覺得最近的狀態可以用這個句子概括“情深不壽，慧極必傷”。這個當然是比較文藝的說法了。其實更直白的說，就是我對于一些事情過于敏丨感易糾結，不受控丨制的容易思慮過重，情緒起伏比較大，導致整個人的狀態比較不穩定。也因為這樣導致自己睡眠質量不好，有一點容易驚醒，睡著了也多夢。最近因為各種原因較為焦慮不安，睡覺時還會偶來的胸悶氣短，偶爾心悸，甚至腸胃也由于這種緊張的情緒，有點不太舒服，大概是神丨經性腸胃功能紊亂。所以這個人比較囧啊～

    而更囧的是，我明明知道這樣不好，更加不利于身心健康，卻還是沒辦法解決自己這種壞毛病，我也很無奈啊。郁悶了找丨人傾訴，覺得不太合適說出去的就寫下來，如果這些都解決不了的話，我就看小說或視丨頻轉移自己的注意力，再不行我就唱歌或者跑步！如此積極的化解，我還是會經常性郁郁寡歡思想頹靡……這是什么毛病，咋治?。咳绱朔e極克服的我，要怎樣才能不被情緒化和習慣性想太多折磨？

    真的很想問問，有沒有像我一樣的人啊？容易思慮過重，明明知道有些東西是自己擔心過丨度，卻還是拉不回自己起飛的思緒……這要怎么破丨解呢？意識到卻改不好的尷尬誰人能懂??？

    老是擔心自己的小毛病會變成大毛病，因為我高中就查出慢性膽囊炎并發性結石，以及中度脂肪肝，所以我生活飲食上是相當注意的。除了偶爾熬夜一下，以及大四畢業季和我媽那個事情爆發后的一段時間里，非我所能控丨制的失眠焦慮過一陣外，在飲食方面的注意和身丨體的鍛煉，我還是做的不錯的。所以，后來體檢的時候，中度脂肪肝好了，也算是控丨制得當的結果吧！脂肪肝瘦了倒是會好，但慢性膽囊炎并發性結石是不會自愈的，只能好好注意飲食定期復查，除此之外大概也沒啥更好的辦法了，因為切除膽囊會不會有其他后遺癥也未可知。現在網絡時代什么都可以查詢……知道的多了就思考的多了，而最可怕的還是一知半解這種狀態吧！

    就如我最近因為心慌氣短去了醫院，做了一些檢丨查，不是我懷疑的心臟方面的問題，醫生說是我想太多，過于勞累，其他沒啥太大毛病。而我因為這個問題百度了一下，發現這個癥狀是好幾個地方生病都會出現的癥狀之一……瞬間擔心的更多，甲狀腺也擔心了，胃也擔心了，肺也擔心了……現在冷靜下來想想，我覺得前幾天腸胃不適，大概就是我緊張出來的結果。但是，我也因此番得出一個結論，身丨體不適這種情況，不要太在意卻也不能太大意。醫生始終是更專丨業的，不能因為一兩個看不準的醫生就諱疾忌醫，那會耽誤大事。

    但，話又說回來，每次去醫院都很燒錢??！好的醫院更燒錢，像我這種普通老百丨姓，靠得住換幾次醫生和醫院呢？這就是現實的壓力，無形中很多東西都在告訴你，有錢才是硬道理。誰不想活的自在逍遙？誰不想心無掛礙？誰不想灑脫隨性活出真我？可，現實就擺在那里，讓你不得不為了成為心里那個純真無畏的自我而努力賺丨錢，努力在生活里沉浮。而那一次次在生活里遭遇的挫折，有可能讓你成長也有可能讓你一蹶不振的頹靡，頹靡之后可能就離你心里的那個真我越來越遠，甚至讓你忘了最初的本心……

    所以，偶來的午夜夢回就會因為這些看似多余無礙的情緒墜入憂傷的深淵，輾轉反側到失眠。這就是生活里無形的手，壓丨迫著不讓你過于清閑。有些人性格使然完全察覺不了，有些人可能察覺了，但卻也能克服。而我大概屬于那類察覺了卻克服不了的人，歸根究底還是因為自己能力不足，沒有牛逼到無丨所丨畏丨懼。在別人看來，我就是庸人自擾，但子非魚焉知魚之憂。因此，我也搞不懂自己是假聰明還是真傻丨子了……總感覺應了那句話，情深不壽，慧極必傷！

    由于情感過于豐富，所以容易多愁善感，神丨經纖細敏丨感到過丨度，傷及本心。由于敏丨感的神丨經更善于觀察思考，所以憂思過重也累及自身的健康！這是我對“情深不壽，慧極必傷”這句話粗淺的解讀，完全就是按照字面意思加以自己的生活感丨悟進行了理解。

    所以，我今天特意查了一下此句的出處，這句話出自金庸的《書劍恩仇錄》，借乾隆送陳家洛佩玉上之刻字。原句是“慧極必傷，情深不壽，強極則辱，謙謙君子，溫潤如玉”。但很有丨意思的是，如此佳句居然沒有人能查其最根本的出處（人們都認為其境界頗深定有出處）。有人查遍孔孟老莊，以及四書五經，均無所獲，故將此難題貼于網上，一年多來終無所獲，故被稱為“武俠與國文的一個絕題”。其中，最接近的答丨案是《國風?秦風?小戎》里有“言念君子，溫其如玉?！?，《易經》第十五卦中有“謙謙君子”，但僅此而已。

    而它的含義是：一個人太聰明智慧便會對自己有損傷，過于沉迷和執著的感情不會持續長久，過于突出的人勢必會受到屈辱，君子應該如玉一般的溫潤沉穩，含蓄堅毅，不張揚，卻自顯價值。而對于“情深不壽，慧極必傷”我看著比較合眼緣的一個說法是，“當你對一件感情投入的很深，隨之而產生的各種情緒，尤其是憂傷是最傷人身丨體的，所以，用情太深的人，總是活的不是很長久。慧極必傷，人太聰明了，看待事情總是看得很深，考慮各個方面的各個可能，擔心這個，避諱那個，最是勞神，容易傷身。人生就是這樣，今生遇見他或許已經是緣分了，就不需要再強求其他了。做人要難得糊涂，處理有些事情，不用太謹小慎微。”

    可是，大道理誰人不懂，要做到又是何其不易。敏丨感若是天生的，那么慧極必傷可能很難避免。想我這樣的人，大概要熬上一整子才能參透該如何更好的生活，該怎么去平衡心與外界的關系。目前能做到的，就是繼續讓自己保持樂觀向上的心態，就算再次掉入思慮過重的死循環，也要把自己拽回正軌，總要走下去才能參透，總不能先把自己嚇懵逼在半路??！就寫這么多吧！困了！

    ——2018年5月3日星期四 22時03分

    (本章完)