條件很簡單，瘦成得見聶律，不成永遠不允許再sao擾他。

    聶律不勝其煩，他也好奇林琮瘦下來會是什么樣子，就跟著一起當了見證人。后知后覺，這事和自己有什么關系？

    木已成舟，只能這樣。

    開店只是輔助，單純的減肥，猛然改變日常的行為模式和飲食習慣，身體和精神難以接受，反抗本能會消耗掉更多意志力，所以要用另外一件事來轉移注意力。

    葉凜云的這些理論都來自于他的母上，一個時尚雜志的編輯，對自我身材管理十分嚴格，他耳濡目染，也跟著學了不少條條框框。

    大梁城最近多了一道風景線。

    雞叫三遍，林琮就被睿克拉起來，跑步、射箭、習武。

    我們的葉少爺才不要早起，他擬定計劃時候就想好了，睿克那孩子規律得像上好發條的鬧鐘，剛好又天天聞雞起舞，拉著林少爺還能有個伴。完美，一舉兩得。

    早上訓練的重任就落到了睿克身上。

    跑完步之后，聶得教習習武。

    第六十七章賞臉吃個飯

    前三天堅持下來，第四天早上由聶律親自教射箭，這是額外獎勵。

    四天一個循環。

    為了讓邁開腿這個項目更豐富，減少拒絕和排斥，葉凜云安排的是五花八門，絕不重復，比如早起騎馬到渭山再回來，跑到最遠的店鋪買一籠包子等等。

    飲食結構都做了調整，食量遞減。

    睿克是特別好的執行者，葉凜云的要求完成得一絲不茍。

    有一次，林琮實在跑不下去，和他商量只跑一半再回來，耍狠打滾都用上了，還是沒能說服他，小胖子氣得差點哭。

    非人的訓練帶來卓越的效果，一個月之后，林琮減掉了八斤。

    葉凜云都驚詫這個結果。