孔鐺鐺沒聽清：“你說什么？！”

    郁錚夾著煙勾手，低處笑道：“過來，重拍。”

    “這才聽話。”孔鐺鐺趕緊調好拍照數據，居高，鏡頭向下。郁錚揚手，猩紅光點，一筆造就，然而曝光時間還未到，他手停在半空，沒有開閃光的鏡頭內，微有模糊的視線，與孔鐺鐺隔著手機屏的炯炯目光，寂夜里靜默相對。

    #叮！

    #恭喜！宿主收獲好感眼神 1，魅力值 1，目前可用魅力值：252390。

    現在可是凌晨交界，以前要收集死騙子一枚好感眼神簡直比登天還難，現在……

    孔鐺鐺猛地清醒，拿著手機開始念：“這回寫的什么，要敢再寫臟話我就真上交給夏羅莎……gr……gra……graz……？”

    孔鐺鐺一堂堂學霸，半天沒把音階捯飭對，郁錚一把奪過手機。“死騙子，”孔鐺鐺追著人拼單詞，“照片上grazie是什么意思，不會又是罵人的話吧？”

    郁錚不理，起身便走。

    “錯了錯了！”孔鐺鐺在人背后道，“芝麻糊鴨血粉絲都冷了，你不如先陪我去跑步啊，你的方向錯了。”

    死騙子沒回頭，也沒說好是不好，只是腳下一轉，就變道去往體育場。

    ……

    未幾，孔鐺鐺一邊忍著牙疼，一邊吞聲咽氣地陪著郁錚消酒氣。

    一身不是煙臭就是酒味，孔鐺鐺搖頭嘆氣，自己這個朋友真是沒話說。

    她跑步堅持有兩周了吧，五圈后郁錚把人叫停下來：“還不錯，面不紅氣不喘。”

    孔鐺鐺一副“那當然”，哪知對方卻道：“這就好，可以加無氧訓練了，現在就跟我去健身房吧。”

    “不是說跑步減脂嗎？”孔鐺鐺一愣，“我好不容易才把跑步堅持下來，你是不是哪里搞錯了，我剛剛那種步態輕松明明是假裝的，我很累啊，我不能再加了，我……臣妾做不到啊，你不要再走了死騙子！”

    郁錚仍舊把人拖著往前走，邊走還邊抽動一側唇角冷笑。

    終于，把人拉去了通往觀眾席的臺階旁，孔鐺鐺被隨手一推，坐在了倒數第二級的臺階上。

    郁錚坐低一階，接過孔鐺鐺腿毛零星的光裸小腿，指腹略略找位，在腿腹處猛地深按。“啊——！”登時傳出孔鐺鐺震破云霄的慘叫。

    “我讓你每天跑完步按摩，這就是你按的成果，沒發現自己小腿越來越粗嗎？”

    孔鐺鐺聞言一愣：“真的嗎，我怎么沒發現，怎么辦怎么辦？！”

    “你別在那邊一驚一乍。”郁錚一邊折磨那腿，一邊道，“撇去其他外因，單純的跑步與有效拉伸，并不會讓小腿變粗。但是沒人能完全撇去其他外因，即你跑步時全身肌rou用力的問題。因為你沒有經過任何力量訓練，所以身上的腰部、臀部、背部、甚至是大腿的肌rou都處于一種無力狀態，這就會導致你跑步時將過多重量集中于小腿，姿勢出現問題，小腿自然變粗。”

    孔鐺鐺顧不得疼，急著問：“那怎么辦？！”

    “我先讓你跑兩天適應一下，免得你連短短四十分鐘都堅持不了。但這并不是真正開始，就像你覺得自己大腿尤其粗，這時候單純的有氧運動收效其實并不明顯。最初幾天你可能連跑步都覺得吃力，當適應這個過程，你又會發現自己無論形體抑或體重，都會很快進入一個平臺期。想減腹部也好，想減大腿也好，最合理的方式就是局部無氧加上有氧。還有，為了使你的小腿不再變粗，你要開始逐步加入全身的力量訓練，只有身體各塊肌rou相配合，跑步增粗小腿的問題才能得到徹底解決。否則，像你這樣，再怎么按摩，都只是隔靴搔癢。”

    說著，一個指頭深深按下去，“臥槽！”孔鐺鐺頓時慘叫，“我錯了，死騙子你不要再按了！救命啊——呃，我不玩了錚哥……”

    郁錚笑：“可怎么辦，我剛剛才覺得很好玩。”

    作者有話說：

    先澄清一個問題，跑完步按摩放松并不是越疼越好，文里只是夸張效果，請勿模仿~

    跑步小腿變粗，真的，更多還是跑步姿態的問題，有氧運動的確是減脂，但很多人不是全身胖，而是局部過胖；另外每一種有氧運動都有可能增大某個部位的肌rou群，所以進行全身力量訓練，使身體肌rou能在有氧運動中相配合很重要。而且改善形態還能略微長高哦~

    另外，如果有失眠問題的，補鐵真的會多少有點幫助，不是胡謅的~

    ps，以防有人再誤會，我還是注明下，死騙子那句fuck off的對象不是女主，第二句才是給女主的~

    以下為重復防盜，重復的字數不計費，請見到此預警直接跳過！！！

    孔鐺鐺在心中糾結了會兒，要美、要面子，要美要面子，要美要面子，要美——要美！

    唐碌申大的專業該是建筑系，這會兒手中正捧著本頗具時代感的建筑圣經，高鐵匆匆駛過，窗外田埂綠樹，夏末，正午，明光，少年。

    畫面青澀又美好，孔鐺鐺很沒有眼力勁地伸頭打破。

    “我記得，你以前不叫唐碌。不，也是唐琭，同音不同字，琭琭如玉的琭，是吧，我沒記錯吧？”

    干凈而秀致的手忽然將書倒扣在小桌板上，唐碌揚起眼，微挑的弧度，望向孔鐺鐺：“是，我們曾在同一所幼兒園，你沒記錯，然后呢？”

    孔鐺鐺愣得不輕，她沒想到對方會這么快搭理，而且這么直接，而且……語氣不善。

    孔鐺鐺的感知神經如果沒受損，唐碌此刻滿臉都寫著厭惡，聲音也很冷，哪怕仍舊熨帖順耳。

    其實吧，如果唐碌能夠長得再驚艷些，而不是這種經久耐看型，那么他即便是日日拒人于千里，也都會被命名為高冷，會被全年級的女生追捧，而非被遺忘在角落。曾經角落里的孔鐺鐺，靜靜看著班上另一片難得安靜的區域，在全班同學追逐打鬧的課間。

    是從什么時候開始，看得多了，也就會成為一種不可言說的情愫。

    她從不去細想這是否就是喜歡，不是因為喜歡上這個人有多么不堪，或覺得丟臉，而是被孔鐺鐺這種人喜歡，才是一件真正丟臉的事，對方大概都會生出心里陰影吧。

    所以高中兩年，他們從沒說過話，哪怕是天意如此湊巧的一趟列車，上輩子的她，也從沒想過去借機攀談。

    她年輕過，也成長過，兩輩子的勇氣，換彼此第一次如此印象深刻的對視。

    “沒事了。”孔鐺鐺把背貼回椅背，xiele氣般玩起手機上的單機愛消除。

    列車過站，與孔鐺鐺相隔一個過道的空位上來一對母子。

    兒子六七歲，嚷著要喝可樂。他媽掏出包里的海苔，堵了他的嘴，吃完小男孩又要……孔鐺鐺一邊玩游戲，一邊回憶著上輩子打擾她背單詞的小p孩。

    很快覺得身旁有異樣，上完廁所、并在車廂溜達完一圈回來的男孩紙，此刻正拿濕手扒著孔鐺鐺的座椅扶手，看起了她打游戲。