一大早起床，葉澤濤就順著這住處漫跑著鍛煉身體。

    昨晚與呼延傲博聊了很長時間，到也得到了許多的點撥，葉澤濤心情非常不錯。

    這一陣漫跑下來，葉澤濤感覺到自己的五禽戲修為都仿佛又有了一些進展，功訣運行時，全身的每一個毛孔都仿佛在進行著呼吸似的，那種與天地合一的感覺非常暢快。

    看來五禽戲并不是表面上看上去的那么簡單！

    找了一個幽靜的地方，葉澤濤干脆盤坐在那里閉目調息起來。

    感受到了東方的陽光照在身上后，葉澤濤長長的吐了一口氣，這才睜開了眼睛。

    果然自己的各方面感覺又有了大幅的增長。

    “煉完了？”

    這時就聽到一個聲音傳了過來。

    向著聲音的方向看去時，葉澤濤就看到馮老頭和另一個老頭正在那里微瞇瞇地看著自己。

    “馮老！”

    葉澤濤急忙站起身來。

    “也不知道是怎么的，看到你練功的情況時，我這心里面竟然有一種寧靜的感覺！”

    “不錯，我也有這樣的感覺，就仿佛你與這自然融為了一體似的！”

    那個老頭也贊同地說道。

    葉澤濤就看向了那個老頭。

    馮老頭笑著一指那老頭道：“以前跟我一個連的，你叫他老余就行了。”

    “余老！”

    葉澤濤恭敬道。

    那姓余的老頭微笑道：“余為民。”

    葉澤濤的心中就是一驚，剛才還沒有注意，這一認真看去時，果然就是這個曾經在軍中威望很高的副主席。

    雖然這余副主席平時不說話，但是，葉澤濤還是在媒體中知道了他的存在。

    向余為民看去時，葉澤濤發現這老頭的身體并不是太好，臉sè也不是太好看。

    看到葉澤濤在看余為民，馮老頭微笑道：“老余這人不愛運動，最近我把他拉著來鍛煉，你看看他的情況，身體真是差得厲害！”

    余為民是政工方面的軍人，看向葉澤濤的目光中就透著一種審視的意味。

    葉澤濤也感受到了他這種眼神，就微笑道：“生命在于運動，加強鍛煉對身體是有好處的。”

    “修煉這事你相信？”

    余為民看向葉澤濤問道。

    知道這是余為民有意為難，葉澤濤就打起了jīng神道：“任何事情都是建立在物質的基礎上的，對自己是否合適，不能聽別人怎么說，而在于自己的感覺，我練了功之后感覺jīng力充沛，全身上下很是舒服，這對我來說就是一件好事！至少能夠讓我有充沛的jīng力投入到工作中。”

    葉澤濤并沒有去說相信還是不相信的話，而是從自己的感受出來說了那么一句。

    馮老頭一直笑瞇瞇的，并沒有打擾，他也想看看這個搞政工出身的余為民與葉澤濤會是一種什么樣的交流方式。

    余為民這時并沒有太大的表情變化，說道：“你是黨員吧，這種修煉的東西應該屬于唯心的范疇，你怎么看這事？”

    果然是搞政工的人！

    葉澤濤有些頭疼起來。

    想了一下道：“國外有不少專家從大量臨床實踐和科學研究中證實，進行利導維的人，大腦能分泌出一種類似嗎啡的物質，稱為內啡呔，它不僅能改善大腦，保持腦細胞的年輕活力，而且能使人產生心情愉快的感覺，使免疫功能增強，防止老化，提高防病和自然治病也就是人體發生疾病時的自愈力能力。

    從腦電波觀察，我們的身體緊張或感到煩悶時，β波就出現不止，這是產生生活環境病或癌癥、jīng神病、失眠、神經癥等疾病的原因之一，有醫學專家合作進行了瑜伽冥想時腦電波的情況的實驗，他們發現冥想后大量出現β波，這是別的健康法達不到的獨特功效。波大量出現時，腦中樞會感到爽快、調合，病和致病的因素就會從腦中解除。

    冥想進舌尖抵住上鄂，舌根受到刺激，可使唾液分泌增加，唾液不僅是消化必需的，而且內含一種能抑制癌的過氧化物酶和防老的激素。

    當冥想達到一種禪定的狀態時全身放松，心跳明顯減慢，呼吸呈一種龜息狀態，機體代謝隨之降低，大腦及組織器官處于休息中，耗氧量減到最低的水平，是一種儲蓄生命、延緩衰老的最佳方法。

    人類基因工程學確認基因是人體自身抵抗病毒和自我康復的有力武器，既然人類可以將基因用于治療，那么基因的改變也可以影響人的智力、外貌、xìng別、體形等。

    冥想可以產生積極的維方法，消除負面情緒，調節神經、內分泌系統，從而起到自我修護基因的效果。

    以上這些都是有據可考的，也是可以在網上找到的，專家們是通過了大量的研究之后發現的，所以，我們不能夠片面的把自己不了解的東西就歸于唯心的東西，或是認為是迷信的東西，科學在不斷的發展，許多科學的知識早已存在在那里，只是我們沒有發現而已！”

    余為民沒有想到自己的質疑會讓葉澤濤一下子說出了那么多的東西，看向葉澤濤的眼神中就有些發愣。

    馮老頭到是樂了，知道葉澤濤有一套，沒想到還真是能夠說得余為民無言以對。

    這葉澤濤真的是不錯，面對著自己和余為民這樣的人還敢直言，這葉澤濤有表現正好合了余為民的心意，這老小子就喜歡這樣敢直言的人啊！

    認真想一下也對，科學是在不斷的發展的事情，有不少人自以為自己已明白了什么是科學，其實，許多科學的東西正是以前認為不科學的東西，葉澤濤的這個觀點是非常對的。

    想了一下，余為民才微微點頭道：“你說得也有一定的道理，我們有時候的維固化了，對于不了解的東西就片面的認為是迷信的東西！”

    “余老，我也只是說了一點自己的理解而已，先不談這修煉的事情是什么樣的情況，我感覺如果每一個領導干部能夠每一天在夜深人靜的時候抽一點時間坐在那里把自己一天之中所做的事情認真的回憶一下，檢討一下得失，想一想自己是否做得對的話，對于我們干部的自身休養也是好事！”

    這想法很新穎，余為民就大感興趣道：“你為什么會有這樣的想法呢？”

    馮老頭也感興趣起來，說道：“你說說你的意。”

    葉澤濤道：“說個不好聽的話，我們現在的領導干部開會的時間多了一些，吃飯的時間也多了一些、娛樂的時間也多了一些，有了這幾多的存在，他們又有多少的時間去真正的研究工作？我們有些領導每天就處于半醉之中，這種情況之下，他們有時間去想工作上的事情嗎？”

    葉澤濤算是看出來了，這個余為民就是那種很稱職的政工干部，與他講什么最好還是來點實在的東西才對。

    果然，余為民的臉sè也有些難看了，他又何嘗不知道現在華夏干部的情況，經常就會碰到開會時干部們酒醉未醒的情況。

    “這與修煉有何關系？”

    畢竟是政工出身的人，余為民突然發現自己被葉澤濤把想法引向了其它的方面，就看向葉澤濤問道。

    “余老，別人我不知道情況，我就拿我自己的情況來說吧，我已保持了很長時間了，那就是利用這種修煉的機會調整自己的氣息，在這個過程中我會把我一天以來發生的事情從頭到尾的進行分析，把所有的經過都再次想一下，從國家的法律法規和道德的層面去看我所做的事情是否合理，是否站在了群眾的對立面，說實話，我幾次我的做法就出現了問題，在這重新的審視之后，我才發現了問題的所在，只有在這種極靜的時候，在沒有外來干擾的情況下，我才會看清自己的所作所為！做總比不做好，只要有時間就審視一下，能夠讓我們的工作盡可能的少犯錯誤！”

    雖然葉澤濤也沒有把事情說得太明白，但是，葉澤濤所說的話對兩個老頭明顯是有了一些啟發的，余為民沉了一陣才點頭道：“君子當每rì三審吾身，一審德不當其位，二審能不當其官，三審功不當其祿！靜以修身，儉以養德！我們的領導干部們如果都能夠這樣去想，何愁我們的國家不興旺，何愁我們的社會不和諧！”

    余為民這時多少也有些感慨了，看向葉澤濤的眼神中就透著了一種親切的意味。

    馮老頭也點頭道：“澤濤說得很對，每天花點時間針對自己的內心去審視一下，考問一下，這對于我們每一個領導干部都是必須的，我們有些領導干部在手中有了一點點的權力之后，就忘乎所以了，以為他很了不起了，就遠遠的脫離了群眾，我看啊，他們是到了要對自身進行審視的時候了！”

    余為民點頭道：“修煉也好，冥想也好，如果加入一些審視自身的內容，我到是可以接受！”

    馮老頭就哈哈大笑道：“你這老頭也有贊同的時候！”

    “這是人家小葉同志說得有道理！”

    葉澤濤看到余為民的這轉變，心中也大大的松了一口氣。

    看得出來，這老頭很嚴肅，有讓他轉變還真是不易。

    馮老頭看向葉澤濤的眼神中又多了許多的滿意神情。

    這幾天發生的事情他完全看在眼里，明顯感受到了葉澤濤的能力，看得出來，余老頭對葉澤濤是滿意的。