藍爸藍媽都出去了，現(xiàn)在只有她一人在家。藍珂想了想，干脆跑到陽臺上去了。

    家里一室一廳，小的藍珂住，只夠放個床的，大的客廳爸媽住，一張床加個電視就是兩用了，其他東西堆堆疊疊，也就陽臺能夠讓她勉強伸展了。

    陽臺上還有藍媽曬著的酸菜葉子，藍珂把它們撥到一邊，騰出空隙來，就開始嘗試做俯臥撐。

    好歹訓練了半年，她對一些基礎的熱身運動都不陌生。

    跑步之前，為了把身體放開，避免受傷，也更容易出成績，通常要進行各種熱身運動，就比如跑一百米，正式跑一次之前，至少要熱身一個小時以上。慢跑、壓腿、伸腰，展背，活動踝腕關節(jié)，然后再來兩個發(fā)令找找感覺，并不是悶頭跑那么簡單。

    訓練的話，不需要那么講究，但除了跑，其他功夫也是不少。

    但俯臥撐主要鍛煉的是上身肌rou，尤其是手部力量，而一百米依靠的更多當然是腿部力量，藍珂是從來沒訓練過的。

    她第一下甚至沒撐起來，直接趴地上。

    這下才知道難度。一個都沒完成，要在半個小時內(nèi)做三十個，可見這屬性點，哪怕是最沒用的力量，也不是那么好賺的。

    藍珂又失敗了兩次之后，喘了口氣，爬了起來。

    咽了口口水，藍珂這一次找到了點感覺，她勉強撐住，完成了一個。

    但是系統(tǒng)那個的計數(shù)仍然是0，看來不承認她這個不標準的動作。

    藍珂想了想，沒有繼續(xù)了。她洗了把臉，帶著錢出門了，直奔學校，打算去找李茹取取經(jīng)，問問完整的俯臥撐到底應該怎么做。這些東西，專業(yè)人士肯定比她了解的多。

    系統(tǒng)給她八天的時間，也就是說是明天開始計數(shù)的，或者說她中間可以空缺一天不完成，逼得還不算太緊。

    熟門熟路翻圍墻走cao場，找到了在運動場邊上的體育辦公室。

    李茹這節(jié)有課，正在cao場上帶人。

    見著藍珂，連忙讓旁邊的體育委員監(jiān)督大家熱身，把藍珂帶到一邊，問她感覺怎么樣。

    “李老師，我沒問題了，挺好的。”

    藍珂做了兩個壓腿的動作，說自己沒問題。

    李茹頓時笑了，說：“你傷到的是頭，腿當然沒問題了。”

    藍珂愣了一下。

    李茹扭頭看了一眼那邊還在做熱身運動的人群，拍了拍她的肩膀，說：“沒問題就行，來了就先幫我做點事兒吧。”

    藍珂點了點頭。

    李茹拉著她邊走邊說：“今天測一下成績，初三下期了，要不了多久中考，體育雖然沒有文化成績受重視，但是好歹也占了三十分，五十米，立定跳遠還有俯臥撐，女生就是仰臥起坐，至少要撈個十八及格分吧，要是差的太多的，得督促他們練一下了。”

    體育課一向是不受重視的，尤其是到了初三，經(jīng)常動不動就被別的課占了，也不會再還回來。

    十三中之前幾個體育老師，都是得過且過，沒課樂的清閑，直接就走了。學生就算考不及格，他們也沒什么損失。李茹剛剛上班，做事兒認真，比較負責任，才會給自己找事兒，提前讓學生測一下。至于他們練不練，那就不是體育老師能夠管得到的了。

    聽到俯臥撐三個字，藍珂眼睛一亮，覺得自己運氣真的不錯。原本還想問的，這下子，她打算先按捺住心情，看一下情況。她跟著李茹練短跑，跟俯臥撐的關系，最多都屬于體育一類，其他差了十萬八千里，莫名其妙去問這個，李茹不知道會想到哪里去。

    比如她之前打輸了，所以發(fā)憤圖強練俯臥撐增加上肢力量，好以后找場子？

    李茹當然不知道藍珂心中想法，她把本子塞給藍珂，對面前一班人說：“好，熱身運動完了，圍著cao場跑兩圈，接著測成績，預備，向左轉(zhuǎn)，跑。”

    藍珂和李茹去搬墊子了。

    等人跑回來，地上已經(jīng)擺了一排的墊子，

    李茹計時，藍珂幫著登成績，先考了女生的仰臥起坐，然后才是男生的俯臥撐。

    這不是藍珂那個班，但和她也是同年級，還是有些讓她一時想不起來，但覺得面熟的人還是有幾個的。有個男生就在和藍珂打眼色，不知道想做什么，藍珂視而不見，就當他是眼皮抽筋了。在輪到他的時候，果斷按照實際成績，打了個不及格。

    藍珂盯著看他們十分不標準的動作，問李茹說：“這樣也算一個？”

    李茹沒在意，隨口說：“能做就行了，一般不會管那么嚴，真要卡的死，沒一個能過的。”

    不過她說歸說，被藍珂引起了話題，對底下那些動作，也有點看不下去了。相比女生的仰臥起坐，不少男生俯臥撐的動作，是怎么看怎么別扭。

    藍珂引起話題說：“那您老做做榜樣唄。”

    李茹瞥了她一眼，吹了一聲哨子，把人叫起來，說：“你們的動作啊，我給你們做個示范，看看俯臥撐應該怎么做，不是你們那樣的。”

    藍珂趁機也當了一回旁聽生。

    下了課之后，人群一哄而散，就剩下藍珂和李茹繼續(xù)把墊子搬回去。李茹見她確實沒問題，就讓她進行恢復性訓練了，多兩天找感覺也好。

    午飯是在學校食堂解決的，一個醋溜土豆絲，一碗免費的菜葉湯，也吃得挺香甜的，然后下午又繼續(xù)練。藍珂情況特殊，她請不請假都不上課，現(xiàn)在做什么，班主任也是不過問的，就當沒她這號人。

    這么著折騰到筋疲力盡，李茹主動說請藍珂吃晚飯。當然，還是食堂，只不過菜換成了炒四季豆。

    藍珂一身疲憊回家，洗了個澡，拿著自己的衣服開始搓洗。

    家里有洗衣機，但是是個比這具身體年齡還大，快二十年的老古董了，容量有限，還經(jīng)常出毛病，一般衣服什么的，都是要親自搓洗第一道之后，再放進洗衣機里面洗第二遍，這樣也比較節(jié)約洗衣粉。

    這個時候mama也回來了。

    她主動湊上去，幫mama把提回來的袋子接過來放好。

    自從回到家之后，藍珂掙表現(xiàn)的次數(shù)不少，藍媽開始有點驚訝，現(xiàn)在兩天過去，已經(jīng)習慣了，畢竟是自家肚子里爬出來的一塊rou，說是不管她，還真的能狠得下心不成？很快她就默許了藍珂的親近，對她態(tài)度也好起來了。

    藍媽問：“吃飯了沒？”

    “吃了。”

    看到藍珂放廁所門口的盆子，藍媽臉色更加緩和，她說：“去訓練了是吧？累了一天了，去休息吧，衣服我來洗。”

    藍珂應了，乖乖去休息了。

    一覺睡到大天亮，只覺得神清氣爽，這會天才蒙蒙亮，藍爸已經(jīng)提著工具包準備去做活了，干一個私活兒之后，正好去公司上班。

    藍媽擺攤沒那么早，但也在弄早飯。

    和爸媽打了招呼之后，藍珂興沖沖跑到了陽臺上。

    藍媽見到這一幕，頓時急了，說：“妹兒誒，你還沒禍害夠陽臺上的菜啊？”

    這里的方言，習慣將女兒稱為幺妹，進一步藍媽直接就喊她妹兒了，因為語氣的關系，是不會產(chǎn)生字面意思上的誤會的。

    藍珂說：“媽，我找個地方晨練，到時候給你擺回去。”

    她語氣帶著點撒嬌的意味。

    藍媽住嘴了，說：“這里有鹽蛋和米粥，練完了自己來吃，我和你爸都要走了，你最近兩天聽話多了，要自覺啊。”

    很快，藍珂就聽到門響。

    現(xiàn)在只剩下她一個人了，藍珂專心開始練俯臥撐。

    和李茹約得訓練時間是下午，她有一個上午的時間可以折騰。

    經(jīng)過專業(yè)人士講解以及示范之后，藍珂顯然找到了要領，很快她就做出了第一個被系統(tǒng)承認的標準俯臥撐。

    有了第一個，接下來很順利，藍珂做一個要不了半分鐘，再喘口氣休息一下繼續(xù)，最后順利完成了三十個。

    做完之后，她雙手一軟，直接趴在了地上。

    雖然很累，但是說實話，難度真心不大，畢竟是練了半年的體育了，也有股韌性，咬咬牙找到要領，一口氣撐著就過了。

    藍珂?zhèn)€子在女生里面算是高的，初三就169了，體重比標準體重偏輕，這是半年練下來的，但對于運動員來說，還是“胖”了。不過，這樣的身高體重比例，做俯臥撐對于她手臂的壓力，不算太大，她做起來，也比很多人能夠省點力氣。

    看來是她力量比較低的原因，藍珂覺得，要是提升敏捷的話，大概難度會變得很高吧？當然，這也只是猜測而已，具體怎么樣，得這個任務完成，研發(fā)下一個任務才知道。

    接下來的時間，藍珂好好休息了一下，下午又去學校，找李茹加練。

    一晃一天就這么過去了。

    翌日周六，學校沒課，藍珂依然早起，咬著牙把俯臥撐完成了，看著任務進度條2/7呆了一會。

    就在這個時候，屋子里電話響了。

    藍珂接起來，發(fā)現(xiàn)竟然是李茹打過來的。

    第5章

    “李老師？”藍珂問。

    之前李茹和她的聯(lián)系都是在學校里面，她爸媽都沒有手機，一個初三學生，當然更不可能買了，雖然留了電話，但半年以來李茹一次都沒打過，之前“家訪”的時候，突然接到，倒是讓藍珂有點奇怪。

    “小珂，”李茹的聲音還帶著點顫音，顯得有些急，說：“你現(xiàn)在有空嗎？”

    藍珂說：“閑著呢。”

    她剛做完了俯臥撐，就等著休息休息，然后下午繼續(xù)找李茹加練了。

    從目前的情況來看，系統(tǒng)給她提供的幫助是極為有限的，而且更偏于成長性，不可能一口吃成個胖子，藍珂是非常需要正規(guī)的田徑訓練。在前期，這種情況對她實力的提升，甚至要大于系統(tǒng)的提升。

    七天提升一點力量，還是要完成任務的基礎上，如果失敗了，下一個任務要等時間才能接，難度還要加大，但凡有一次失敗，接下來就跟滾雪球一樣，難度越來越大，而實力卻在原地踏步，后面的任務完成的可能性更小。

    說不定，她也就倒在這一關上了。

    也不知道力量要加到多少，她才能夠開始提升敏捷，單單力量對于跑步的提升，不能說沒有，短跑上肢擺臂的力度，也是有一定加成的，但提升真的是非常非常低，一點點力量，幾乎看不出什么效果的。

    所以，系統(tǒng)很重要，但訓練同樣也很重要。

    藍珂的回答在她意料之中，李茹猶豫了一下，頓了頓，想到電話都打了，就說：“我這里有件事兒，要你幫下忙，你現(xiàn)在能來青少年宮一趟嗎？”

    “好。”藍珂爽快答應，說：“青少年宮，就是青藍區(qū)那個是嗎？”想了想，她又問：“是改到今天測成績嗎？”

    體制內(nèi)的工作，一般跟著國家法定節(jié)假日走，如果李岸周二有事兒，改到周六也挺好理解的。而且青少年宮本來就是業(yè)余訓練青少年的地方，體育又是一個大項，里面的東西挺齊全的，至少比十三中只有一個破田徑場好得多。

    之前的小丫頭活動范圍有限，不過藍珂是在這座城里面長大的，雖然上輩子也沒進去逛過，位置大概還是知道的。

    “不是那么回事兒，別緊張，就是請你幫個忙，有你的好處。”李茹說到這里也放開了，又說：“電話里說不清楚，過來再說，老師還能害你不成？”

    “當然不能，您老可是伯樂呢，慧眼識英才，怎么會坑我。”藍珂說。

    這個時候，還沒有這樣的網(wǎng)絡流行詞匯，不過李茹大致也品出了意思，沒有在意。

    “你這是在變相夸自己吧，千里馬，英才，”看藍珂的臭貧樣，李茹也就放心了，繼續(xù)說：“嗯，你坐106路公車，到站下就可以了，離的不遠，我四十分鐘以后在車站那里等你。”

    李茹才來了藍珂家，知道從她那兒到青少年宮大概要一個小時時間。

    “行，”后來城市擴建，又是地鐵又是高架又是改道的，藍珂對于現(xiàn)在這會的公交情況，確實是兩眼一抓瞎，完全不記得了，原本還打算去公交站牌看看的，李茹這么一說，她也省事兒了。

    背著個小包，里面塞了一瓶加了點鹽的溫水，藍珂給爸媽留了個條子，然后就出了門。

    藍珂家距離106始發(fā)站只有兩站路，上去的時候很空，她挑了一個后排的座位，就開始閉目養(yǎng)神。

    到站的時候，李茹正在車站上站著。