很快就輪到了藍珂。

    在沒有強力競爭對手的情況下, 藍珂保存大部分實力, 輕松以11.75的實力, 拿下了小組第一。小組第二的成績, 已經到12秒開外了，完全無法對藍珂造成威脅。在去年幾個月前, 她還需要拼了命才能達到運動健將線，現在已經是隨意可以達到了。

    100米決賽在下午。

    女子4x100米決賽也在下午。

    而藍珂還要參加的二百米預賽，則是第二天上午。

    因此接下來的時間，藍珂沒事兒了, 她打算和幾位臨時的隊友練習交接棒。

    這里是一個中型訓練基地，田徑場之外，也有足夠訓練的空地，都是錦城人，打了個招呼便租借了一個臨時的場地。

    一開頭的時候，幾個人可以說毫無配合可言, 站在原地交棒很容易，一伸手的事情，可是一跑起來，要保證速度，又要保證交接，這難度就變得大了。只要一掉棒，跑再快也是廢了，沒有幾秒哪里反應的過來？

    好在藍珂只需要負責把棒交給后面那個女生，其他不用她cao心。而何老師全程陪同她們訓練，他的意思又是以藍珂為中心，優先配合她，其他再說。其他人好歹之前湊合著練過，藍珂是今天才加入進來的。

    到了中午的時候，磕磕絆絆，總算有個模樣了。

    藍珂奔跑到交棒區，第二棒同時預備起跑，在擦身而過的時候降低速度交棒。一人握住上半，另一人握住下半，藍珂用正手，對面反手交接。這樣雖然不夠花哨，看起來不具觀賞性，但至少訓練的時候能夠成功不掉棒了。

    當然，這種倉促的練習，從長遠來看用處并不大，換個人也就廢了。

    “就這樣吧，做的不錯。”

    何老師這么對另外三個女生這么說了，然后才對藍珂說：“辛苦了。”

    一行人這才去吃飯。她們沒有跟大眾一起吃食堂，而是開了個小灶。

    三菜一湯，伙食還算不錯。

    因為都是運動員，食物是注意了興奮劑的問題的，倒不必像外面那樣忌口。

    中午沒有繼續加練。

    下午還有百米決賽，就算藍珂覺得這次比賽并沒有什么難度，也該留些體力。4x100接力在百米之后一個小時，現在還練，等到比賽反而要筋疲力盡了。

    兩點，烽火再燃。

    首先開始的，自然是男子百米決賽。

    錦城體育學院有三位運動員進入了決賽，分別在三、五、六道。

    槍響發令，他們齊齊沖出，十秒出頭之后，名次決出。

    冠亞軍被錦城體育學校包攬，還有一個第五名。第一名成績還不錯，為10.44，也是過了男子運動健將線了。

    入南川省隊都是夠格的。

    當然，若是等比例換算成女子的成績，那肯定是遠不如藍珂的。

    何老師看得出臉上頗帶喜色，他連連說了三聲好。

    緊接著，就是女子百米決賽。

    藍珂上了跑道，她以小組第一，總成績第二被分配在第五道。

    旁邊第四道是柳萍，她預賽成績比藍珂略高一點。

    柳萍是標準的北方人相貌身材，個子略顯高大，藍珂已經有169，她還要高小半個頭。短跑運動員不宜過高過低，勻稱為好，正因為如此，身體一定程度上也制約了她的發展。

    其他人都是十二秒之后，自不必提。

    藍珂事先已經定下保亞爭冠的策略，說起來她銅牌、金牌都有了，還真沒得過銀牌，拿一個也挺好的。如果能奪金，那肯定是金牌最好，這說法也就是苦中作樂了。

    “各就位，預備……”

    發令槍響。

    藍珂反應極快，首先沖了出去。

    銀牌雖然好，但她還是更想要金牌。

    柳萍緊隨其后。

    說起來，這也是藍珂遇到的，第一個和她有些相似的運動員。

    柳萍也是以爆發力出名的運動員。

    她腿部蹬地力度極大，帶來相當的加速度，不過這樣也十分耗費體力，如果長跑用這種方法，能把人活活累死。

    這種加成是貫穿全場十一秒多的比賽的。

    兩人的跑百米花費的時間差不多，柳萍體力比藍珂強，但她的爆發力卻不如藍珂，均攤下來，也就是她前半程略遜于藍珂，后半程略優于藍珂。

    因此開場二十米，藍珂實力領跑，柳萍雖然并未掉隊，但兩人差距卻漸漸出現。

    二十五米，藍珂起飛了。

    她雖然將近一個月沒比賽，但日日高強度訓練，又是大賽型選手，每到比賽的時候，通常都會超常發揮，如今狀態正火。

    二十五米，柳萍也加速了。

    但她卻是去年四月到現在，一直都在養傷，沒有出現在比賽場上，她因為背傷一直反復的關系，連去年城運會都沒參加，報名名單里面有，最后并沒有來。但凡運動員，尤其是從小開始訓練的，幾乎找不到身上沒有傷的。

    藍珂領先了。

    柳萍在她身后一點，可以享受到藍珂在前，破風帶來的一點便宜。

    五十米，藍珂優勢雖然不大，卻是rou眼可見。

    六十米，柳萍開始跨起了大步。

    她追回來了一點差距。

    七十米，藍珂二次加速。

    這是她不久之前訓練二百的成果。

    能夠高速、酣暢淋漓的沖完整個二百米，藍珂現在一百米后半程，已經不會掉鏈子了。

    八十米，兩人差距保持住了。

    但是藍珂覺得還不夠，她還可以更快，那就沖。

    這個結果一直持續到終點。

    11.55。

    繼藍珂上次在城運會，諸多手段全開，終于跑到11.58之后，她又跑出了自己一個新的記錄，而且沒有用卡片，這是藍珂自己跑出來的。

    風速也幫了些忙。

    這次是順風1.8米/每秒。

    藍珂獲得了女子一百米金牌。

    柳萍遺憾的以11.58的成績獲得了銀牌。

    至于銅牌，成績為12.03，和她們兩個不是一個層次的了。

    柳萍其實可以跑得更快的，這并不是她的極限，但一是她沒有什么競技狀態，第二長期的傷病，對她還是造成了很大的影響。

    這次比賽同樣沒有專門的頒獎儀式，組委會直接把金牌給了藍珂。

    藍珂掛在脖子上。

    她現在金牌拿的多了，如今也淡定許多了，當然心中高興之情，依然是存在的。

    接下來，就該等著女子4x100米開賽了。

    這時候，何老師再次把大家集中起來，現在也不提什么戰術了，本來就沒有什么戰術可言，為了不給她們壓力，就說：“好好跑，發揮全部實力就行。該練的都練了，別看我們這樣，其他的隊伍還不如我們呢。只要不掉棒，有藍珂這個第一在，其他人跑不過的。”

    幾個女生自然點頭。

    藍珂被當成希望，也只能盡力而為了。

    一個小時之后，比賽開始。

    藍珂站在第二道起跑點。

    經過一個小時的休息，她的狀態雖然沒有之前那么好，但也恢復的差不多了。

    她的對手柳萍也參與了這次4x100米，不過柳萍跑的是第四棒，藍珂第一棒，她們兩人錯開了，不能再較勁一次了。

    接力賽第一棒，其實和跑一百米沒什么區別，因此田聯還有個規定，但凡4x100米第一棒，做出的成績如果沒有超風速，將視為個人有效成績。

    藍珂交棒會緊張，她畢竟沒有做過，但是跑一百，都快刻著骨子里成為本能了，身體反應甚至超過了大腦思考的速度。

    又一次發令槍響。

    藍珂還是第一個沖了出去。

    沒有柳萍，其他對手不足為慮。

    她一路領先，拉開第二棒0.5秒左右的巨大差距，順利減速交給了第二棒。

    這個減速，已經讓優勢消失的差不多了，差不多只剩下0.2秒，不過值得一提的是，何老師的逆言靈本事不錯，說其他對手也不怎么樣，倒是真的說準了。

    第一棒與第二棒交棒，竟然有三組掉棒，另外兩組也有一次沒交接成功的。

    藍珂她們這組趕鴨子上架的，這么一對比，竟然也可以當得一句優秀了，真是對比才出差距。

    錦城體育學院隊保持微弱的優勢到了二三棒交接區，還有一組交棒沒出問題，第六跑道一組的緊隨其后。

    二三組交棒之前沒時間練，因為第二棒光顧著和藍珂訓練了。

    因此交接出現了問題。

    值得慶幸的是，另一組也出問題了。

    八組隊伍全軍覆沒，在交棒環節都出了毛病。

    這真的是菜雞互啄。

    藍珂看到這場面，真的一點緊張感都沒有了。她甚至還要保持嚴肅，讓自己不能在交接棒區笑場，這樣不好。

    第二道和第六道兩個先到二三棒交接區的快一步反應過來，重新交接，然后沖了出去。

    這個時候，其他幾組才到了她們之前呆的地方。

    冠亞軍應該就就是在第二道和第六道之間決出了。

    三四棒交棒之前上午練了不少次。

    藍珂跑第一棒只需要和第二棒練。但三四棒自然也不能閑著什么都不做。