嚴格控制自己的生活狀態，不再放縱。

    進浴室，脫下衣服后，他總算發現自己一個優點。

    他的膚質非常好，雖然偏白，但很健康，如果能減下來加上他上了高中后竄起來的身高，應該也難看不到哪里去吧！

    一切都還來得及，黎語對未來充滿干勁，現在只是改變的開始罷了。

    洗完澡將自己的衣服洗了掛好，他就回到房間將書本和練習題都拿出來，這些都還原封不動的放在書包里，記得那時候每次寒暑假都等到最后幾天，找人抄或者自己胡亂寫一點就上交。

    包里有幾本暑假作業本和一沓試卷，各門課的都有。

    其實暑假作業就是交上去老師也不會太仔細批閱，但現在他打算每一道題都好好做，一個暑假的時間足夠他把曾經丟失遺忘的都撿回來。

    把所有課的書本都拿出來，所有書在這里了，語文，數學，英語，生物，化學，物理，思想品德，歷史，地理。

    一口氣吃不了大胖子，他打算先看數學、化學這些理科的課本，理科除了背公式外，最重要的是做題，在做題的過程中鞏固知識熟練運用公式。

    他是從初一的書本開始的，到底過去了十幾年饒是記性再好一開始也不能很好的適應，但還好成年人的心性讓他很能靜下心，死記硬背下也能記住不少。

    黎語很刻苦，全副精神都在書本上。

    直到十八點整的鬧鐘響起，他才意識到自己已經看了一下午了。

    將中午放進去的湯拿出來熱一下，冰箱里又拿出一只雞蛋，煮一個水煮蛋，這就是他的晚餐了。

    簡單的用完，再次溫習功課。

    又過了兩小時，他就穿好加大版的運動服，下樓跑步。

    錯過了晨跑，今天只能用晚跑來代替了，小區附近有一條河，不少人到了晚間消食的時間都會到河邊散步，等黎語下去跑步的時候，還有三三兩兩的人，時不時就會和晚跑的人擦身而過。

    他保持著勻速慢跑，跑太快身體負荷不了，跑太慢又沒效果，勻速最保持體力，即便如此，短短十分鐘就已經汗流浹背。

    等二十分鐘后，他像是脫水的魚呼吸開始急促，腳好像灌了鉛抬不起來，汗水黏在身上加重了摩擦力，手臂每抬一下都好像花了一個世紀。

    才半小時，整個人都像從水里撈起來，頭發濕噠噠的汗珠墜落，掉進眼睛里的刺痛讓他幾乎要停下來，抹了一把汗，堅持下去，堅持到四十分鐘。

    這是他給自己設計的初始標準，以他目前的體質和常年不運動的身體，慢跑四十分鐘分鐘是極限，只有等體質上去了才能慢慢增加訓練度。

    合理規劃減肥，雖然效果慢，但勝在健康規律，一個好的身體是一切基礎。

    計劃做起來不難，可真正實行起來的痛苦只有本人才能體會。

    臉色爆紅，讓現在的黎語看上去像一只快要爆炸的紅色氣球，耳朵里充斥著自己的喘息聲，思維也有些混沌。

    他只有一個信念，堅持……堅持到最后。

    不堅持永遠無法突破自我。

    再也不要變成丑肥圓，再也不要被輕易拋棄。

    也許是模樣實在太痛苦，讓路邊散步的人卻紛紛側目。

    這個看上去年紀還很小的孩子始終保持著勻速前進，沒有停下過，即使看著隨時會倒下也堅持著。

    一個懂得堅持的人，總是能引起旁人好感的。

    計時器滴的一聲響起，黎語邁下最后一步，才大口大口呼吸著新鮮的空氣，腳步卻沒有停下，用快步走代替慢跑回去。

    跑步后不能馬上停下，也不能馬上喝涼水，這是大部分人都知道的常識。

    等到拖著沉重的腳步回家的時候，黎語覺得腿已經不是自己的了，它們在微微顫抖。

    從沒那么累過，累得只想馬上休息。

    但不能休息，緩了緩呼吸，才走到浴室脫下能擠出水的衣服，洗澡。

    洗完衣服，揉捏著肌rou，緩解它的負擔，疏通脈絡。

    然后找到一瓶滋潤霜，抹到臉上和身上，認認真真的涂抹，沒人規定保養是女人的專利，也沒人規定男人就必須糙著養。

    他要進那個圈子，就不能忽視這些細節。

    任何一個細節都可能和那圈子擦身而過，而他再也不會犯這樣的低級錯誤。

    更不能理所應當的認為自己是男人就什么都不做了，雖然不會像女性那樣步驟繁多，可也不能忽略，趁著年紀小要好好保持下去。

    他打算過幾天去一次超市買洗面奶，記得前世他長過一段時間青春痘，似乎是剛上初三沒多久的時候，原因不外乎毛孔堵塞油脂分泌過多還有長期通宵，可以想象他那樣一張胖臉又長痘痘絕對是不討喜的。

    希望能提前杜絕青春痘，長痘不是最可怕的，可怕的是等它消下去后留下的后遺癥，如痘印、毛孔粗大。

    順便儲備一些黃瓜、牛奶等食物，正在長身體的時候他需要各種營養，多出來的也能做些簡單的日常保養。

    這些都是前世那位雖然脾氣很大可實際上很敬業的明星私底下做的，雖然當助理那段日子過得辛苦可也同樣學會了察言觀色，掌握了不少生活技能，他的廚藝和家務能力基本也是被這位明星磨練出來的。

    快速做完這些，就是刷牙洗漱，前世他對刷牙根本不上心，經常草草了事，有時候熬夜打游戲就只是漱漱口，現在這樣的生活零零碎碎的方面他都注意了起來，他不想在自己還沒到30歲的時候就有好幾顆蛀牙，也不想像一些明星為了有一口潔白的牙做一整套換牙手術。

    在牙刷上擠出一個完美的弧度，像電視廣告里放的那樣。

    再認認真真刷起每一顆牙，足足五分鐘才漱口，一口亮瞎人的牙齒就要從小保護。

    打掃了屋子，又看了會書，黎語就早早上床睡覺了，養成良好的作息時間，不但對身體代謝好也同樣有利減肥。

    第二天早上五點半，鬧鐘就響了。

    身體的生物鐘還沒醒，全憑著一股意志力起床，而昨天挑戰四十分鐘的后遺癥也出現了，四肢動一動就有一股強烈的酸痛讓他恨不得再回到床上。

    咬牙穿好衣服，喝了一杯鹽水繼續下樓跑步。

    身體長期沉浸在電腦前，缺乏鍛煉才會出現這樣的不適應，只要他堅持下去過幾天就會好了。

    這次跑得比昨晚更慢一些，但時間加長了五分鐘，他打算這樣漸漸增加時間。

    六點不到的時間，大部分人都還在睡覺，這時候小區附近一些老年人已經起來鍛煉，或是打太極或是舞劍，在清晨的薄霧和晨光籠罩下，給人一種蓬勃的朝氣。

    當新鮮空氣灌入肺部，黎語感覺四肢也不是那么難受了，心中默念1,2,1，2，1,2……

    一個做晨練的老人突然“嗯？”了一聲，脫口而出：“這不是昨天晚上那個跑步的小胖子嗎？”

    老人的記性不好，但昨天黎語給他的印象實在很深刻。

    明明吃不消，卻還是硬撐著跑，就像個圓滾滾的燈籠，現在又那么早起來，真是個拼命的小伙子啊。

    “對對對，我也對這小家伙有印象。”

    “現在這樣的年輕人少啊，哪個不是睡到日上三竿，愿意早上起來鍛煉的沒咯！”

    “我那孫女，要是吵醒她睡覺，就會發脾氣。”

    “這小朋友別只堅持一兩天啊，要持之以恒才是好樣的。”

    幾位同樣晨練的人因老人一句話，也看向離他們不遠正在緩慢跑步的黎語，不由的把這個小胖子記住了，也不知道明天還能不能見到。

    四十五分鐘過去，四肢依舊酸痛，但不會像昨晚那樣連走路都發抖。他到蔬菜零售店買了點蔬菜，家里還有些米，早上可以給自己煮一碗不加鹽和味精的營養蔬菜粥。

    煮菜的工序他熟門熟路，上輩子天天都在做。吃完飯，將碗和鍋洗得發亮，再整齊放在碗柜里瀝干，窗外的陽光招進來，翻卷著細小的塵埃，給人靜逸的美好。

    看著被自己打掃得干干凈凈的屋子，完全不像一個獨居的男生住的地方，黎語的心情很平靜，他的日子會在努力下一天天好起來。

    雖然這是老小區，屋子并不新，可只要干干凈凈就足夠了，人無法決定自己的出生，卻可以決定自己想過什么日子。

    一上午，黎語又再次回到書本，他已經開始從簡單的題目做起，正確率頗高，到底以前的基礎在那兒，這給他更多的信心。

    同時，單元樓樓下。

    “媽，今天是你休息，為什么還要來給人打掃。”一個少年跟著自家母親，酷酷的小臉上是滿滿的不贊同，自然這樣反感的情緒不是對自己的母親。

    他是知道母親工作的地方，也見過那個比自己小兩歲的男孩，他覺得這個男孩一定會讓自家母親一片好心付諸東流。他煩惱的是，等那男孩拒絕了后，自己要怎么安慰母親。

    “小語也怪可憐的，家里人把他一個十幾歲的孩子丟在這兒不管不問，媽反正今兒個也沒事，黎家給的工資那么高，媽不多做點事兒實在過意不去。昨天一整天也不知道他是不是就吃零食過的，還有衣服換下來，放的時間久了也會有味道。”中年婦女微笑著解釋，邊帶著蔬菜瓜果上樓。

    “他出生富裕人家，你何必多cao這份心。”雖然不贊同，少年依舊跟著婦女。

    寵溺的摸了摸男孩的頭發，“湍兒，富裕不代表幸福，若他不需要那么mama以后再也不拜托你，好不？”

    “媽，你就是太好心！”爛好心！不是每個人都值得的。

    陶湍沉默了會，始終不忍心拒絕母親。

    雖然他們家不富裕，可陶湍很明白母親的意思，他和母親相依為命，卻很幸福。

    很快到了黎語所在的五樓，敲了敲門。

    沒反應。

    陶湍臉色更黑了，他都可以猜到里面的人又是玩游戲通宵，估計才睡下沒多久，怎么會來給他們開門，他也可以預見開門后那一地狼藉的垃圾山。

    陶母這次又加重了力道敲了幾下，還是沒人應門。

    只能掏出備用鑰匙，出于對主人家的尊重，她很少自己開門。

    就在這時，門突然打開了。

    還是一樣的胖得像球的少年，但看上去格外清爽干凈，一點都不像被他們吵醒的樣子。

    黎語在做一件事的時候往往很專注，完全沒注意周遭，這才開門晚了。

    而且現在暑假，按照前世的記憶，這段時間家里沒人會來看他。

    但這樣也剛好，他可以安心學習。

    所以直到第二次敲門他才意識到真的有人敲門。

    打開門看的人卻讓他驚了一下。

    作為一個普通人，曾經的學渣，嘴上再怎么吐糟，也還是會敬佩真正有本事的學霸的。

    陶阿姨身邊站的就是幾年后他們省的高考理科狀元陶湍，標準的學霸！

    因為陶湍畢業于他們實驗五中，當成為理科狀元后，母校也宣傳了一段時間，所以黎語印象很深刻。

    ☆、第3章 part03：難題

    理科狀元，一個沒接觸過的世界，一個傳說中的人。

    在學霸的領域，狀元就是金字塔的頂端。

    在陶湍高考的時候，前世的黎語剛好從實驗五中畢業升上高一，但相關的傳說一樣傳到他耳朵里。后來回母校參加校慶的時候，不用說，陶湍再次被當作典型案例一次次的宣揚。就是黎語這個完全無關的人，看陶湍的照片一直放在學校的榮譽榜上就知道了，誰能不認識呢？

    實驗五中，雖然是重點初中，但是在a市比起“實驗一中”，“實驗二中”也只能屈居第三，省理科狀元已經有五年之久沒出現在a市，而一出現就是曾經在五中畢業的才子，被一中二中碾壓多年的五中揚眉吐氣了：看到沒有，這位陶湍初中可是曾在我們五中念的！