懶惰一直都是人類靈魂深處的孽根性，跨越時空因素、性別因素乃至年齡因素。

    盡管降級擺在面前，訓練場上直到八點半才陸陸續續迎來一線隊球員的到達。

    蘭亭心里嘆氣不已。

    混吃等死的氣象能讓這支球隊走到更高的賽場上嗎？

    或許，自己是時候跳槽前往英超青訓營了？

    九點整，u16梯隊就已經在訓練場左側的一塊草坪上集合整隊，u16教練名為里昂，是皮埃爾的得力助手。

    皮埃爾作為青訓總監，兼任球探的同時，還兼任著u18梯隊教練，這也是為什么他有底氣回復蘭亭的原因。

    順把手的事情

    往常擔心揠苗助長，所以一直讓蘭亭按照循序漸進的步驟進行，面對突發情況自然采用權變靈活的辦法。

    皮埃爾也有信心，蘭亭的實力因為年齡、身體條件的制約在u18拔不了尖，但是踏入u18的門檻卻是沒有絲毫問題的。

    熱身運動往往稱為準備運動，是一天訓練的起始環節和必經環節。

    熱身的重要性在于可以避免運動損傷的發生，減少損傷的風險系數，同時可以幫助身體增加身體的核心溫度與肌rou溫度，使肌rou更松弛、更靈活。

    現今職業足球俱樂部，除了最基本的慢跑、拉伸等規定動作之外，尤愛“搶圈”這個游戲。

    達根漢姆u16梯隊有27人，水平參差不齊，性格也各式各樣。

    里昂將這27人分為兩組，圍成一個圓圈，圈中間留下兩名小球員，其任務就是搶到球，而其余球員則盡量用一腳傳球的方式互相傳遞。

    不過人在青少年時期，有的人性格敏感就不適合充當搶球的角色，一旦認為自己被戲耍，絕對又是一場沖動斗毆。

    所以，里昂派了四個性子大咧咧的大個去扮演搶球的角色，自己則在一旁靜靜觀察。

    看著看著，里昂心里就不斷嘆氣，這一屆的好苗子委實不多。

    也是，自從實施精英球員養成計劃之后，隨著“90分鐘車程法則”的地方保護政策廢除，拔尖的青年俊杰都被英超一線隊搜刮一空，剩下的又被英冠、英甲網羅麾下，達根漢姆在英乙中攪局的實力都沒有，怎么能吸引優秀苗子來呢？

    想著，里昂不禁把視線轉移到蘭亭身上。

    這位14歲的少年，臉上帶著還帶著稚氣，可在達根漢姆青訓營的教練眼里，就是隱藏著萬丈光芒的珍寶。

    可能蘭亭無法與世界級天才相提并肩，但卻有著沖擊各級國家隊的潛力，這對于英乙球隊來說簡直是無法想象的。

    現今英格蘭青訓體系中青訓營共分為四個層級，層級越高享有英足總的贊助、資源也就越多，與此同時對青訓營的軟硬件設施標準要求也就越高。其中有一條規定，最高一級的青訓營要求配備由18名全職人員組成的教練團隊，并且至少能支配230英鎊的運營資金。

    達根漢姆一線隊所參加的英乙聯賽，其內所有的英乙球隊一年支出，恐怕都比不上第一級青訓營的運營資金。

    這就是差距，并且差距將會越來越大。

    蘭亭這一兩年來在青訓領域中小有名頭，接連收到過南安普頓、富勒姆在內的英超球隊青訓營的試訓邀請，恐怕對方都沒有預料到蘭亭竟然絲毫不動心的推辭。

    聽到這個消息，里昂同樣表示震驚。

    南安普頓的青訓水平舉國皆知，近幾年培養出來的貝爾、張伯倫更是于英超聯賽中大放異彩！

    聽說南安普頓給青訓營的用地有足足12種不同的草皮讓小球員們適應不同的場地條件。

    里昂環視周圍一圈，只能無奈感慨貨比貨得扔。

    英超俱樂部真是太腐敗了！

    與此相對應，蘭亭的這個決定，里昂在心里暗罵傻子的同時，還是不由自已的欽佩起來。

    他自是知道蘭亭留下來的原因是什么，也知道留下來的代價是什么。

    無論是好是壞、富裕或貧窮、疾病還是健康，祝福堅定初心的人吧！

    里昂暗自嘆道。

    忽然之間，突生異變。

    一名正在搶球的小伙子，踩在球上的右腳一腳踏滑，整個人倒地時踝關節同地面接觸呈現驚悚的扭曲。

    小球員躺在地上抱著叫翻滾，哀嚎聲不斷。

    聞者如身臨其境，見者觸目驚心，不少有此經歷的球員更是難受得蹇眉。

    里昂立刻疾步上前，看了一眼扭傷處，對著蘭亭急聲道“蘭亭，你去把文斯頓醫生就叫來！”

    蘭亭一愣，旋即點頭，“好的！”

    答應之后，蘭亭迅速轉身朝著馬路對面的俱樂部辦公區域跑去。

    邊跑蘭亭邊想著，踝關節扭傷在關節及韌帶損傷中是發病率最高的疾病，輕微踝關節韌帶損傷還好說，保守治療后四五個周就能重返球場。

    如果是伴隨著踝關節不穩及關節囊撕裂之類的嚴重的外踝韌帶損傷，術后三個月至半年才能恢復運動。

    這還不是最令人擔憂的。

    最嚴重的而是經過手術之后的病情反復，恐怕整個運動生涯都會蒙上一層霧霾，從此身體將一直受到踝關節的困擾，無法至始至終的保持自身競技狀態。

    拿范巴斯滕來說，在登陸意甲的第一個賽季里，范巴斯滕飽受踝關節受傷的困擾，僅代表米蘭出場11次打進3球。后來更是多次倒在腳踝受傷之上，不得不在28歲最巔峰的年華離開綠茵場，這是范巴斯滕永遠的痛，也是足球世界永遠的遺憾。

    換言之，從事體育競技事業，就意味著傷病將會伴隨運動員的職業生涯。

    決定職業生涯上限的絕不單單只是天賦，避免重大傷病也是其中重要的一環啊！

    身體才是本錢！

    蘭亭吐出了一口，暗暗告誡自己，今后比賽之前一定充分熱身，比賽之中也要保持警惕，將受傷的風險降到最低。

    蘭亭走下天橋，朝著俱樂部醫療室走去。

    湊巧俱樂部之內走出一行人，余光一瞟，蘭亭身形驀地一頓，眼疾腳快就近找了一個遮蔽物。

    一行人中有著三四位熟人。

    有兩位是俱樂部的總經理和體育總監，蘭亭自是不會認錯。此時兩人正陪著笑，腰微微佝僂，像足了兩頭忠犬。

    還有一人，蘭亭卻怎么也想不到竟然會出現在達根漢姆俱樂部。

    那位羅姆福德黑勢力大佬！

    如同一只手透過皮膚、骨骼、血液緊緊握住左心房，蘭亭臉色瞬間蒼白起來，心亂如麻，一股不祥之感陡然生出！