顧青肅然地道：“修仙除了天賦，還需勤奮和努力。你既然想拿到新生活動的第一名，便要按我的計劃表進行訓練。”

    黃永樂舉手：“行行，我知道了。”

    嘆了口氣，他繞著跑道，奔跑了起來。

    顧青盯著看了一會，見他跑得認真，便轉過頭對其他人道：“我們去練習跳高。”

    徐易猴子般地從攀爬梯上翻身下來，不解地問：“顧哥，為什么還要練習跳高？”

    昨天在計劃表里看到一項，他就感到奇怪了，跑步鍛煉速度，跳高能練啥？

    “鍛煉彈跳力。”顧青道，“你們看比賽視頻的時，沒有發現勝利隊伍的共性嗎？”

    “共性？”小朋友們回想了下，不約而同地搖頭。

    余靖沉吟道：“是跳躍。”

    隊伍在平地移動的過程中，容易受到對手的圍困，若想突破，只能從空中跳出包圍圈。

    顧青點頭：“不錯。所以我加了跳高項目，便是要鍛煉大家的跳彈力。我們的隊伍是一個整體，大家保持一致的步調，凝神聚力，至關重要。”

    其他人恍然大悟。“原來如此。”

    來到跳高架前，顧青調到一米高，對大伙道：“都用跨越式跳跳看。”

    徐易一馬當先，縱身一躍，輕松跳過。

    “耶，太簡單了。”他踩著沙子，比了個V手勢。

    接下來，其他人逐一跳躍，全都輕松過關。

    “顧哥，顧哥，高一點。”夏麗蹦跳著要求。一米的高度太簡單了，跟玩似的。

    “行。”顧青示意蒼靳和他一起，把桿調到了兩米。

    兩米難不住三小朋友，也難不住顧青和蒼靳，余靖免強跨過，蕭諶失敗了三次，最后一次連著杠一起掉進沙坑里。

    顧青拿出本子，給每個人都記上數據。

    蕭諶垂頭喪氣，余靖捏捏他的后頸。“彈跳力是你的弱項，需要加強。”

    上次體能考試的森林越野，蕭諶便吃過虧。

    “知道了。”蕭諶握拳，燃起斗志。

    顧青記完數據道：“現在測一下每個人的極限，還是用跨越式，不要用翻身式。”

    “是，顧哥！”三小朋友主動跑上前，往上調高度。

    二十分鐘后，黃永樂氣喘吁吁地跑完步，搖搖晃晃地過來，顧青已經測完大伙的極限了。

    “呼呼，你們在跳高？”黃永樂雙手掌在膝蓋上，大汗淋漓。“我需要跳嗎？”

    顧青停下筆，指了指跳高架，道：“就差你了，趕緊跳吧。”

    黃永樂抬起頭望著三米高的架子，咽了咽口水：“那啥，會不會太高了？”

    顧青對蒼靳道：“跳一個。”

    蒼靳一手插在運動服的褲兜里，一手抬了抬棒球帽的帽檐，連助跑都沒有，直接原地起跳，如一只輕盈的鳥兒，輕巧地躍了過去。

    黃永樂震驚得下巴都差點掉到地上了。

    顧青嘴角微揚，對他道：“試試？”

    黃永樂頭搖得像波浪鼓。“不不，我不行，這么高，能不能往下調調？”

    顧青問：“調多少？”

    黃永樂猶豫了下，道：“呃……一米五吧？”

    蕭諶爆笑出聲：“哈哈哈，不是吧？你居然比我還差！”

    黃永樂惱羞成怒，對顧青道：“一米八！我要跳一米八！”