“中間不要下塌。”

    黑色的扁頭小拍子在少女的臀rou頂端打下，林朗在屋內慢慢踱步繞圈，锃亮的黑色皮靴擊打地面發出令人心悸的踢踏聲。

    林錦月不敢分出多余的力氣支撐頭部抬起，凝視著眼前靠的極近的地面，余光能看見地板上反射的鞋跟倒影。

    “還有十秒。”

    平板支撐是訓練核心力量的好方法，冬眠前有段時間林錦月試著減過肥，平板支撐就是其中一個極難熬的項目，她最多試過堅持到30秒，身體便凝不出一絲力氣。

    林朗沒有告訴她要堅持多久，什么時候開始、什么時候結束，都來自頭頂那不急不緩的命令。高壓之下，時間流逝仿佛開了慢倍速，都懷疑他似是故意般將數字報得那么慢。

    “3…2…1，結束。”林朗揮散開光腦的計時器。

    林錦月如獲赦令，四肢再無力氣，直接趴在了訓練軟墊上大口喘氣。

    “60秒，有進步。”

    林朗低頭看著鯨魚擱淺一般放棄掙扎的林錦月。

    “休息30秒，繼續下一個動作。”

    “是。”地上躺著的人眼神失焦，但沒有抗拒的意思。

    想著30秒時間快要到了，林錦月深呼吸一口氣，正準備起身接著開始訓練，卻見林朗半跪在自己身側，拉住內褲邊緣，竟是要脫掉自己的褲子。

    盡管心里略感疑惑，不知道他這是又想到怎么玩，但林錦月還是配合著抬高臀部，讓內褲稍稍褪下。

    xue口感到一陣冰涼，被抹了一團潤滑液，接著一個尺寸比雞蛋略小一些的跳蛋被塞進了甬道，林朗順著伸入了兩根修長的手指，把跳蛋推到了更深處，隨后用內褲把線兜住再穿回身。

    “30個卷腹，自己報數，現在開始。”

    林朗打開開關，跳蛋在體內開始震動，但好在震感不算強烈，只是略有些干擾。

    “1，2，3，4…”林錦月忽略下體隱約的酥癢感，雙膝并攏，雙臂垂直于地面抬高，趁著開始時力量充盈多做幾組。

    黑色皮拍在男人手中揮起，落在了少女臀側。她此時只穿著內褲和運動背心，隨著卷腹動作的剮蹭，內褲邊緣有些朝臀縫靠近，暴露出雪白的綿軟臀rou，在皮拍的鞭打下投出淡粉色。

    “30個卷腹要循序漸進，一開始做的速度太快，后續容易力竭。”

    “是。”林錦月把速度放慢，繼續報數。

    “在實際戰斗中，遇到不能短時間爆發取勝的情況，要保存精力。”林朗雙眼緊盯著她的動作，在講到關鍵點時又落下一拍，提醒林錦月集中注意力。“你在今后跟任務時一定要把安全放在第一位，清查部不會無故讓實習生涉險。”

    報數已經過半，跳蛋的震動強度被調高。卷腹原本就讓人腹中部酸軟，林錦月在運動中已經適應了微弱的震動強度，在突然抬高的檔位下，激得小腹一麻，讓正在進行的第18個卷腹動作險些失敗。

    “啪”一下，皮拍被林朗以更強硬的力道拍在臀上，在一片粉色中顯出一塊更深的顏色。

    “嗯…”林錦月因疼痛顫抖了一下，隨后忍住身體上的異樣，咬咬牙繼續訓練。

    “不要因外力分神。”林朗的聲音沉靜如一汪凈水，“指導你鍛煉都能發sao，清查部老師們的課上你也是這樣嗎。”

    明明是您在干擾…林錦月撅撅嘴。

    最后一個卷腹結束，獲得了恩賜般的一分鐘休息時間。

    而在這短短的一分鐘時間內，埋在體內的跳蛋依然保持著震動，在身體的疲憊之下，酥麻快感已然如按摩一般，一波又一波撫慰著疲乏的身體。

    “中速跳繩，一分鐘計時開始。”

    在林錦月起跳的瞬間，林朗將跳蛋的頻率調至最高檔。

    “啊啊啊——！”一次跳繩都還未完成，林錦月便并起雙腿，想要抵抗這股突如其來的刺激。“爸爸···求您，要堅持不住了···”

    林朗走進托住她的下巴抬起，直視她泛著水光的眼眸：“未能堅持住，訓練翻倍，中速跳繩兩分鐘。”

    自知無法逃過，林錦月只好瑟縮一下xue口，站在原地深呼吸了幾次，再次拾起跳繩。

    兩分鐘時間不能間斷，林錦月從開始起跳的那一個起，就只能堅持到結束。隨著身體的跳起和落下，跳蛋似乎在一次次往下墜，酥麻的刺激部位由yindao上部緩緩往下。

    但最令她擔憂的是跳蛋脫出，在每次動作時只能反復收縮xue口，讓這小物件在體內停留至兩分鐘結束。殊不知跳蛋的震動與xuerou的收縮使刺激不斷迭加，和因劇烈運動引致的劇烈喘息混合在一起，汗水順著身體曲線滑下，膨動的血脈讓皮膚變得粉紅，林錦月此時看著反而有些像被cao熟了的狀態，而這一切的源頭只不過是同一個跳蛋的抗爭罷了。

    啊啊，連一個跳蛋都能讓自己···明明爸爸在一旁衣服整潔···

    在體內體外的折磨下，終于結束了這一次的跳繩。

    “呼···”林錦月體內的跳蛋終于停止，小腹的肌rou經過卷腹訓練本就酸脹，內部又在擠壓著跳蛋，此時的腹部已經被酸澀感浸滿。

    林朗在軟墊邊拉開一把椅子，朝著林錦月坐下，吩咐下一個鍛煉項目：“做了好幾項運動，需要拉伸。”

    隨后就著她躺下的姿勢，配合握住兩只手臂，向上提拉緩解腹肌的疲乏。

    盡管拉伸時也會伴隨著一股淡淡的撕扯感，但比起核心訓練已經舒服太多了，林錦月配合著舒展自己的身體，放松緊張的肌rou。

    “好了，自己壓腿吧。”林朗適時收回外力，朝自己的襠部示意：“向前壓，夠到這里。”

    這是···明白林朗的意思后，林錦月的視線在他臉上和襠部悄然游移，最終落在了男人的襠部。他此時的穿著和平時外出任務時一樣，外褲包裹下rou眼并不能明顯看出jiba的狀態。

    林錦月雙手撐地，右腿朝前，緩緩下腰。她的柔韌性比不過專業的舞者，做不到面不改色劈一字馬，在雙腿劈開后能明顯察覺到腿根部和韌帶的拉扯感。她盯著林朗的襠部，吐出一口濁氣，隨即緩緩將上半身前傾，面部離襠越來越近。

    先是額頭，再到鼻尖，最后到嘴唇、下巴。

    林錦月的整張臉都與林朗的襠部貼合，腹部和前腿的夾角迅速縮小，帶起爽麻的拉伸感。

    在劇烈的呼吸之下，吞吐進的空氣都帶著林朗身上的味道，隱約能察覺到那根巨大的陽物就蟄伏在臉下。

    林朗把手穿插在林錦月的發間，緩慢摩挲。

    “拉伸30秒。保持住。”

    面前是男人的襠部，兩邊耳側是精壯的大腿根，頭部在這狹小的空間下，呼吸可聞。換氣聲被放大，像是在故意埋頭嗅聞一般。林錦月覺得自己像是精蟲上腦的癡女，對著男人的jiba如此向往和低賤。

    時間在這親密貼近的呼吸中流逝，林錦月起身換到另一條腿，繼續下壓。

    面部還沒貼到，就見林朗把褲子拉鏈解開，jiba此時只被一條內褲包裹。

    他低哼兩聲，伸手下去揪了一下她的rutou，“聞爸爸的襠就能動情，讓你貼的更近一點如何？”

    “···謝謝爸爸恩賜。”林錦月已經習慣配合了，朝著內褲埋去。

    “小母狗喜歡嗎？”

    “喜歡。爸爸的jiba很好聞。”胯下少女的嘴唇緊貼著囊袋，發出了悶悶的聲音。

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    我得寫寫論文去了，后面維持日更可能有點困難，盡所能更新勤一點（狗頭）；

    十分期待讀者給我的評論（?）

    以及有沒有想看的play或者橋段，在合適的時候可以寫（p.s.  不喜黃金  毒龍  肛交  見血）