，蘇白不自覺地就有了一股獨屬于自己的氣勢，以至于邱文哪怕看著那些分段計時器，聽著分段計時器的提示音聽到臉色發(fā)綠，也不敢在’教練模式’下的蘇白面前叨叨。

    反倒是在訓練結束之后，有著野獸般敏銳直覺的邱文又會發(fā)現(xiàn)，蘇白好像重新變回了那個好說話的可愛室友小白，也就是在這時候，邱文才能沒心沒肺地對著蘇白抱怨那個速度控制訓練有多么可怕。

    不過，邱文自己也明白，這個速度控制訓練，可怕歸可怕，但是效果那是實打實的。

    他從最開始的時候，每次百米速度控制訓練總是無法達成目標成績，距離要求的百米12秒時間差值在1秒以上的情況，逐漸將訓練中的百米差值控制在了1秒以內，并且不斷地在向著0.5秒以內的差值目標努力。

    當然，整體百米的時間差值已經(jīng)有所改善，但是再均分到每25米賽段時候的速度目標，那又是另外一個艱難的攻堅過程。

    邱文是個腦子一根筋的家伙兒，他在信任了蘇白的執(zhí)教能力之后，不論蘇白說的是什么要求，他都全力以赴地盡可能做到最好，訓練上的安排他也沒有任何的反對意見。