鐘煜裝作懊惱的樣子：“哎呀，是這樣子啊，我感覺自己虧大發(fā)了！不行不行，你得補(bǔ)償我一下。”

    邵怡敏好笑道：“你怎么補(bǔ)償啊？”

    “不如這樣，你送我瑜伽課吧，我周六也來跟你學(xué)練瑜伽？”

    “你也要練瑜伽？”邵怡敏忍著笑，上下打量了他一番。

    “對啊，不是說做瑜伽有很多好處嘛，也沒有規(guī)定只有女人可以做吧。”

    “的確不是只有女人才能練瑜伽，但是男xing天生柔韌xing要差一些，對你們的難度更大。”

    鐘煜為了證明自己，立刻下腰手撐地，做了個(gè)倒立的動作，身體靜止了幾秒鐘，才重新站起來。

    “你看，我身體協(xié)調(diào)xing還行吧？邵老師，您就收了我這個(gè)徒弟吧！”

    邵怡敏挑剔的看了他一眼，還是搖頭道：“很抱歉，雖然我不想打擊你，但是你的基礎(chǔ)實(shí)在太差，不夠資格做我徒弟呢。”

    鐘煜很不服氣：“我哪里差啊？”

    邵怡敏見他不服氣，便說道：“好，那我做一個(gè)簡單的動作，你跟我學(xué)一遍，你要是能做到，我就答應(yīng)教你。”

    邵怡敏點(diǎn)點(diǎn)頭，拖來一張瑜伽墊，慢慢地趴下成跪姿，手臂支撐地面，然后慢慢吸氣提臀，雙手推地面，腳后跟壓向地面，整個(gè)身體呈倒v字，雙手雙腳穩(wěn)穩(wěn)的撐在墊子上。

    邵怡敏給學(xué)員演示下犬式這個(gè)動作，不下幾百遍了，因此一點(diǎn)也沒有意識到這個(gè)動作有什么不妥，她以前教授的對象都是女生，自然沒有什么關(guān)系，但有著魔鬼身材的xing感美女，對著一個(gè)男人擺出這樣誘惑十足的姿勢，對方還是本來就對她心存好感，那就不一樣了。

    鐘煜的眼睛一眨不眨的看著面前的邵怡敏，目光從她筆直修長的大長腿，滑到纖細(xì)柔韌的腰肢，最后停留在圓潤挺翹的臀上，感覺到臉皮guntang，心撲通撲通的狂跳，跟擂鼓似的，就像下一秒就要跳出胸腔似的。

    “這是瑜伽動作中的入門動作——下犬式。”邵怡敏轉(zhuǎn)過頭，發(fā)現(xiàn)鐘煜的臉紅得反常，眼神有點(diǎn)飄忽，忍不住提醒：“你看清楚了嗎？”

    察覺到邵怡敏的目光，鐘煜趕緊收攝心神，掩飾的低咳道：“看清楚了，就這樣啊？easy！”

    邵怡敏挑著眉，直起身離開瑜伽墊：“簡單？那你來試一試。”

    鐘煜回憶著邵怡敏剛才的動作，身體匍匐，手腳支撐在墊子上，再慢慢地拱起后背和臀部。

    “重心往后，腳跟下壓，踩實(shí)地面！”

    鐘煜努力的調(diào)整姿勢，腳往前移動了一點(diǎn)，屁股撅得更高，但是畢竟柔韌xing還是差了一截，腳跟還是落不到地面。

    “這樣……行嗎？”

    邵怡敏皺著眉，毫不客氣的按住他的背，抬腳踩在他的腳后跟上：“腳跟壓下去啊！”

    邵怡敏一腳踩下去，鐘煜就發(fā)出一聲凄厲的慘叫：“嗷——痛痛痛痛！！！”

    邵怡敏其實(shí)根本沒有用多大力氣，但是韌帶被強(qiáng)行拉伸，那滋味兒是很酸爽的，也難怪鐘煜會痛得面容扭曲。

    邵怡敏忍著笑道：“看看你，身體僵硬得木樁似的！我還沒用力呢，你就不行了。行了，快起來吧！”

    鐘煜悻悻的站直身體，一邊揉著后膝韌帶，一邊抱怨：“我說jiejie，你這下腳也太狠了吧！”

    邵怡敏抱著手臂反問：“你不是說這個(gè)動作很簡單嗎？”

    鐘煜態(tài)度良好地承認(rèn)了自己的錯(cuò)誤：“我看你做得那么輕松，沒想到并不簡單！”

    邵怡敏說道：“所以不要小看瑜伽哦，看起來輕松，實(shí)際每個(gè)動作都蘊(yùn)含著寓意呢。男xing天生比女xing的柔韌xing差，就要更難一點(diǎn)。”

    邵怡敏拿著毛巾和水壺轉(zhuǎn)移陣地：“好了，你繼續(xù)做你的，我去練一會兒器械。”

    邵怡敏用毛巾擦了擦汗，補(bǔ)充一點(diǎn)水分，休息了幾分鐘，心跳恢復(fù)正常之后，她就轉(zhuǎn)到器械上，開始做力量訓(xùn)練。

    鐘煜看著她逐個(gè)兒的練了胸肌、背肌、腹肌、肱二頭肌、大腿肌和小腿肌，每個(gè)動作做兩組，有條不紊，從容不迫。

    鐘煜一路跟著邵怡敏，看著她做力量訓(xùn)練，忍不住說道：“我一直以為只有男人才要練肌