咚咚咚——

    唐三在旁邊開始把削好的木樁往地下打，藍銀草化作小榔頭不停的敲打。

    趙無極對著唐三那個方向大聲喊道：“唐三，這里木材不是夠了嗎，已經在封頂了啊，房子已經快建好了啊！”

    弗蘭德走到了唐三身邊阻止了他的動作。

    “唐三，你難道要建第二間宿舍？”

    唐三點了點頭，轉過身一臉認真的對弗蘭德道：“院長，我想要建一個私人小房間，所有人擠在一個宿舍我覺得有些不好，而且我脾氣不太好，生怕下一次又把宿舍拆了。”

    弗蘭德瞬間無言，臉色變了幾次。

    趙無極則是在一旁哈哈大笑，他可算見到弗蘭德吃癟了，因為弗蘭德今天就向村民們買了足夠建造一套房子的木材，剩下的需要再用可是要加錢的。

    這時候，幫忙的幾個村民從旁邊走了過來，他們臉上露出了真誠的笑容。

    弗蘭德看了下唐三，隨后又看了下遠處正從村口那邊跑步過來的三名女生。

    “建，再建一間！”

    弗蘭德咬了咬牙，心里面在滴血。

    頓時，幾位村民就眉開眼笑的再次開工了。

    唐三看了下遠處那三名已經不知道跑了多少圈的女生一眼，隨后轉身開始認真的建造屬于自己的單間。

    村口處。

    朱竹清，小舞，寧榮榮，三名女生剛好經過這里。

    吃過早點沒多久，朱竹清就開始了訓練的生活。

    小舞也是習慣了，她在諾丁魂師學院的時候經常跟朱竹清一起繞著cao場跑步。

    但是寧榮榮不習慣啊。

    “我我說你們就不能休息會嗎？”

    寧榮榮此時覺得腿都快跑斷了，喘著粗氣，對著前面在等她的朱竹清和小舞抱怨道。

    小舞此時其實也有些累了，她緩緩走到寧榮榮身旁。

    扶起了她的右臂，然后托著寧榮榮緩緩往前方追去。

    “榮榮，你太弱了啊，你看竹清姐又在等我們了，竹清姐說過，唯有不斷的鍛煉，才能保持身材，才能激發人體的潛力，而且魂師之間戰斗可不看你是輔助系魂師就不殺你，特別是七寶琉璃宗，故意第一個對付的就是你了啊。”

    小舞語重心長的跟寧榮榮解釋，不知不覺中，她的速度又一次的提升了上去，前方朱竹清的背影卻是越來越遠。

    “好我盡力吧”

    寧榮榮偷偷給自己施加了一個魂技，身體一下子變得輕盈了起來。

    一想到朱竹清比她小，都已經三十四級，好勝之心被她激發了出來。

    在快接近中午十點左右時候，朱竹清跑步的速度開始緩緩變慢下來了。

    她算好了圍繞這個村子跑二十圈。

    現在正好的第二十圈，最后一圈她要把身體的機能恢復到最佳狀態。

    今天是她第一天測試跑二十圈需要花費多少時間，所以速度沒有提升上去。

    從明天開始她將會開始加速。

    隨著朱竹清的步伐變慢，小舞和寧榮榮終于從后面追了上來，此時她們已經覺得雙腿好像都不是自己的了。

    能跑這么多圈，完全是一股信念在支撐著她們兩人。

    很快，三人就跑到了一條直線上面。

    朱竹清轉過頭對著兩女道：“跑完這圈，休息會，下午我把加快修煉魂力的技巧教給你們，我們下午修煉魂力，晚上估計會迎來第1節 課程。”

    小舞那粉紅的雙眼一亮，眼神火熱的看向朱竹清，之前朱竹清教過她的，但是她學了幾次就不想學習了，主要是覺得有些羞恥。

    但是經過最近幾次下來，她發現自己的魂力離開朱竹清太遠了，實力差距已經越來越大。

    “好啊，好啊”小舞高興的連連喊好。

    寧榮榮則是有些疑惑，修煉魂力不就是坐下閉目，然后每天增長那么一丟丟嗎？

    不過寧榮榮并未問，這畢竟是人家的秘密，到時候朱竹清愿意教她，她就學習下。

    如果真有用，寧榮榮決定拿自己的絕技跟朱竹清互換，她不想欠別人太多。

    最后一圈，朱竹清帶著小舞和寧榮榮用慢跑的方式跑完了。

    慢跑的過程中，之前跑步消失的體力稍微恢復了不少。

    三女到翠花家隨便吃了點，隨后就回宿舍了。

    朱竹清房間內，大床已經被她們三人推到了角落，房間空出了一大塊。

    粉色的地毯上面，三名女生正在做瑜伽。

    朱竹清在不斷糾正小舞和寧榮榮的姿勢。

    不過小舞和寧榮榮兩人就是有點笨笨的，不怎么學得會。

    “將右腳放在左大腿根部，對，就這樣，保持不動。”

    “吸氣，雙手合十放在胸前，對，然后呼氣，右髖向下沉，保持10個呼吸左右，換另一側！”

    “體會魂力從左腿到右腿流動，記住這是鍛煉腿部魂力的。”

    朱竹清皺著眉頭在對寧榮榮指點。

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    感謝多位帥哥美女們的打賞

    (本章完)

    第79章 三竅御之心

    小舞有模有樣的聽著朱竹清指點。

    看似很簡單的動作，自己真正做起來好像是會了，但是就是沒有朱竹清說的那種魂力到處流動的感覺。

    朱竹清余光看向小舞，暗暗點頭，這一式樹式小舞模樣是學會了，但是就差了專心體悟魂力。

    小舞正在納悶，突然看到朱竹清對著自己腿部幾個位置點了幾下，隨后在半空中畫出了一條線路。

    “看懂了嗎？”朱竹清問向小舞。

    小舞搖了搖頭，她就是是路癡，對于地圖線路什么的完全無法領悟。

    “姐，你再解釋一次，用最最簡單的方式描述下，好么，求求你了.”小舞坐在地毯上抱著朱竹清的胳膊開始撒嬌。

    朱竹清無奈，只能從魂導器內取出紙和筆。

    寧榮榮趕緊從一旁湊過來。

    隨后朱竹清把所有十二式全部畫出來，不過由于畫畫水平太差了點，畫的有些慘不忍睹。

    寧榮榮尷尬的指著第一式道：“姐，這怎么像小老鼠啊.”

    朱竹清嘴角都在抽搐，分明就是雙手放松，抬頭呼吸，脊柱延展，雙腳向地面的方向踩的圖案。

    小舞此時看出了貓膩，她對著第三副圖案，隨后開心跳起來道：“這個我學會了，不就是兔兔單腿跳么。”

    朱竹清傻眼了。

    寧榮榮則是一臉好奇的看向小舞。

    此時小舞擺了個姿勢，左腿直立，雙手放在耳邊，另外那條腿開始蜷縮在了左腿根位置。

    神奇的事情發生了，在朱竹清精神力的感知下，小舞腹部位置那個儲存魂力的地方開始快速流動魂力。

    魂力流轉，經過左手傳入右手，然后繞著身體到右腿，最后進入左腿，終點再次回到了腹部。

    這一個流轉下來，小舞驚喜的發現自己的魂力好像多了那么一丟丟。

    “咯咯咯——我學會了！”

    小舞高興的解開姿勢，隨后撲向朱竹清，給了一個大大的吻。

    朱竹清默不作聲推開了小舞，用右手擦了下右邊的臉。

    “學會就好。”朱竹清翻著白眼回答。

    這死兔子口水太多了，都把她臉上擦的百年植物蘆薈膠給吸掉了。

    小舞這下子，讓寧榮榮著急了，她不停的對照著地毯上那一份修煉秘籍。

    最終對著最后一幅圖案練習了起來。

    在寧榮榮的想法中，最后第二幅圖案最簡單，只要像做魚一樣的動作就行了。

    只見寧榮榮仰臥在地，兩腿繃緊往前伸，然后.

    “呼嚕.”

    沒過幾秒時間，寧榮榮居然睡著了。

    朱竹清額頭滴下了一滴冷汗，這寧榮榮也太牛了，這樣都能睡著，魚式被她開發成睡覺式了。

    不過看著寧榮榮睡著，她也不去打擾，從床上拿了條毛毯過來給她蓋上。

    小舞揉著雙眼，打了一個哈欠道：“姐，她可能是太累了，畢竟是輔助系魂師。”

    朱竹清點點頭。

    整整一個下午，朱竹清一直在教小舞學習其它的姿勢，畢竟十二式全部學會之后修煉魂力會更加快一點。

    小舞這次也奇怪，用著自己的各種歪理，慢慢把瑜伽十二套動作全部都學習了個遍。

    雖然朱竹清看上去有些別扭，但是小舞她的確是利用她的方法學會了，還舉一反三的創出了一套打架的技能。

    朱竹清閉目坐在床上，她在冥想修煉精神力。