余下的,只有噪音 第718節
訓練營第20天,杰克遜已經適應了卡明斯基的力量訓練。 就是這一天,路易突然帶來了一種新奇的訓練方式。 “路教練這是要訓練cj?” 麥克海爾驚訝地問。 杰克·希克馬費解地看著他:“你們怎么好像很吃驚的樣子?” “尼克斯正常的訓練是這樣的,魯迪在邊上教導防守,老莫在底角指點進攻,趙教練會告訴我們哪里做得不好,杰夫·范甘迪最煩人了,而路教練……他總是不在現場。他可能在辦公室里看限制級電影,也可能在任何人的辦公室里閑聊,但他不會監督我們訓練,更不會親自訓練我們中的任何一個人。”麥克海爾像是多了解路易似的,“眾所周知,他的籃球技能只有業余水準。” “你們是不是太閑了?” 別人說路易壞話的時候,他的耳朵總是很靈光。 “凱文,你是不是想嘗試下帕特·萊利獨創的死亡17趟?” “路教練,我沒說你壞話,是他們說的,我還幫你罵他們來著!” 聽到路易要他們做死亡17趟,圍觀群眾頓時無聲了。 死亡17趟,是萊利為了幫巴克利燃燒脂肪專門研究出來的。 17趟的內容,說起來很簡單,是五組連續17次從左邊線到右邊線的沖刺。如果做起來的話,就要人命了。 因為萊利不允許球員慢吞吞地跑,他要求球員在規定時間內跑完,否則就重新來。 喬丹跑完后,在媒體會上說:“我從來沒有做過這么艱難的事情。” 這種懲罰要是落到麥克海爾身上,就他那個長年不吃rou的身體,估計沒跑完人就休克了。 “好了,你注意力集中。” “我們這就開始。” 杰克遜疑惑地問:“怎么開始?” “看著我,然后來回做胯下運球。” “然后單手運球。” 杰克遜用右手運球。 路易旋即從口袋里拿出一顆網球,“接住。” 言罷,他將網球扔給杰克遜。誰知道,他的注意力全在網球上,控球的右手對球失去了控制。 “看,這就是你在比賽里的問題之一。” 路易吹了個口哨,坎普立即將球撿起來。 “你總是過分在意一件事,然后忽略了另一件事。再來。” 路易把網球從杰克遜手上拿過來,“你繼續運球,我會突然把網球扔給你,你要一邊接住它一邊控球。” 這下,有所準備的杰克遜接住了網球。 “然后,從現在開始做胯下運球。” “不行,先生,拿著它我做不了。” 杰克遜為難地說。 “所以,你要動腦子,你要怎么在這種情況下做胯下運球?” 大概過了半分鐘,杰克遜將網球砸到地上,再瞬間做出胯下運球,拿另一只手抓住反彈起來的網球。 “沒錯,就是這樣,繼續。” “注意了,別把球運到你的臀下,也不要把球運到你的屁股后面,要把球控制在你膝蓋的下方,你感覺到了什么?” 杰克遜緊張地看著路易。 “球的運動路線似乎比平時更舒服。” “我感覺隨時可以收球出手。” “沒錯,好的運球技術與收球投籃銜接動作也能提升你的命中率。” 大概堅持了半分鐘,杰克遜失誤了。 他喘著氣,對路易的訓練方式感到新鮮。 路易說:“這和比賽是一樣的。在比賽里,如果你要往左運球,再突然向右側急停收球,如果你身體的另一側沒有完全將重心收過來,你的投籃就無法保持穩定。這個訓練,看起來是在練運球,實際上,是在訓練你的手眼同步和身體的協調性,你只有保持良好的重心和舒適的平衡,才能穩定地投出好球。” 杰克遜將路易的教誨奉為圣經。 今天的訓練方式是他前所未見的,雖然沒有經過實戰檢驗,但直覺告訴他,路易是不會有錯的。 之前大家圍觀還有看熱鬧的成分,但現在看見杰克遜那樣訓練,眾人的好奇心都被調動起來了。 威爾遜直接去找了裝備經理大衛·特納要網球。 “我們可是籃球俱樂部啊,要什么網球……” 特納嘴上發牢sao,該給的東西還是要給。 之后,所有的后衛都去找特納要了網球。 當尤因試圖去要個網球來的時候,路易吼了他:“這種訓練不適合你,別糟蹋網球了!” “不試試怎么知道。” 猩猩堅持地說。 “試你個頭,你他爹的比賽里什么時候這么運過球?有這功夫還不如去健身房多擼幾斤的鐵!” 第七百九十二章 魔大蟲覺醒 利用網球進行的手眼同步訓練,除了基礎的原地練習,還有進階版。 進階版是對著一堵墻壁,一邊運球一邊把網球砸向墻壁,再用另一只手接住。 從基礎的運球,到胯下運球。 即使做到這一步,也不是最難的。 最難的是用兩個網球同時進行訓練,中間沒有間隔。 這種情況下,很容易大腦和人體負荷過載。庫里正是常年在這種練習中練就了自己的打法。 如果沒有克里斯·杰克遜,路易可能永遠都不會把這種訓練帶到尼克斯隊內。 尼克斯的后衛們全都嘗試了這種訓練。 斯托克頓很快就放棄了,因為這樣的訓練需要憑借直覺和下意識做出反應,而他打球從來都是理性的。 他不適合這樣的訓練。 米勒也放棄了,因為如果尼克斯需要他來運球挽救局勢的話,那離輸球就不遠了。 之后放棄的是雷吉·威廉姆斯和弗農·麥克斯維爾。 前者不具備進行這種訓練的反應能力,即使強行練起來,也對他沒有幫助。 后者則單純不認為這個訓練對自己有用。 安吉嘗試了一次也放棄了,他的年紀已大,在尼克斯快連輪換都進不去了,哪里有心思弄這個? 安吉放棄了進一步提升自己的機會,并問路易:“你當初在凱爾特人的時候,怎么沒提出這個訓練方法?” “我說我當時沒想到,你信嗎?” “我不信。” “你看,人與人之間的不信任有多么可怕,我當時確實沒想到。” 如果不是克里斯·杰克遜不斷地讓路易想起庫里,他也不會想到用庫里的訓練方式來訓練杰克遜。 他在凱爾特人的時候,整天面對的是誰? 伊賽亞·托馬斯、伯德、桑普森。 他們都不需要這種訓練。 所以說,無巧不成書。 有很多記憶被鎖在箱子里,只有特定的鑰匙才能打開。 只有兩個人接受了路易的訓練。 一個是克里斯·杰克遜,另一個是本杰明·威爾遜。 從技術上來說,威爾遜也不是特別需要這樣的訓練。 威爾遜對路易的迷信,發揮了作用。他相信這種訓練可以幫助到他,所以他在訓練營期間堅持到了進階階段。 威爾遜可以一邊使用背后運球,一邊利用閑置的手輪番接住兩顆不斷被砸到墻壁上的網球。 “為什么外線有特殊的訓練方式,內線沒有?” 尤因不滿地問。 “你這么偏心的嗎?” “這能怪我嗎?靈感就像閃電,說來就來,我想到了幫助后衛提高的訓練方式,但我真想不到有什么能幫助內線提高,要不你再去健身房擼鐵?” 尤因大言不慚地說:“我不需要那么多的死肌rou。” 幸好布萊恩·卡明斯基在健身房,不然非得花10分鐘時間用無懈可擊的理論來教育下這個牙買加狂徒。 10月10日 訓練營的最后一天,路易選擇給球員放假。 紐約州立大學石溪分校里,尼克斯全隊齊聚在體育館外燒烤。 “這杯酒,敬德西蕾·華盛頓(desiree washington),我希望她把泰森送進監獄。”湯姆賈諾維奇亢奮地說,“說句心里話,他早該進去了,不是嗎?這些年,這個家伙做了多少混蛋事?” 如果說,80年代的泰森,是一座由黃金鑄成的神像,那么進入90年代以后,神像的質地變成了青銅。 與教練凱文·魯尼分道揚鑣后,泰森的狀態開始飛快下沉,他在90年代迎來低谷,但卻連重新振作的機會都沒有。