第59節
除此之外,南川省隊也斬獲不少獎牌,今年第三站全國室內錦標賽就此落幕了。 回去之后,藍珂先做的,自然是把金牌帶給所有親朋好友炫一遍。 這塊國家級的金牌,分量還是不低的,加上她的年紀,就更值得夸耀了。 十三中、文德、市隊的人分別跟金牌合影,留在各自名人堂之中作為紀念,以后也是值得跟后輩說起的一筆資歷了。 藍珂最后拿去給留守在省隊的陳圓看過之后,帶回去給藍媽了。 大概是因為女兒練了田徑的關系,藍媽覺醒了一個愛好,收集獎牌、獎杯、獎狀。 她已經把之前那個破柜子給扔了,換了一個嶄新的,和破爛的家格格不入的玻璃柜,就是為了放藍珂的那些東西,目標就是看著藍珂把它填滿。要做到這一點,藍珂至少還得參加三四十場比賽才有可能。 這不是一時半會能完成的,不然她非得累死不可。 接下來,就是繼續訓練了。 藍珂目前有兩個短板,一是體力相對其他屬性還是偏低,另一個就是二百米。 體力這個問題,因為省田徑隊封閉訓練,其中并沒有游泳池,又是身處南方,沒有澡堂,不可能在里面撲騰,系統認不認都是其次了,先決條件都不滿足。 陳圓雖然很好說話,但都是在可以商量的問題上,省隊封閉性訓練是原則問題,要是為藍珂開了先例,讓她每天進進出出,那其他人會怎么看?有一就有二,大家都要鬧著出去,這還怎么管理? 藍珂給不出一個合理的理由來,加上她心中對游泳本能的排斥,決定先把這事兒放在一邊。 目前體力暫時也夠用了,跑個二百還是沒問題的。 其二,她的二百米確實不大拿的出手。 藍珂在全國室內田徑錦標賽上獲得了啟示,決定先練一下二百。 雖然國家隊的主教練王教練讓她多練習一下一百,但是藍珂自家人知道自家事兒,她要完成任務,得隨著時間過去,進行更多的任務。難度提升之后,藍珂一個月大概只能完成五到六次任務。沒有屬性提升,單純練百米,對她效果是微乎其微的。 藍珂找到陳圓,問她:“陳姐,之前你教我的那些彎道技巧,是運動員普遍使用的彎道技巧?” 陳圓點頭,問:“有什么問題嗎?” “陳姐,我覺得比賽,就是要在不犯規的情況下,跑的更快。”藍珂說,“既然這樣,沒有規定必須怎么跑,我能用我自己的方法跑跑看嗎?大家總結的規律,雖然有普遍性和適用性,但是不一定適合我。” “我想按照自己的方法來跑一次!” 藍珂跑二百的時候,一直覺得有些別扭。 她必須要想好自己應該怎么跑,然后去做,但是她跑一百的時候,腦子里什么都不需要想,直接沖就完了。 沈婕的彎道技巧,是藍珂見過最完美的,她就是用心在跑,身體會自然的做出最適應彎道的動作。 過腦子和不過腦子,這是兩種完全不同的狀態,后者可以說已經變成本能了。 陳圓稀奇的看了她一眼。 她教導過那么多運動員,藍珂還是第一個這么說的,而且還很有道理。 適用大部分人的,可能藍珂可以發揮七成的實力,但是要是按她自己的跑法來,說不定能發揮百分之百,甚至更多的實力。 陳圓一擺手,說:“去跑跑看吧。” 藍珂之前自己制定過訓練計劃,又表現的十分成熟,陳圓很放心,也不怕她亂來。 上了跑道。 藍珂把buff給自己拍上,衣服、鞋子都準備好之后,她蹲在起跑器上,準備起跑。 陳圓吹著哨子給她發令。 藍珂沖了出去。 陳圓的臉色變了。 藍珂沖的太快了! 按照這個速度,她要不沖出跑道,要不直接就得倒下去,這樣八成是要受傷的。 這丫頭哪里有分寸了?分明一點分寸都沒有,簡直就是作死! 可是這個時候,人都開始跑了,陳圓又不能沖過去把她拽住,反倒是什么也做不了,只能看著,然后希望她別出大事兒!小傷可以接受,吃點苦頭也好,免得不知道天高地厚,以后吃更大的虧。 這些念頭轉過,只是一瞬間的事兒,陳圓大氣也不敢出,一眨也不眨的盯著藍珂。 藍珂可不知道陳圓的想法。 她是第一次這么跑。 這種酣暢淋漓的感覺,她也是第一次在二百上感受到。 雖然同樣是奔馳在賽道上,但是一百帶給藍珂的快樂,遠遠多于二百。 她的特點就是爆發力,前程超強的爆發力,從而奠定優勢。但是在二百米,因為彎道起跑的關系,從來都沒有發揮出來過。 沒有這個優勢,藍珂比同齡人強的地方,只剩下因為鍛煉強大的身體素質而已,技巧又有所不如,跟年紀比她長,技巧比她強的人比賽,當然不可能占據上風。藍珂之前做的,是盡量訓練二百米的彎道技巧,這樣確實有用,她的速度按部就班慢慢提起來了。 但是遠遠沒有現在有用。 沿著切線,很快就要進入彎道了。 陳圓屏住了呼吸。 這樣的速度,這樣的角度,怎么過彎道? 藍珂當然能過。 她雖然是第一次這么跑,但是身體仿佛早已經想到了應對的辦法,她身體大幅度的傾斜,腳下速度不改,竟然仿佛體cao動作一般,生生的利用強大的平衡屬性,生生轉過了彎道。換做任何一個人,這樣的角度一定會摔倒,減速都不可能。 但是藍珂偏偏做到了。 她的屬性很強,幾大屬性沒有太過短板的,至少不會有一個屬性,比別的屬性多出一倍,尤其是平衡極具優勢,兼具柔韌性。系統提升屬性,并不是直接把屬性加給她,而是挖掘這具身體的潛力,讓它發揮出來,從而數據化顯示。 除了爆發力之外,這具身體本來就能跑的很快,平衡出眾。 藍珂一直奇怪,按理說那么高的平衡屬性,她彎道技巧不該那么“差”啊,雖然表現的不錯,但遠沒有到優秀的程度。 現在她明白了,不是這具身體不優秀,而是因為她用錯了方法。 藍珂幾乎沒有思考,憑借身體的本能,就做到了這一點。 這樣的動作,這樣驚心動魄的弧線,陳圓干了這么多年田徑教練,這是第一次看到。 居然這么跑? 竟然能這么跑? 這不科學! 這樣過彎道,竟然能不出事兒? 她腦中只剩下了這個想法,感覺這么多年的科學全部都喂了狗! 陳圓心有點累,她需要靜靜。 藍珂可不知道陳圓的想法。 她今天還沒有進行訓練,體力十分充沛,剛才全速奔跑的百米彎道,讓她體內的血液仿佛開始沸騰。 藍珂覺得她現在很好,出奇的好,還可以跑得更快。 或許,今天過去,二百米運動健將線,對她來說再也不算什么了。 彎道要結束了。 藍珂并沒有減速,仍然是一個傾斜扭身的動作,大幅度的內傾切入了直道。 她繼續加速。 進入直道之后,這是藍珂最熟悉的領域,一路直奔,到了終點。 藍珂繼續小跑兩步,慢慢停了下來。 她擦了擦額間冒出來的汗水,目光落到了顯示板上。 23.93。 這一步是如此的簡單。 原本藍珂只能跑到25秒左右,換了一種跑法,提升了一秒的速度。運動健將標準是24秒整,她就這么突破了。 作者有話要說: 謝謝大家關心,按摩之后我手臂不疼了,指尖還有點腫,這是沒辦法啦,上班也得干活嘛。 我包了創口貼的。 不過就是碼字效率降低了一點,一指禪快不起來,我試訊飛語音了,真的不習慣了,面無表情念不了幾個字就要笑場。 最近更新都要十一點,比較晚,這個抱歉了,你們不要修仙,第二天起來看吧。 這一章跑法沒有任何科學依據,女主完全是因為開掛的緣故,切勿模仿,出了事兒我付不起責的。 第58章 雖然藍珂的跑法很不科學, 違反常理, 但當做了檢查,確實她這么跑沒問題,陳圓就沒有再阻攔了。 盡管藍珂每次跑的都那么驚心動魄,讓看的人擔心她下一秒就要出事兒,但是她就是能反物理定律, 一次都沒摔過, 陳圓也服氣了。她覺得藍珂有一句話說的很對,體育成績, 不就是在不違規的情況下, 能跑多快就跑多快嗎? 梁教練看了一次之后, 每次藍珂訓練他都繞道走, 小心臟承受不起。 有位教練覺得藍珂應該去練體cao,這平衡感簡直反人類。 當然, 立馬就被梁教練給瞪回去了。 藍珂要是真跑去練體cao,哭的就是他們南川省隊了。 總之,藍珂的訓練計劃再一次改了。 以后二百米,就按著她的方法來練, 怎么舒服怎么跑,怎么順怎么來。 趙琳看過之后,若有所思,她嘗試想要模仿藍珂的方法過彎道。 有點眼力的運動員都知道,二百米最難的地方就在彎道,這是速度與離心力的斗爭, 一邊要快,一邊還不能被甩出去。 藍珂按跑一百米的方法來跑二百,她能不快嗎? 當然,最后失敗了。 趙琳在確定自己做不到之后,就地一倒,落到了草坪上,倒是沒受傷。