“郁大教練，你再不回來，我以為你辭職了。”

    “上回說好的要教我練馬甲線，人家可一直等著呢。”

    郁錚一派笑意將人一一哄走，而后看到角落里氣得鼓脹脹的孔鐺鐺。

    走過去，一大片陰影頃刻把人罩住，“走吧。”郁錚道。

    “去哪？”孔鐺鐺沒好氣。

    “跑步啊。”他把人一拽起身，拉著就走。

    沒走兩步，孔鐺鐺甩脫他：“我自己會走，這手可是唐碌專用，哼。”

    郁錚把人帶到鐵欄桿封住的大cao場，孔鐺鐺挑眉指著其中漆黑一片的跑道：“就這？鎖門了啊，還有，如果我要跑cao場，何必跟你辦健身卡？”

    死騙子滿臉堆笑勸她：“健身房空氣不流通，跑步機又老舊，你看這里，幕天席地，”狠狠做一個深呼吸，“空氣清新。”

    孔鐺鐺挑眉：“可惜，進不去。”

    郁錚則揚起一側唇角賤笑：“錚哥是誰，走。”招呼了人就往另一端的觀眾席入場方向走。

    本部一共兩個田徑場，一個在櫻花道旁，一個就是更為正規的西區體育場，即此處。軍訓匯演在這里，有高建的觀眾席，郁錚翻了觀眾席的上鎖通道進去，又把孔鐺鐺連脫帶拽弄進去。

    “一個大cao場，”此人回頭一指，高高地站在觀眾席位上，放眼，是偌大地界，“以后，全都是你孔鐺鐺的。”

    孔鐺鐺從來沒有在夜里來過cao場，也沒有見過這樣空無一人的靜寂校園，被郁錚一拽，從旁側的臺階下到體育場內部。“先做熱身吧。”郁教練道，“別說我這個教練不周到。”

    拉筋時此人問：“你怎么忽然又想起去健身房了？”

    孔鐺鐺一聽就來氣：“有人說我胖，和唐碌站在一起不匹配。”

    “唐碌？”郁錚想起來，從手機翻出校內bbs的一條新聞，“號外，神秘少年為我鐺與人撕逼——就這個神秘少年？還有照片呢！”

    “別看！”孔鐺鐺一腔蜜糖把郁錚的手機奪走，“我們還不是正式的呢。”

    郁錚呵呵，無袖的背心，叉起腰：“這么久，還沒搞定？”

    孔鐺鐺扭捏：“不是啦，唐碌不給我機會，我……我越拖越不敢回應他，好害羞啊。”

    郁錚哈哈譏笑，一把推了孔鐺鐺：“趕緊去跑，還有你害羞的時候。”

    孔鐺鐺繼上回參加戰痘，已經有小半個月沒再認真跑過步，在體力上她是真不行，半圈過去，氣喘如狗。

    郁錚原本是坐在界外，看不下去，終于起身跑去人身側，陪對方邁著繡花小碎步，譏諷問：“這就是你所謂的跑步減肥？”

    孔鐺鐺擺手，哆嗦著嘴唇：“別……別跟我說話……我這人半圈是最累的時候……過去就好，過去就好……”

    郁錚慢了半步，依然跟著人，講真，那步子如果不是還在顛，簡直比競走還慢，可孔鐺鐺即便喘成那樣，老遠就能聽見其粗重呼吸，依然沒停下。

    孔鐺鐺跑步時不喜歡別人陪著，她相信自己能堅持，那么多風浪都經歷過來，她相信這小小的一圈跑道難不住她。

    兩千米后，人停下，郁錚詫異問：“完了？”

    “兩千米啊！”孔鐺鐺舉著手，就跟完成了什么宏圖壯舉。

    她的健身教練一看表：“10分鐘一千米，兩千米20分鐘。”嘆了口氣道，“你第一心律沒達到，第二時間沒達到，減毛線的肥啊？”

    孔鐺鐺回：“我只要減腿啊，我就大腿粗，你看，跑步意思一下不就完了，我現在就等你教我做瘦腿cao呢。”

    結果郁錚一攤手：“我不會做瘦腿cao，我只會教人做器械運動。還有不論你哪粗，你要做的都是全身有氧運動。沒有一個部位是在減脂的過程中獨立瘦下來的，你要么全身一起減，要么狂做腿部無氧運動，然而脂肪沒去，腿部的肌rou線條依然出不來。”

    孔鐺鐺懵逼：“我沒聽懂，我就腿粗啊。”

    郁錚心想你還起勁了，遂解釋道：“我不管你是腿粗還是脖子粗，你都只能通過邁開腿的有氧運動全身的rou一起減！跑步是有氧運動里最簡單的一種運動，也是以你手腳不協調的基礎，最容易達到的一種。但如果你想通過它減肥，還需要達到一定的心律，并且維持至少四十五分鐘以上的時間。所以，在你沒減下脂肪以前，我這個旨在幫你塑形的教練無能為力。火山坑，加油，兩千米不夠，五千米馬馬虎虎，什么時候八千米了，我幫你練大腿。”

    孔鐺鐺表情開裂：“八千米，真的不是開玩笑？”

    郁錚把自己的手機和孔鐺鐺的互換，插上耳麥，播放曲目里有運動激勵曲，遞給孔鐺鐺時問：“你今天熱身已經足夠，能不能跑下四十分鐘？還有你的步速太慢，快走是沒有用的，因為你根本達不到心律。”

    孔鐺鐺一把奪過手機：“不就是四十分鐘嗎，不就是五千米嗎，要戰便戰！”

    郁錚失笑：“沒人跟你戰，不過我陪你跑。”

    ……

    知道跑步瀕死是一種什么感受嗎，當上了一輩子學的孔鐺鐺第一次試圖邁開腿時，她自在奔跑的距離只能達到一百米，即四百米跑道的四分之一。

    一百米過后，她已經開始出現呼吸困難，邁步，僅僅是出于身體的慣性運動，哪怕她面前出現一個障礙物，她都沒有多余的力氣去回避，只能一條線直直地跑下去。那時，她憑著一股重生的執拗堅持下去，所以戰贏了兩千米。

    兩千米之后又兩千米是一種什么感受呢，強迫著自己保持兩步一吸兩步一呼，但是仍然無數次地打破頻率，肺活量太低，不斷地深深吸氣，覺得每一口氣都像迎來身體的終結，耳機里多么亢奮的曲目仍然無法催促那徐緩的步速。

    為了什么呢？孔鐺鐺腦中閃過七零八碎的思路，當有事可想時，便可忽略腳下的移動，可思路又很快會被身體的痛苦打斷——究竟為了什么呢，要知道，這些正在承受的痛苦，為的僅僅是一個更加美好的自己！

    哪怕不只是身材，哪怕只是為了健康，運動，亦可改變那松垮而散漫的人生。可是真的好累啊……

    剛開始的時候，第一圈結束的時候，第二圈即將開始的時候……

    郁錚默默跟在她身側，這種時候，誰也幫不了誰，能克服的，便是那眾人羨慕的焦點，如果連這點都做不到，不要抱怨自己會做一輩子loser！

    他在看孔鐺鐺即將要步入最為痛苦的階段，看她即將要放緩腳步的那一刻，一把扯下她的耳塞：“孔鐺鐺，姚瀾瀾美不美？！”

    “孔鐺鐺，你真的甘心比別人差？！”

    “孔鐺鐺，你喜不喜歡唐碌？！”

    “孔鐺鐺，為什么最好的從來只能是別人，為什么永遠都不會是你？！”

    “比起這些，什么才是真正痛苦——”